wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal Sumatif Akhir Semester (SAS) PJOK Kelas 5

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Dalam permainan sepak bola, teknik dasar yang digunakan untuk mengumpan bola kepada teman satu tim disebut...

a)

Menggiring (dribbling)

b)

Mengoper(passing)

c)

Menyundul (heading)

d)

Melempar (throwing)

2.

Bagian kaki yang digunakan saat menendang bola untuk jarak dekat dalam sepak bola adalah.....

a)

Kura-kura kaki

b)

Tumit

c)

Kaki bagian luar

d)

Kaki bagian dalam

3.

Tujuan utama dari teknik menggiring (dribbling) bola dalam sepak bola adalah...

a)

Mengoper bola ke teman

b)

Menghalangi lawan

c)

Membawa bola mendekati gawang lawan

d)

Melakukan tendangan ke gawang

4.

Agar tidak cidera sebelum berolahraga sebaiknya melakukan.... ..

a)

pendinginan

b)

Olahraga cepat

c)

Pemanasan

d)

<akan yang cukup

5.

Gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai saat berjalan atau berlari dalam bola basket disebut...

a)

A. Passing

b)

B. Shooting

c)

C. Pivot

d)

D. Dribbling

6.

Gerakan mengoper bola basket yang dilakukan dari depan dada menggunakan dua tangan disebut chest pass. Tujuan dari operan ini adalah untuk operan...

a)

Jarak jauh dan cepat

b)

Jarak dekat dan lurus

c)

Melambung tinggi

d)

Memantul ke lantai

7.

Jumlah pemain dalam satu tim yang bermain di lapangan pada permainan sepak bola adalah...

a)

5 orang

b)

7 orang

c)

11 orang

d)

12 orang

8.

Teknik dasar dalam bola basket yang paling umum digunakan untuk mengoper bola jarak jauh adalah...

a)

Bounce pass

b)

Overhead pass

c)

Chest pass

d)

Dribbling

9.

Dalam sepak bola, pemain yang bertugas sebagai penjaga gawang disebut...

a)

Striker

b)

Defender

c)

Midfielder

d)

Goalkeeper

10.

Teknik dasar dalam bola voli yang digunakan untuk memulai permainan adalah...

a)

Smash

b)

Block

c)

Passing

d)

Service

11.

Posisi tangan yang benar saat melakukan passing bawah pada bola voli adalah...

a)

Kedua tangan ditekuk ke atas kepala

b)

Salah satu tangan mengepal

c)

Kedua tangan lurus dan saling menggenggam atau menempel

d)

Kedua tangan lurus sejajar bahu

12.

Gerakan yang bertujuan untuk menahan serangan (smash) dari lawan di depan net dalam permainan bola voli disebut...

a)

Passing atas

b)

Service

c)

Block

d)

Digging

13.

Jumlah maksimal sentuhan bola yang boleh dilakukan oleh satu tim sebelum bola harus melewati net dalam permainan bola voli adalah...

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

4 kali

14.

Pukulan keras dan menukik yang dilakukan dari atas net untuk mematikan permainan lawan disebut...

a)

Service

b)

Passing

c)

Smash (Spike)

d)

Blocking

15.

Gerakan kaki saat melakukan passing bawah yang benar adalah...

a)

Melompat tinggi

b)

Berdiri tegak dan rapat

c)

Berdiri sejajar, lutut ditekuk

d)

Salah satu kaki di depan, lutut ditekuk

16.

Pergantian posisi pemain dalam permainan bola voli dilakukan secara...

a)

Acak

b)

Searah jarum jam

c)

Berlawanan arah jarum jam

d)

Bebas

17.

Organisasi induk bola voli di Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

PERBASI

c)

PBVSI

d)

PTMSI

18.

Permainan kasti termasuk dalam jenis permainan bola kecil yang mengutamakan...

a)

Ketepatan melempar dan memukul

b)

Kekuatan tendangan dan sundulan

c)

Keseimbangan dan kelenturan

d)

Kecepatan berlari dan menggiring

19.

Alat utama yang digunakan untuk memukul bola dalam permainan kasti adalah...

a)

Raket

b)

Tongkat pemukul

c)

Stik hoki

d)

Pemukul baseball

20.

Gerak spesifik melempar bola kasti yang dilakukan dengan ayunan tangan dari atas kepala disebut lemparan...

a)

Menyusur tanah

b)

Melambung

c)

Mendatar

d)

Samping

21.

Teknik memukul bola kasti yang tujuannya agar bola melambung tinggi dan jauh adalah memukul dengan ayunan...

a)

Dari atas ke bawah

b)

Mendatar

c)

Dari bawah ke atas

d)

Dengan satu tangan

22.

Gerakan menangkap bola kasti yang datang dari arah atas (bola lambung) dilakukan dengan posisi tangan...

a)

Menghadap ke bawah

b)

Menghadap ke samping

c)

Menghadap ke atas, membentuk corong

d)

Menghadap lurus ke depan

23.

Jumlah tiang hinggap (base) yang harus disinggahi oleh pelari dalam permainan kasti adalah...

a)

1 tiang

b)

2 tiang

c)

3 tiang

d)

4 tiang

24.

