WorksheetsBasquetebol, Lançamento do Peso e Salto em Altura
Total questions: 54
Worksheet time: 27mins
Que prova representa a imagem?
Lançamento da dardo
Lançamento do martelo
Lançamento à vara
Lançamento do peso
Identifica o seguinte objeto:
Fasquia
Testemunho
Peso
Martelo
Quais são as fases do Lançamento do Peso?
Fase preparatória, deslocação e lançamento/arremesso
Fase preparatória, deslizamento e lançamento/arremesso
Fase preparatória e lançamento/arremesso
Fase preparatória, deslizamento, lançamento/arremesso e recuperação
Que tipo de Lançamentos conheces?
Dardo, disco e martelo
Dardo, disco e peso
Dardo, disco, peso e martelo
Martelo e peso
O objetivo do Lançamento do Peso é projetar o engenho à menor distância possível.
Verdadeiro
Falso
No Lançamento do Peso o aluno deve:
Segurar o peso na mão, apoiado entre os dedos abertos e sem tocar na palma da mão
Apoiar o peso na palma da mão
Apoiar o peso na ponta dos dedos
O peso é um engenho esférico e liso feito de ferro, de latão ou outro material semelhante.
Verdadeiro
Falso
Na primeira fase do Lançamento do Peso (preparação), o aluno deve:
Encostar o peso ao peito
Encostar o peso no ombro
Encostar o peso ao pescoço, entre a orelha e o queixo
Encostrar o peso à cabeça
Na primeira fase do Lançamento do Peso (preparação), o aluno deve:
Inclinar o tronco à frente
Inclinar o tronco atrás
Inclinar o tronco ligeiramente para a direita se for destro
Inclinar o tronco ligeiramente à esquerda se for canhoto
Identifica esta fase do Lançamento do Peso.
Deslizamento
Arremesso
Fase preparatória
Recuperação
Identifica esta fase do Lançamento do Peso.
Arremesso
Lançamento
Deslizamento
Recuo
Identifica esta fase do Lançamento do Peso.
Fase preparatória
Recuperação
Recuo
Arremesso
Identifica esta fase do Lançamento do Peso.
Fase de Preparação
Recuo
Recuperação
Deslizamento
Na segunda fase do Lançamento do Peso (deslizamento), o aluno deve:
Estender a perna de apoio e lançar a perna livre para trás de forma explosiva
Estender a perna de apoio e lançar a perna livre para trás de forma lenta
Fletir a perna de apoio e lançar a perna livre para trás de forma explosiva
Fletir a perna de apoio e lançar a perna livre para trás de forma lenta
Na terceira fase do lançamento do Peso (arremesso), o aluno deve:
Lançar o peso diretamente para o chão
Lançar o peso para trás
Lançar o peso diretamente para cima e para a frente
Lançar o peso diretamente para a frente e para o chão
No Salto em Altura que nome damos à perna de chamada?
Perna de apoio/impulsão.
Perna de elevação.
Quando abordaste o Salto em Altura, qual foi a técnica que aprendeste?
Fosbury Flop
Tesousa
Vara
Comprimento
No Salto em Altura qual é a perna de impulsão/pé de chamada?
Direita
Esquerda
A mais afastada do colchão.
As duas em simultâneo.
O Salto em Altura é um salto:
Horizontal
Vertical
Oblíquo
Perpendicular.
Qual é o objetivo da Salto em Altura?
Marcar golo
Saltar o mais longe possível
Passar por cima da fasquia, derrubando-a
Passar por cima da fasquia sem a derrubar.
O Salto em Altura é um desporto:
Coletivo.
Pré-desportivo.
Individual.
Desportivo.
As últimas passadas da corrida de balanço devem ser realizadas em curva.
Verdadeiro
Falso
Na corrida de balanço deves realizar a chamada com o pé:
No meio dos dois postes
Ligeiramente à frente do primeiro poste.
Perto do segundo poste.
Na transposição da fasquia o corpo deve ser projetado com o peito voltado para a fasquia.
Verdadeiro
Falso
Como se chama este material utilizado no Salto em Altura?
Volante
Poste
Fasquia
Fio do salto em altura
Como se chama este material utilizado no Salto em Altura?
Fasquia
Trave
Poste
Segura corda
Como se chama este material utilizado no Salto em Altura?
