1. யோகத்தின் தந்தை என்றழைக்கப்படும் பதஞ்சலி மகரிஷியின் தாயார் பெயர் என்ன ?

  ( What was the name of the mother of Patanjali Maharishi ) ?

1. ‘தாரணை’ என்பது … ? 

  ‘Tharanai’ is said to be … ?

4. ‘பனை மரத்தின்’ பெயரில் அமைந்த ஆசனம் எது ?

Which yogasanam is known as ‘Sea Coconut Tree’ pose ?

4. ‘முதலை’ பெயரில் அமைந்த ஆசனம் எது ?

Which is known as the ‘crocodile pose’ ?

4. ‘அனந்தாசனம்’ எந்த நிலையில் செய்யப்படுவது ?

Ananthasanam is which type of asanam ?

4. பின்வருவனவற்றுள் எது அமர்ந்த நிலையில் செய்யும் ஆசனம் ?

  Which amongst these is a sitting asanam ?

8. சுவாமி சிவானந்தா அவர்களால் ‘ஆசனங்களின் அரசன்’ என்றழைக்கப்படும் ஆசனம் ? 

According to Swami Sivanandha, Which asanam is known as ‘King 

of Asanams’ ?

8. ஆசனங்களின் வரிசையில் சூரிய சமஸ்காரத்திற்கு அடுத்த 2-ஆம் நிலையில் உள்ள   

   முக்கியமான ஆசனம் எது ?

  Which is the 2nd most important Asanam after Suriya namaskaram ?

‘வ்யாக்ராசனம்’ எந்த மிருகத்தின் பெயரை ஒட்டி அமைந்தது ?

    The ‘Vyagrasanam’refers to which animal ?

பின்வருவனவற்றுள் எது ‘நவாசனத்தின்’ பயன் ?

   Which of these is a benefit of Navasanam ?

கீழுள்ள ஆசனத்தின் பெயர் புஜங்காசனம்.

The name of the below asanam is Bhujangasanam.

கீழுள்ள ஆசனத்தின் பெயர் என்ன ?

Name of the below asanam ?

‘சர்வதேச யோகா தினம்’ முதன் முதலில் எந்த ஆண்டு கொண்டாடப்பட்டது ?

   ‘The International Day Of Yoga’ was first celebrated in which year ?

யோகா ஆசனங்கள் எந்த யோகத்தின் கீழ் இடப்பெறும் ?

    Yoga asanams will categorized under which Yogam ?

அஷ்டாங்க யோகத்தின் 8 படிநிலைகளில் இறுதியாக எய்தும் நிலை எது ?

   What is the final Stage of ‘Ashtaanga Yogam’ series. ( The last    

   among the 8 limbs of yoga ) ?

 ‘கணையத்திற்கு’ (Pancreas) நன்மை அளிக்கும் ஆசனம் எது ?

    Which Asanam is beneficial for ‘Pancreas’ ?

‘யோகம்’ எனும் சொல் எதைக் குறிக்கும் ?

    What does ‘Yogam’ mean?

நாடிசுத்தி பயிற்சியின் போது கைவிரல்களில் இருக்கும் முத்திரையின் பெயர் என்ன ?

   What is the ‘hand mudra’ used during Nadi Sutthi ?

‘ப்ராணன்’ எனும் சொல் எதைக் குறிக்கின்றது ?

    Prana refers to …… ?

வயிற்றில் மூச்சை அடக்கி செய்யும் ‘ப்ராணாயாம பந்தம்’ எது ?

   What is the ‘Pranayama Bantham’ that holds the breath in stomach ?