wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PK Tahun 5

Total questions: 41

Worksheet time: 21mins

Name
Class
Date
1.

Apakah maksud pemakanan seimbang?

a)

Makan makanan yang mempunyai sukatan yang sama

b)

Tabiat memilih makanan dengan tujuan mengekalkan kesihatan

c)

Makan makanan kegemaran

d)

Tabiat memilih makanan mengikut nafsu

2.

Berikut adalah merupakan kepentingan pemakanan seimbang KECUALI...

a)

Tidak mudah jatuh sakit

b)

Otak sihat dan cerdas

c)

Mental stabil dan berdaya tahan

d)

Menyebabkan obesiti

e)

Tumbesaran fizikal yang sempurna

3.

Apakah kesan tidak mengamalkan pemakanan seimbang?

a)

Otak sihat dan cerdas

b)

Mudah diserang penyakit

c)

Badan cergas dan sihat

d)

Berlaku keseimbangan dalam badan

4.

Makanan yang seimbang perlu...

a)

mengandungi semua zat makanan dalam kadar yang betul.

b)

tidak mengandungi apa-apa zat makanan.

c)

cuma mengandungi beberapa jenis zat makanan.

d)

mengandungi semua zat makanan mengikut kadar yang salah.

5.

Apakah kebaikan protein kepada badan?

a)

Membantu pertumbuhan sel-sel dalam badan

b)

Sumber tenaga utama

c)

Melawaskan pembuangan najis

d)

Membekalkan haba

6.

Sayur-sayuran dan buah-buahan boleh membekalkan ___________ kepada badan.

a)

lemak

b)

vitamin

c)

protein

d)

karbohidrat

7.

Apakah penyakit yang akan kita hidapi sekiranya kita banyak mengambil makanan manis? (KBAT)

a)

darah tinggi

b)

diabetes

c)

buah pinggang

d)

paru-paru

8.

basuh tangan sebelum dan selepas makan

a)

betul

b)

salah

9.

Di antara pernyataan berikut, yang manakah bukan cara

pengendalian makanan yang betul dan selamat ?

a)

Buah-buahan tidak perlu dibasuh

b)

Basuh tangan sebelum menyediakan makanan

c)

Tudung makanan yang telah dimasak.

10.

Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.

a)
b)
c)
d)
11.

Unsur karbohidrat dari makanan boleh diperolehi daripada

a)
b)
c)
d)
12.

Makanan ini dikelaskan sebagai makanan...

a)

berkhasiat

b)

tidak berkhasiat

c)

kurang sedap

d)

paling murah

13.

Dalam piramid makanan, kumpulan makanan karbohidrat terletak dalam Aras 1

a)

Betul

b)

Salah

14.

Antara berikut, manakah yang berpotensi mengalami masalah obesiti?

a)
b)
c)
15.

Punca pencemaran makanan adalah seperti yang berikut kecuali

a)

disimpan terlalu lama

b)

sentiasa dibiarkan terdedah

c)

disimpan di dalam peti sejuk

16.

Mengapakah maklumat dalam label makanan sangat penting?

a)

Sebagai rujukan jika terdapat masalah berkaitan produk makanan

b)

Untuk menunjukkan kandungan bahan sesuatu produk makanan.

c)

Penting dalam pemilihan dan penyediaan sajian makanan yang selamat dan berkhasiat.

17.

Apakah maksud perhubungan maya?

a)

Perhubungan secara fizikal

b)

Hubungan melalui alat komunikasi elektronik

c)

Hubungan melalui khayalan

d)

Perhubungan secara mental

18.

Antara berikut langkah terbaik ketika melayari internet?

a)

Berkongsi gambar privasi untuk tontonan umum termasuk orang yang tidak dikenali.

b)

Perlu menetapkan masa untuk melayari Internet.

c)

Mengelakkan daripada melayari Internet secara bersendirian atau di tempat tersembunyi.

d)

Bebas melayari pelbagai laman web.

19.

Jenis komunikasi adalah

a)

Lisan dan bukan lisan

b)

Percakapan dan fizikal

c)

Tingkah laku dan fizikal

20.

Maksud komunikasi lisan

a)

Percakapan untuk menyampaikan maklumat

b)

Pergerakan badan dan intonasi

c)

Kelengkapan bilik darjah

21.

Kemahiran berinteraksi dengan individu lain atau sekumpulan individu seperti ahli keluarga, rakan, guru dan jiran

a)

Intrapersonal

b)

Interpersonal

c)

Asertif

22.

Berikut merupakan contoh akhlaq terpuji, kecuali

a)

Saling menolong

b)

Jujur

c)

Sombong

d)

Baik hati

23.

