NEW
Font size
WorksheetsPJOK (Pencak Silat)
Total questions: 48
Worksheet time: 28mins
Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh yaitu posisi . . . .
Kuda-kuda
Sikap dan Gerak
Kembangan
Langkah
Pencak silat adalah . . . .
suatu metode bela diri yang diciptakan untuk mempertahankan diri dari bahaya
suatu kegiatan untuk menjadikan diri kita sombong
suatu kegiatan untuk menjadikan diri kita merasa hebat
suatu kegiatan untuk menjadikan diri kita majadi terbaik
Pencak silat adalah beladiri asli dari ....
Singapura
Vietnam
Jepang
Indonesia
Induk pencak silat Indonesia adalah. . .
IPSI
PBVSI
PSSI
PERBASI
Melepaskan diri dari tangkapan lawan disebut . . . .
elakan
menangkis
kuncian
lepasan
Tangkapan yang baik didahului dengan gerakan ....
kuncian
kuda-kuda
elakan
tendangan
Menangkap tangan atau kaki lawan untuk membuat lawan terdesak disebut ....
elakan
tangkapan
kuncian
lepasan
Gerakan serangan dengan menggunakan tungkai sering disebut juga dengan ....
pukulan
tendangan
elakan
tangkisan
Gerakan untuk membendung serangan lawan dalam pencak silat disebut . . . .
tangkapan
tendangan
elakan
tangkisan
Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis lawan ialah . . . .
kaki, lutut, dan dada
tangan, kaki, dan siku
kepala, kaki, dan tangan
kepala, punggung, dan dada
5. Perhatikan gambar variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat di samping! Gambar tersebut menunjukkan gerakan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi . . . .
A. kombinasi pukulan
B. kombinasi tendangan
C. kombinasi elakan
D. tangkisan
6. Meliana dan Nina berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar pencak silat. Mereka melakukan variasi pola gerak langkah. Selanjutnya, Meliana melakukan gerakan menghindari pukulan Nina. Dari latihan tersebut, Meliana melakukan kombinasi gerak . . . .
A. tangkisan
B. pukulan
C. elakan
D. tendangan
9. Memindahkan posisi pijakan kaki saat mendapatkan serangan dari lawan disebut . . . .
A. tangkisan
B. tendangan
C. pukulan
D. elakan
Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....
Tendangan T
Tendangan Menyilang
Tendangan Lurus
Tendangan Sabit
Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....
Kuda-kuda
Pukulan
Tangkisan
Tendangan
Posisi kedua kaki sejajar dan di buka kurang lebih 2 kali lebar bahu. Kedua kaki di tekuk, badan tegap, berat badan terbagi rata diantara dua kaki. Merupakan kuda-kuda ...
Tengah
Samping
Depan
Belakang
Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik ...
Kuda-kuda
Pukulan
Tendangan
Elakan
Organisasi pencak silat di Indonesia pertama kali didirikan pada tanggal . . .
18 Agustus 1945
18 Mei 1945
18 Agustus 1948
18 Mei 1948
Gerakan dasar pencak silat yang hampir selalu ada dalam setiap gerakan adalah . . .
gerak melangkah
gerak menyerang
gerak kuda-kuda
gerak bertahan
Jenis gerakan kuda-kuda diantaranya . . .
kuda-kuda depan, samping, belakang, bawah
kuda-kuda depan, belakang, serong, bawah
kuda-kuda serong, belakang, samping, depan
kuda-kuda serong, samping, bawah, depan
Gerakan kuda-kuda selalu di awali dengan . . .
tangan mengepal
sikap siap
badan bungkuk
pandangan fokus
Jenis atau macam gerakan pada kuda-kuda samping adalah . . .
kuda-kuda samping kanan dan samping kiri
kuda-kuda samping depan dan samping belakang
kuda-kuda serong kanan dan serong kiri
kuda-kuda serong depan dan serong belakang
Gambar berikut menunjukkan seorang anak melakukan gerakan . . .
kuda-kuda serong kiri depan
kuda-kuda serong kanan depan
kuda-kuda belakang
kuda-kuda samping kanan
Langkah-langkah gerakan kuda-kuda selalu diakhiri dengan . . .
sikap sedia
kaki lurus
tangan mengepal di pinggang
posisi bertahan
Gambar berikut merupakan gerakan . . .
kuda-kuda serong kiri depan
kuda-kuda serong kanan depan
kuda-kuda serong kiri belakang
kuda-kuda serong kanan belakang
Gerakan kuda-kuda samping kanan ditunjukkan oleh gambar . . .
Berikut macam-macam sikap kuda-kuda, kecuali ...
Kuda-kuda depan
Kuda-kuda belakang
Kuda-kuda samping
Kuda-kuda miring
Gerakan yang dilakukan dengan cara memutar tubuh, dan kaki pula suatu posisi yang dikehendaki disebut ...
Putaran
Geseran
Ingutan
Loncatan
Tujuan gerakan menangkis adalah ...
Mengindari pukulan lawan
Menghindari tendangan lawan
Menghindari tebasan lawan
Menghindari serangan lawan
Berikut macam-macam elakan, kecuali ...
Elakan bawah
Elakan atas
Elakan samping
Elakan jatuh
Usaha pembelaan yang dilakukan dengan menggunakan lengan atau kaki untuk mengenai badan lawan dalam pencak silat dinamakan ...
Serangan
Pembelaan
Tangkisan
Elakan
Untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah ...
mengelak
Menebak
Menangkis
Menghindar
Gerak melakukan serangan dengan menggunakan tangan disebut dengan....
Pukulan
Tendangan
Tangkisan
Elakan
Gambar di samping merupakan gambar gerak pukulan....
Samping
Bandul
Depan
Melingkar
Sasaran pukulan depan adalah....
Perut
Kaki
Kepala
Dada
Pukulan yang memiliki lintasan dari luar ke dalam adalah pukulan....
Samping
Bandul
Depan
Melingkar
Pukulan bandul merupakan pukulan yang dilakukan dengan lintasan....
Atas ke bawah
Bawah ke atas
Luat ke dalam
Dalam ke luar
Sasaran pukulan bandul adalah....
Perut
Dada
Leher
Kepala
Serangan menggunakan kaki pada pencak silat disebut...
Pukulan
Tendangan
Tangkisan
Elakan
Tendangan yang dilakukan lurus ke depan disebut tendangan...
Depan
T
Samping
Gajul
Tendangan yang dilakukan dengan posisi tubuh menyamping dan lintasan lurus ke samping adalah tendangan...
Depan
T
Samping
Gajul
Tendangan yang dilakukan dengan lintasan melengkung adalah....
Depan
Belakang
Samping
Sabit
Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia ...
Karate
Taekwondo
Pencak Silat
Kempo
Pencak silat bertujuan untuk memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai..
Seni
Tarian
Olahraga
Beladiri
Suatu sikap yang dapat memberikan pertahanan pada saat bertarung disebut.....
sikap pasang
sikap kuda-kuda
sikap serangan
sikap elakan
Gambar disamping ini adalah merupakan kuda-kuda....
depan
samping
belakang
tengah
Dibawah ini merupakan teknik dasar pencak silat yang ada dalam senam pencak silat 1000 guru, kecuali....
Kuda-kuda
Tangkisan
Tendangan
Serangan tangan
Seni bela diri pencak silat adalah merupakan seni bela diri asli negara....
Jepang
Korea
Amerika
Indonesia