Banco sueco
Trave
Poste
Colchão de queda
Na última fase do Salto em Altura (queda) deves cair no colchão:
Sobre os ombros
Com as nádegas
Com o peito
De joelhos
O Salto em Altura é composta por 4 fases: como se chama esta fase?
Corrida de velocidade
Corrida de resistência
Corrida de balanço/preparatória
Corrida intervalada
O Salto em Altura é composta por 4 fases: como se chama esta fase?
Chamada
Pré chamada
Corrida
Levanta a perna
O Salto em Altura é composta por 4 fases: como se chama esta fase?
Passagem
Ultrapassagem
Salto
Transposição
Após a marcação de um cesto, a bola é reposta:
Na linha final.
No círculo central
Na linha lateral.
Na linha central
Qual das situações seguintes é permitida:
Dar dois apoios (passos) com a bola na mão.
Passar a bola aos colegas com qualquer parte do corpo.
Driblar, agarrar, voltar a driblar e lançar a bola ao cesto.
Andar com a bola na mão
Depois de passares a bola a um colega da tua equipa, deves:
Correr para junto do colega a quem passaste a bola.
Cobrir/marcar o adversário que esteja perto de ti.
Cortar para o cesto, desmarcando-te.
Identifica este gesto técnico?
Passe picado
Passe de pulso
Passe de peito
Passe de ombro
Identifica o gesto técnico?
Passe de peito
Passe de pulso
Passe picado
Passe de ombro
Que tipos de lançamentos se podem executar no Basquetebol?
Lançamento em apoio
Lançamento em apoio e lançamento na passada
Lançamento em apoio, lançamento na passada e lançamento em suspensão
Quando se dribla, a cabeça deverá estar?
Levantada, para poder observar o jogo
Baixa, com o olhar dirigido para a bola, para não perderes o controlo de bola
Alta, com o olhar dirigido para o teto, para enganar o adversário
O Jogo de Basquetebol inicia-se com "bola ao ar". Quantos toques na bola pode dar o jogador que realiza a disputa de bola?
1
2
Os que quiser
Como é que se inicia o jogo de Basquetebol?
Lançamento da bola ao ar, na linha de fundo
Lançamento de bola ao ar, no círculo central
Bola ao solo, no círculo central
Lançamento de bola ao ar, no círculo mais próximo do árbitro
Um cesto convertido, sem direito a marcação de falta, dentro da área delimitada pela linha dos 3 pontos, tem o valor de:
2 pontos
3 pontos
1 ponto
Um jogador que dribla, agarra a bola e volta a driblar, comete uma infração denominada de:
Passos
Dribles
Lançamento
Quando é que se considera bola fora?
Quando toca sobre as linhas limite ou para além delas
Quando toca um jogador fora de campo
Quando toca num objecto que esteja fora do campo
Todas as opções
Identifica o gesto técnico.
(a)
Identifica o seguinte gesto técnico
(a)
Se um jogador acidentalmente converte um cesto de campo no cesto da sua própria equipa, o cesto é válido?
Sim
Não
O jogador que executa a reposição de bola fora de campo não pode:
Tardar mais de 3 segundos a largar a bola.
Pisar o campo de jogo enquanto tem a bola na(s) mão(s)
Mover-se para trás da linha limite, tanto quanto as circunstâncias o permitam.
Qual das seguintes figuras representa um lançamento na passada?
Driblar a bola é:
É bater a bola no chão, com as duas mãos
É bater a bola no chão, com uma das mãos
"Passos” ou “dribles” são infrações às regras. Como se marca este tipo de infração?
Com um passe da linha mais perto do local da falta e com os dois pés fora da linha.
No local da falta.
Com um passe da linha mais perto do local da falta e com um pé a pisar a linha.
Um defesa deve estar posicionado:
De costas para o cesto, a ver sempre a bola e o adversário
De costas para o atacante.
Todas as opções estão erradas.
A "posição de tripla ameaça" é ?
A posição que te permite verificares o teu
posicionamento e os dos teus colegas e que te
permite lançar, passar ou driblar.
A posição que te permite só lançar
A posição que te permite só driblar
No lançamento na passada, quando o último apoio do pé é o esquerdo, qual deve ser a mão a lançar?
A mão esquerda
A mão direita
Um jogador que se encontra em posse de bola e cuja equipa já está na zona de ataque, pode regressar ao seu meio campo defensivo?
Sim.
Não.
