wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pjok

Total questions: 61

Worksheet time: 54mins

Name
Class
Date
1.

Dibawah ini yang termasuk gerak dasar manipulatif adalah…

a)

a.Jalan

b)

b.Lari

c)

c.Melompat

d)

d.Menendang bola

2.

Permainan sepakbola,basket,dan voli termasuk permainan yang menggunakan bola…

a)

a.Besar

b)

b.Kecil

c)

c.Tendang

d)

d.Karet

3.

Jumlah pemain sepak bola dalam satu tim adalah…

a)

a.11 orang

b)

b.12 orang

c)

c.13 orang

d)

d.14 orang

4.

Permainan sepakbola,basket,dan voli termasuk permainan yang menggunakan bola…

a)

a.Besar

b)

b.Kecil

c)

c.Tendang

d)

d.Karet

5.

Pada saat melakukan lari sprint posisi badan….

a)

a.Menunduk

b)

b.Condong dan pandangan kedepan

c)

c.Tegap dan pandangan kedepan

d)

d.Menunduk dan pandangan kedepan

6.

Gerakan memutar tangan termasuk gerakan melatih….

a)

a.Kekuatan

b)

b.Kelenturan

c)

c.Kelincahan

d)

d.Keseimbangan

7.

Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut, yaitu….

a)

a.Squat jump

b)

b.Sit up

c)

c.Hand stand

d)

d.Gerobak dorong

8.

Latihan yang berfungsi untuk melatih kelenturan,kekuatan,kelincahan,kecepatan,dan daya tahan secara sekaligus disebut latihan….

a)

a.Inti

b)

b.Berangkai

c)

c.Dasar

d)

d.Pendinginan

9.

Lari kemudian melempar bola merupakan salah satuh variasi dan kombinasi gerak dasar…

a)

a.Lokomotor dan non lokomotor

b)

b.Non lokomotor dan manipulatif

c)

c.Lokomotor dan manipulatif

d)

d.Manipulatif

10.

Yang termasuk latihan kekuatan otot tangan adalah….

a)

a.Push up,Naik turun tangga

b)

b.Push up,sit up

c)

c.Pul up,sit up

d)

d.Push up,pul up

11.

Warming up merupakan istilah dari gerakan…

a)

a.Pemanasan

b)

b.Inti

c)

c.Berangkai

d)

d.Pendinginan

12.

Macam–macam teknik lemparan dalam permainan rounders adalah….

a)

a.Melambung,atas,bawah

b)

b.Melambung,atas

c)

c.Melambung,mendatar,bawah

d)

d.Atas,bawah

13.

Variasi jalan biasa dan jalan jinjit dengan kombinasi lempar tangkap bola adalah salah satu contoh pola gerak dasar…

a)

a.Lokomotor dan nonlokomotor

b)

b.Non lokomotor dan manipulatif

c)

c.Lokomotor dan Manipulatif

d)

d.Lokomotor dan keterampilan

14.

Dalam permainan softbal pemain dari regu pemukul akan mendapatkan kesempatan memukul…

a)

a.2kali

b)

b.3kali

c)

c.4kali

d)

d.5kali

15.

Latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan ..........

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

sepak takraw

16.

Berikut ini merupakan gerakan dasar pada permainan bola basket adalah ....

a)

menendang bola

b)

melempar bola dari depan dada

c)

memukul bola

d)

menyundul

17.

Gerakan untuk mendapatkan poin pada permainan bola basket adalah ....

a)

dribbling

b)

shooting

c)

tackling

d)

passing

18.

Bentuk ukuran lapangan permainan bola basket adalah .........

a)

persegi

b)

persegi panjang

c)

oval

d)

segitiga

19.

Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

20.

Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............

a)

18 poin

b)

20 poin

c)

25 poin

d)

21 poin

21.

Permainan Kasti termasuk permainan bola...

a)

a. kecil

b)

b. besar

c)

c. sedang

d)

d. berat

22.

Pemain kasti berjumlah...

a)

a. 10 orang

b)

b. 11 orang

c)

c. 12 orang

d)

d. 13 orang

23.

Permainan kasti terbagi atas ....regu

a)

a.1

b)

b.2

c)

c.3

d)

d.4

24.

Gambar diatas termasuk peralatan yang digunakan dalam permainan...

a)

a. Bola basket

b)

b. Bola kasti

c)

c. Bola volly

d)

d. Bola kaki

25.

Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemanasan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak..?

a)

Bugar

b)

Cidera

c)

Lelah

26.

Yang bukan permainan bola besar adalah

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola kasti

d)

Bola voli

27.

Apa pengertian shooting dalam permainan bola basket ?

a)

menembakkan bola ke dalam ring

b)

menembakkan bola ke dalam gawang

c)

menembakkan bola ke dalam kardus

d)

menembakkan bola ke dalam tong sampah

28.

Nama lain permainan tenis meja ialah

a)

softball

b)

ping pong

c)

football

d)

soccer

29.

Induk organisasi tenis meja di indonesia adalah...?

a)

PTMSI

b)

ITTF

c)

PSSI

d)

PRSI

30.

Negara yang pertama kali memperkenalkan dan menyebarkan permainan sepakbola adalah .....

a)

Indonesia

b)

Brazil

c)

Jepang

d)

Inggris

31.

