wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PENJASKES KELAS 7 SMT 1 TAPEL 2023-2024

Total questions: 50

Worksheet time: 1hrs 15mins

Name
Class
Date
1.

Atletik pertama kali diperkenalkan di negara?

a)

Belanda

b)

Amerika

c)

Yunani

d)

Indonesia

2.

Nomor yang tidak diperlombakan dalam Atletik adalah . . .

a)

Jalan santai

b)

Lari

c)

Lompat

d)

Lempar

3.

Start untuk jalan cepat menggunakan start

a)

Jongkong

b)

Berdiri

c)

Melayang

d)

Berlari

4.

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah, disebut . . .

a)

Lari

b)

Sprint

c)

Jalan

d)

Marathon

5.

Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......

a)

PBVSI

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

PASI

6.

Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

a)

persiapan awal

b)

bersedia

c)

siaap

d)

ya

7.

Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori...

a)

lempar

b)

lompat

c)

lari

d)

loncat

8.

olahraga yang paling tertua di dunia dan disebut mother of sport adalah olahraga

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

atletik

d)

renang

9.

induk organisasi atletik di indonesia adalah

a)

PERBASI

b)

PRSI

c)

PASI

d)

PASTI

10.

Berat peluru untuk junior putra adalah ....

a)

3 Kg

b)

4 Kg

c)

5 Kg

d)

8 Kg

11.

Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ...

a)

Belakang Kepala

b)

Belakang telinga

c)

Dibawah telinga

d)

Depan dada

12.

Berat peluru untuk junior putri ialah ....

a)

3 Kg

b)

4 Kg

c)

5 Kg

d)

7,257 Kg

13.

Siapa penemu permainan bola voli?

a)

William g Morgan

b)

James a nail smith

c)

Juan Carlos ceriani

d)

Neil amstrong

14.

Dinegara mana permainan voly ditemukan ?

a)

Inggris

b)

Amerika

c)

Canada

d)

Brazil

15.

Memulai permainan bola voly dengan cara ?

a)

Smash

b)

Passing

c)

Shooting

d)

Servis

16.

Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….

a)

Belakang garis lapangan

b)

Samping garis lapangan

c)

Belakang garis serang

d)

Depan kotak servis

17.

Sikap kedua lutut pada saat melakukan posisi awal passing bawah dalam bola voli yang benar adalah ….

a)

Diluruskan

b)

Direndahkan

c)

Dibengkokkan

d)

Diputar keluar

18.

Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….

a)

15

b)

20

c)

25

d)

30

19.

Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….

a)

Servis atas

b)

smash

c)

Passing atas

d)

Block

20.

Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah ….

a)

Melakukan servis

b)

Melakukan passing

c)

Melakukan smash

d)

Melakukan block

21.

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ……

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

22.

Ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli adalah....

a)

7 meter x 18 meter

b)

8 meter x 18 meter

c)

9 meter x 18 meter

d)

10 meter x 18 meter

23.

Untuk menahan pukulan smash lawan. maka gerakan yang harus dilakukan adalah. . .

a)

blocking

b)

tosser

c)

service

d)

smash

24.

Pukulan yang di lakukan dari atas net dengan keras adalah . . .

a)

smash

b)

tosser

c)

passing

d)

service

25.

Induk organisasi bola voli Indonesia (PBVSI) terbentuk pada tahun ……

a)

1945

b)

1955

c)

1965

d)

1975

26.

Menurut sejarahnya, permainan bola voli diciptakan pada tahun ?

a)

1875

b)

1885

c)

1895

d)

1865

27.

Dari teknik dasar permainan bola voli yang paling tepat dilakukan untuk mengambil bola yang rendah, menggunakan teknik dasar....

a)

pasing atas

b)

pasing bawah

c)

servis

d)

blocking

28.

Di bawah ini yang merupakan bola voli adalah ...

a)
b)
c)
d)
29.