Hormat antara satu sama lain. Tidak melebihi had dan batas yang tidak disukai pasangan. Pernyataan ini merujuk kepada batas perhubungan yang sihat melalui _______________.

a)

kejujuran

b)

kesaksamaan

c)

rasa hormat

d)

sokongan

24.

Seiring dengan kepercayaan. Tidak menipu dan bersikap jujur walaupun dalam apa juga situasi. Pernyataan ini merujuk kepada ____________.

a)

kejujuran

b)

kesaksamaan

c)

kepercayaan

d)

kompromi

25.

Bersalaman dengan rakan dapat menjaga hubungan

yang mesra dengan rakan-rakan. Betul atau salah?

a)

betul

b)

salah

26.

Bergaduh dengan rakan dapat menyelesaikan masalah dan memperbaiki hubungan yang tidak baik menjadi akrab.

a)

betul

b)

salah

27.
Apakah maksud konflik?
a)
Perselisihan atau pertentangan idea
b)
Pergaduhan besar
c)
Masalah dalaman
28.
Berikut adalah konflik utama kecuali:
a)
Konflik Pasukan
b)
Konflik Interpersonal
c)
Konflik Sahabat
d)
Konflik Intrapersoanal
29.
Stress positif yang boleh mendorong diri menjadi lebih baik ialah 
a)
Eustress
b)
Distress
30.
Stress negatif yang boleh menjejaskan mental dan fizikal ialah:
a)
Eustress
b)
Distress
31.
Aliya Maisara layak ke Kejohanan Memanah Peringkat Kebangsaan. Semua pihak berharap Aliya akan membawa pulang kejayaan yang cemerlang. Aliya menghadapi stress:
a)
Distress
b)
Eustress
32.
Nyatakan kesan eustress:
a)
Tekanan perasaan
b)
Hilang semangat
c)
Prestasi kerja meningkat
33.
Nyatakan kesan distress:
a)
Bermotovasi tinggi
b)
Gigih berusaha
c)
Mental dan fizikal mudah letih
34.
........................ berlaku apabila wujud  pertentangan antara individu.
a)
Konflik Intrapersonal
b)
Konflik Interpersonal
c)
Konflik pasukan
35.
Konflik dan stres perlu diurus dengan bijak. Jika perlu, dapatkan bantuan daripada:
i. ahli keluarga
ii. guru kaunseling
iii. rakan
iv. musuh
a)
i dan ii
b)
i,ii dan iii
c)
ii,iii dan iv
d)
iii dan iv
36.
Apakah maksud stres?
a)
Keadaan gembira dan seronok
b)
Keadaan resah dan tegang akibat tekanan mental dan fizikal.
37.

Yang manakah bukan alatan menjaga kesihatan diri:

a)

berus gigi

b)

pengetip kuku

c)

jam tangan

38.

Bapa Fatin menerima khabar dari kampung tentang kematian datuknya. Apakah perasaan bapa Fatin?

a)

A. Gembira

b)

B. Kasihan

c)

C. Sedih

d)

D Suka

39.

Alif bersama bapa dan adiknya ................................di taman pada setiap petang untuk mengisi masa lapang.

a)

Melompat

b)

Tidur

c)

Berbual

d)

Berjoging

40.

Berikut ialah bukan cara menjaga keselamatan dan kebersihan diri kecuali :

a)

Bergotong – royong membersihkan persekitaran kawasan rumah

b)

Makan makanan yang berkhasiat

c)

Jangan gunakan sabun untuk mencuci tangan

d)

Memakai pakaian bersih ke sekolah

41.

Karmila membuat kad ucapan Hari Guru untuk dihadiahkan kepada Cikgu Rolan sebagai ucapan...................................atas jasa beliau.

a)

selamat hari lahir

b)

terima kasih

c)

semoga cepat sembuh

d)

semoga berjaya

Similar Resources on Wayground

SPORT EDUCATION (HOME LEARNING) LB13 - KELAS VI

40 questions

SPORT EDUCATION (HOME LEARNING) LB13 - KELAS VI

quiz

Worksheet

•

5th - 6th Grade

Gerak Dasar Senam Berirama

40 questions

Gerak Dasar Senam Berirama

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

soal sumatif akhir kelas 4

40 questions

soal sumatif akhir kelas 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade

SAINS SUKAN SPM

36 questions

SAINS SUKAN SPM

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

USP PENGETAHUAN PKWU

40 questions

USP PENGETAHUAN PKWU

quiz

Worksheet

•

3rd Grade

ANATOMIA HUMANA

40 questions

ANATOMIA HUMANA

quiz

Worksheet

•

5th Grade

vckstj

40 questions

vckstj

quiz

Worksheet

•

3rd Grade - University

PAS GANJIL PJOK XI 22-23

45 questions

PAS GANJIL PJOK XI 22-23

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...