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WorksheetsAvaliación Inicial
Total questions: 46
Worksheet time: 32mins
Marca la que NO es considerada una capacidad física básica.
Flexibilidad
Equilibrio
Fuerza
Resistencia
¿Cuál de estos ejercicios favorece el desarrollo de la velocidad?
Dar largos paseos por el monte
Carreras de relevos
Series de abdominales
Hacer maratones de larga distancia
¿Cuál crees que es la capacidad física que más entrenan los ciclistas?
Fuerza
Flexibilidad
Velocidad
Resistencia
Las cualidades físicas básicas son:
Fuerza, flexibilidad, resistencia aeróbica y salto.
Fuerza motriz, velocidad y velocidad de reacción
Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad
Es la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
¿Cuál de las siguientes imágenes aparece una persona entrenando resistencia?
¿Qué es la frecuencia cardíaca?
Es el número de veces que respiramos (inspiramos y espiramos) por minuto.
Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
La frecuencia cardíaca es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto.
Es la capacidad de superar una resistencia u oponerse a ella.
¿Qué elemento NO forma parte de una brújula?
Limbo
Lupa
Felcha de dirección
Equidistancia
La aguja imantada de la brújula siempre señala....
El norte magnético.
El este magnético
El oeste.
Según se ponga la brújula marcará una cosa u otra.
¿QUÉ ES LA ORIENTACIÓN DEPORTIVA?
La Orientación es una modalidad deportiva en la que el objetivo del participante es realizar en el menor tiempo posible un recorrido marcado en el plano y sobre el terreno por puntos de control.
Es una modalidad deportiva que consiste en realizar un recorrido en el menor tiempo posible.
La Orientación deportiva es una carrera que se puede realizar en grupos consistente en realizar un recorrido en el menor tiempo posible. Durante el recorrido será necesario realizar diferentes pruebas acrobáticas.
Todas las opciones anteriores son verdaderas.
¿Cómo se llaman los elementos con los que se juega a floorball?
Palo o stick y disco.
Bate y disco.
Bate y pelota.
Palo o stick y pelota.
¿Con qué partes del cuerpo puedo tocar la pelota en el floorball (hockey)?
Ninguna.
Sólo la cabeza.
Con el pie.
Con todas.
¿Qué ocurre si golpeo a algún jugador con el stick de floorball?
Gol.
Se sigue jugando.
Falta y posible expulsión.
Fuera, saca el equipo rival.
¿De cuántos tiempos se compone un partido de baloncesto?
2 tiempos de 20 minutos
2 tiempos de 15 minutos
4 tiempos de 15 minutos
4 tiempos de 10 minutos
¿Cuántos jugadores pueden estar en la cancha por cada equipo durante un partido de baloncesto?
5
3
7
6
El tiempo de posesión para cada ataque en baloncesto es de ...
18 segundos
24 segundos
20 segundos
¿Cuál de estos gráficos se corresponde con un campo de Badminton?
¿Cuál de todas es una característica del saque de badminton?
El que realiza el servicio y el que lo recibe se colocan de frente
Se debe pisar la línea de fondo para sacar
Antes de sacar hay que botar el volante 3 veces
En el momento del golpeo el volante debe estar por debajo de la cintura
¿ Qué modalidades de juego tiene el badminton?
Individuales, dobles y dobles mixtos
Individual masculino y femenino
Individuales, dobles, triples y cuádruples.
Mixtos chico/chico y mixtas chica/chica
En badminton, ¿el jugador que hace el punto saca en el próximo punto?
Si
No
Un set en badminton se gana cuando un jugador llega a 20 puntos?
No
Si
¿Cuántos jugadores pueden estar en el campo durante el juego en balonmano?
En balonmano, en el área...
En balonmano, la sanción señalada cuando un equipo pierde el tiempo durante el juego se llama...
Dimensiones de la cancha de Voleybol
20 m x 30 m
18m x 9m
8m x 9m
18m x 19m
¿Cuanto dura un set en el Voleybol?
hasta que uno de los equipos anote 25 puntos.
45 minutos
90 minutos
12 minutos
¿ Que debe evitar el jugador en el campo de juego en voleibol ?
Que envíen el balón por debajo de la red
Que el balón llegue al suelo
Hacer puntos a favor de equipo
Repetir el mismo saque
Cómo se llama este golpeo en voleibol?
Toque de dedos
Toque de antebrazos
Remate
Saque
Cómo se llama este golpeo en voleibol?