Dalam permainan bola kasti sebuah pukulan yang bisa dikatakan benar apabila bola. . . . . .

a)

a. Melambung jauh

b)

b. Tidak melampaui garis pukul

c)

c. Melampaui garis pukul

d)

d. Jatuh diruang bebas

30.

Regu dalam permainan bola kasti bisa di bagi menjadi . . . . .

a)

a. 5 macam

b)

b. 4 macam

c)

c. 3 macam

d)

d. 2 macam

31.

Salah satu tujuan dari permainan sepak bola yang paling tepat adalah ....

a)

mengoper bola

b)

menggiring bola

c)

menghalangi bola

d)

mencetak gol

32.

Organisasi sepak bola di Indonesia yang didirikan pada 19 April 1930 merupakan organisasi yang bernama ....

a)

PSBB

b)

PSSI

c)

PPSU

d)

PBB

33.

Waktu normal sebuah pertandingan sepak bola yang paling tepat adalah ....

a)

2 x 15 menit

b)

2 x 25 menit

c)

2 x 35 menit

d)

2 x 45 menit

34.

Dari gambar tersebut, nama atau istilah pemain yang bertugas disebut ....

a)

Striker

b)

Kiper

c)

Bek

d)

Gelandang

35.

Permainan bola voli diciptakan oleh ...

a)

James A. Naismith

b)

Hasley. T

c)

M. Luther

d)

Wiliam G. Morgan

36.

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ...

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

37.

Set-upper bertugas sebagai...

a)

memukul bola ke daerah lawan

b)

menerima serangan dari lawan

c)

pemain bertahan

d)

mengumpankan bola pada teman

38.

untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ..

a)

pasing atas

b)

pasing bawah

c)

servis

d)

blocking

39.

Di bawah ini adalah beberapa jenis senam lantai,kecuali....

a)

Lompat harimau

b)

Guling lenting

c)

flig flag

d)

locat kijang

40.

Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

a)

kepala

b)

pundak

c)

lutut

d)

tangan

41.

Induk organisasi senm lantai internsional adalah...?

a)

FIG

b)

FGI

c)

GFI

d)

GFAAI

42.

Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori...

a)

lempar

b)

lompat

c)

lari

d)

loncat

43.

Cara berlari pada saat persiapan lompat jauh adalah dengan tehnik gaya

a)

lari jarak pendek

b)

lari jarak menengah

c)

lari jarak jauh

d)

lari jalan cepat

44.

apa yang membedakan cara berlari lompat jauh dan lari jarak menengah

a)

langkah kaki lebih pendek

b)

langkah kaki lebih panjang

c)

langkah kaki lebih lambat

d)

langkah kaki lebih terkoordinasi

45.

olahraga yang paling tertua di dunia dan disebut mother of sport adalah olahraga

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

atletik

d)

renang

46.

pada saat take off (melompat) posisi kaki yang menginjak pembatas menjadi tumpuan yang paling tepat adalah

a)

harus menginjak setelah daerah pembatas

b)

harus menginjak sebelum daerah pembatas

c)

harus menginjak tepat di daerah pembatas

d)

semua jawaban betul

47.

pada tehnik lompat jauh gaya berjalan di udara tumpuan kaki yang paling tepat adalah dengan

a)

dua kaki terkuat menjadi tumpuan

b)

salah satu kaki yang terkuat menjadi tumpuan

c)

salah satu kaki terlemah berada paling depan

d)

salah satu kaki terkuat berada paling belakang

48.

pada gaya berjalan di udara saat melompat dan berada di udara tangan di angkat ke atas kepala, tetapi pada saat sebelum landing (mendarat) posisi tangan dan kaki berubah menjadi sebagai berikut

a)
b)
c)
d)
49.

pada saat kaki bagian bawah mengenai pasir, posisi lutut yang paling tepat ditunjukkan pada gambar

a)
b)
c)
d)
50.

lompatan pemain lompat jauh dianggap tidak sah oleh wasit ditunjukkan dengan isyarat sebagai berikut

a)
b)
c)
d)