Lama pertandingan sepakbola adalah ....

a)

2x35 menit

b)

2x46 menit

c)

2x45 menit

d)

2x56 menit

32.

Pemain yang berposisi di depan kiper dinamakan?

a)

Sayap

b)

Gelandang

c)

Penyerang

d)

Bek

33.

Jumlah pemain Volly dalam satu regu adalah ….

a)

6

b)

5

c)

4

d)

7

34.

Berikut ini yang bukan termasuk permainan bola besar adalah . . .

a)

Sepak Bola

b)

Bola Basket

c)

Tenis Meja

d)

Bola Voli

35.

Ani memperagakan gerakan beladiri pencak silat sikap kuda kuda lalu melakukan pukulan sambil melangkahkan kaki seperti pada gambar. Melakukan gerakan kuda kuda lalu memukul sambil melangkah termasuk kombinasi gerak dasar  …. dan …

a)

Nonlomotor dan lokomotor

b)

Manipulatif dan lokomotor

c)

Lokomotor dan manipulatif

d)

Manipulatif dan kombinasi

36.

Dito melakukan aktivitas latihan kebugaran jasmani dengan melakukan gerak phus up seperti pada gambar. Gerakan phus up yang dilakukan Dito bermanfaat untuk ….?

a)

Meningkatkan kelincahan

b)

Meningkatkan kecepatan lari

c)

Meningkatkan kekuatan otot tangan

d)

Meningkatkan kekuatan otot perut

37.

Induk organisasi bulutangkis di Indonesia

a)

PBSI

b)

PBVSI

c)

PERBASI

d)

PSSI

38.

Permainan bulu tangkis berasal dari negara ....

a)

Inggris

b)

Amerika

c)

Jerman

d)

India

39.

HAORNAS (Hari Olahraga Nasional) diperingati setiap tanggal .........

a)

9 Agustus

b)

9 September

c)

9 Oktober

d)

9 November

40.

10. Gerakan yang menyebabkan seseorang berpindah tempat disebut gerak…

a)

Nonlokomotor

b)

Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Non manipulatif

41.

9. Pukulan pembuka dalam permainan bola voli dinamakan…

a)

Block

b)

Servis

c)

Passing

d)

Smash

42.
Tim yang memenangkan pertandingan sepak bola adalah...
a)
tim yang paling banyak kartu merah
b)
tim yang paling banyak kartu kuning
c)
tim yang paling banyak memasukkan bola
d)
tim yang paling banyak kemasukan bola
43.
Permainan sepak bola dipimpin oleh....
a)
kiper
b)
kapten
c)
manajer
d)
wasit
44.

Induk organisasi senam Indonesia adalah . . . . 

a)

PRSI

b)

PSSI

c)

PERBASI

d)

PERSANI

45.

Gerakan yang ditunjukan pada gambar di samping

adalah penguluran . . .

a)

otot leher

b)

otot kaki

c)

otot pinggang

d)

otot perut

46.
dalam permainan kasti ada 2 tim yang bermain, yaitu ….
a)
tim penjaga dan tim pemukul
b)
tim penunggu dan tim pelari
c)
tim pelari dan tim penjaga
d)
tim pemukul dan tim pelari
47.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

48.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

49.

gerakan gambar tersebut merupakan gerak

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis

d)

smash

50.

permainan kasti disebut juga

a)

sofball

b)

bola tangan

c)

honkball

d)

rounders

51.

Andi bermain kasti bersama temannya gerak lokomotor pada permainan kasti adalah

a)

mengayun

b)

membungkukan badan

c)

berlari

d)

memutar badan

52.

Pemenang dalam permainan bulu tangkis adalah kelompok yang terlebih dahulu mencapai nilai

a)

11

b)

15

c)

21

d)

25

53.

Aba aba yang digunakan untuk perlombaan jalan cepat adalah

a)

bersedia

b)

siap, ya!

c)

bersedia, siap, ya

d)

ya

54.

Ketika kita akan melakukan bounce pass, posisi bola berada di...

a)

kepala

b)

Dada

c)

Dagu

d)

Tangan

55.

Organisasi yang menaungi olahraga bola basket nasional disebut...

a)

PBVSI

b)

PBSI

c)

PERBASI

d)

PTMSI

56.

Bola yang digunakan untuk bermain tenis meja disebut juga dengan bola...

a)

Pingpong

b)

Kasti

c)

Kaki

d)

Badminton

57.

Nama alat ini adalah….

a)

net

b)

Pingpong

c)

bet

d)

Raket

58.

10. Gerakan yang menyebabkan seseorang berpindah tempat disebut gerak…

a)

Nonlokomotor

b)

Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Non manipulatif

59.

9. Pukulan pembuka dalam permainan bola voli dinamakan…

a)

Block

b)

Servis

c)

Passing

d)

Smash

60.

Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

61.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

Similar Resources on Wayground

Soal Try Out PJOK

66 questions

Soal Try Out PJOK

quiz

Worksheet

•

6th Grade

pjok kls.6

65 questions

pjok kls.6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

1. Physical Education

65 questions

1. Physical Education

quiz

Worksheet

•

4th - 7th Grade

Soal pjok uas SDN 149

60 questions

Soal pjok uas SDN 149

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Quiz Sepak Bola

63 questions

Quiz Sepak Bola

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

Campur

60 questions

Campur

quiz

Worksheet

•

6th Grade