Toque de antebrazos
Toque de dedos
Toque de manos
Ninguna de las anteriores
En voleibol, ¿Cuantos golpes se pueden realizar como máximo por equipo, antes de pasar el balón a campo rival?
2
3
4
1
Primeros Auxilios: ¿Qué hay que hacer ante una emergencia?
Mantener la calma, alejarnos del peligro y llamar al 121
Primero ponernos a salvo y después llamar al 121
Primero ponernos a salvo y luego llamar al 112
Mantener la calma sin alejarnos del lugar del peligro y llamar al 112
Primeros Auxilios: Si nos encontramos a una persona tirada en el suelo y queremos comprobar si está consciente lo primero que debemos hacer es...
Agitarla suavemente y preguntarle si está bien. Si responde no moverla si no es necesario y llamar al 112. Si no responde realizamos la maniobra frente-mentón (Ver, oír y sentir).
Tocarle la frente para comprobar la temperatura. Si está muy caliente llamar al 112 y no moverla, si está muy fría comenzar a hacerle la RCP tras llamar al 112.
Agitarla bruscamente, preguntarle si está bien. Si no responde no moverla si no es necesario y llamar al 112. Si no responde realizamos RCP hasta que llegue la ambulancia o cobre la conciencia.
Todas las respuestas son falsas.
Primeros Auxilios: ¿Para qué sirve la maniobra frente-mentón?
Sirve para ver la coloración de la piel.
Sirve para desobstruir la vía aérea y comprobar si la víctima respira.
Sirve para comprobar si late el corazón
Sirve para comprobar la temperatura corporal.
Primeros Auxilios: Tras comprobar que la víctima respira, debemos colocarla así...
Primeros Auxilios: Tras comprobar que la víctima no respira debemos...
Las imágenes son correctas pero primero debemos llamar al 112 y después comenzar con las compresiones.
Las imágenes son correctas pero primero debemos hacer las compresiones y después llamar al 112
Beneficios de realizar ejercicio físico
Regulación del nivel de grasas en sangre (colesterol, triglicéridos...) que alcanzan valores idóneos. Se evita así la arteriosclerosis (acumulación de grasa en las arterias).
Descenso de las acumjulaciones de grasa a nivel subcutáneo (debajo de la piel), ayudando en el control del “peso saludable” y evitando la tendencia a la obesidad.
Mayor control de la actitud postural (menos problemas de espalda).
Mejora las funciones intelectuales.
Todas son correctas.
Más beneficios de realizar ejercicio físico.
Reduce estados de ansiedad y depresión.
Mejora el estado de ánimo. Proporciona una sensación de bienestar
Mejora la autoestima, mejora tu imagen y te sientes mejor contigo mismo
Por el cansancio que produce el ejercicio físico, se regula la fase de sueño y se evita el insomnio
Todas son correctas.
¿Cuales de los siguientes son objetivos de ataque en el fútbol sala? (marca las 2 respuestas correctas)
Conservar el balón.
Prograsar y avanzar hacia portería contraria.
Recuperar el balón.
Evitar que nos marquen gol.
El balón de fútbol sala bota más que el balón de fútbol.
Verdadero
Falso
Seguremente sí
Respecto al número de jugadores, en un partido participarán en el campo:
Máximo 11 jugadores, de los que uno jugará de guardameta.
Máximo 5 jugadores, de los que uno jugará de guardameta.
Máximo 12 jugadores, de los que uno jugará de guardameta.
Máximo 6 jugadores, de los que uno jugará de guardameta.
Las posiciones de los jugadores de fútbol sala son:
Portero, defensas, centrocampistas, delanteros.
Escolta, base, alas, pívot.
En FUTSAL todos los jugadores juegan en todas las posiciones.
Portero, cierre, alas, pívot.
Respecto al tiempo de juego en fútbol sala existen:
2 tiempos de 20 minutos.
4 tiempos de 20 minutos.
2 tiempos de 30 minutos.
3 tiempos de 10 minutos.
En FUTSAL se contabiliza sólo como tiempo de juego aquel en el que el balón está en juego. Cuando el juego se detiene por cualquier situación reglamentaria, el tiempo se para.
Falso
Verdadero
¿Cuál de los siguientes NO es un aspecto técnico de fútbol sala?
Regate
Bote
Conducción
Control
Cuál de las siguientes NO es una acción de FUTSAL:
Saque de esquina
Saque de banda
Triple
Tiro Libre
Penalti