Posisi yang paling tepat saat menangkap bola dalam permainan kasti adalah..........ke bola

a)

Menghadap

b)

Membelakangi

c)

Menutup mata

d)

Mendiamkan

25.

Regu dalam permainan kasti dibagi menjadi dua, yaitu regu...

a)

A. Servis dan passing

b)

B. Pemukul dan penjaga

c)

C. Penyerang dan bertahan

d)

D. Penendang dan penangkap

26.

Cara mematikan lawan dalam permainan kasti adalah dengan...

a)

Menendang bola ke arah lawan

b)

Melempar bola dan mengenai pelari

c)

Berlari ke arah base

d)

menangkap bola

27.

Posisi badan yang benar saat akan memukul bola kasti adalah...

a)

Membelakangi arah lemparan

b)

Berdiri kaku menghadap pelempar

c)

Menyampingi arah lemparan

d)

Berjongkok di depan pelempar

28.

Pencak Silat adalah olahraga bela diri yang berasal dari negara...

a)

Thailand

b)

Filipina

c)

Malaysia

d)

Indonesia

29.

Gerakan memindahkan posisi tubuh untuk mencari posisi yang baik dan menguntungkan saat bertarung dalam pencak silat disebut...

a)

Pola langkah

b)

Kuda-kuda

c)

Pukulan

d)

Tendangan

30.

Posisi kaki sebagai tumpuan untuk melakukan serangan maupun pertahanan dalam pencak silat disebut...

a)

Sikap pasang

b)

Pola langkah

c)

Kuda-kuda

d)

Jurus

31.

Sikap tubuh yang siap siaga dan merupakan kombinasi dari kuda-kuda dan posisi tangan, merupakan pengertian dari...

a)

Tendangan

b)

Tangkisan

c)

Sikap pasang

d)

Pukulan

32.

Usaha pembelaan diri dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan lawan disebut...

a)

Pukulan

b)

Tendangan

c)

Tangkisan

d)

Hindaran

33.

Sasaran utama dalam melakukan pukulan lurus pada pencak silat adalah bagian...

a)

Kaki

b)

Dada/Perut

c)

Pundak

d)

Kepala

34.

Gerak spesifik pencak silat yang digunakan untuk menghindari serangan lawan tanpa melakukan kontak disebut...

a)

A. Serangan

b)

B. Pertahanan

c)

C. Pukulan

d)

D. Hindaran

35.

Gerakan tangkisan yang menggunakan lengan dan dilakukan dari luar ke dalam sejajar dengan bahu disebut tangkisan...

a)

Atas

b)

Bawah

c)

Luar

d)

Dalam

36.

Organisasi induk Pencak Silat di Indonesia adalah...

a)

PBVSI

b)

PERBASI

c)

IPSI

d)

PSSI

37.

Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar serangan dalam Pencak Silat adalah...

a)

Pukulan

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Sapuan

38.

Jarak antara kedua kaki saat melakukan kuda-kuda depan dalam pencak silat yang paling ideal adalah...

a)

A. Satu langkah kaki (sekitar selebar bahu)

b)

B. Dua kepalan tangan

c)

C. Selebar pinggul

d)

D. Lebih sempit dari bahu

39.

Operan bola basket yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai sebelum bola ditangkap oleh teman satu tim disebut...

a)

Chest pass

b)

Overhead pass

c)

Bounce pass

d)

Baseball pass

40.

Pemain dalam permainan sepak bola yang memiliki hak khusus menggunakan tangan di area kotak penalti adalah...

a)

Striker

b)

Midfielder

c)

Defender

41.

Istilah dalam bola basket untuk gerakan mengambil bola pantulan yang gagal masuk ring (missed shot) dari lawan maupun teman adalah...

a)

Pivot

b)

Lay-up

c)

Rebound

d)

Assist

42.

Pukulan keras dalam bola voli yang bertujuan mematikan lawan dengan bola menukik tajam melewati net disebut...

a)

Block

b)

Service

c)

Passing atas

d)

Smash (Spike)

43.

Dalam permainan kasti, tugas melambungkan bola ke arah pemukul dilakukan oleh...

a)

Kapten regu penjaga

b)

Catcher (penangkap)

c)

Pelambung

d)

Penjaga base

44.

Usaha pembelaan diri dalam pencak silat dengan cara memindahkan posisi tubuh untuk menghindari serangan lawan tanpa kontak disebut...

a)

Tangkisan

b)

Pukulan

c)

Tendangan

d)

Hindaran

45.

Jenis pukulan dalam pencak silat yang gerakannya dari samping dan melingkar seperti ayunan bandul jam adalah...

a)

Pukulan lurus

b)

Pukulan tegak

c)

Pukulan bandul

d)

Pukulan sangga

46.

Posisi tangan yang benar saat menangkap bola kasti yang datang secara mendatar (lurus) adalah menghadap ke...

a)

atas

b)

bawah

c)

samping

d)

belakang

47.

Arah posisi pemain yang benar saat menerima bola dalam permainan bola voli adalah...

a)

Bawah

b)

Atas

c)

Samping

d)

Depan (Menghadap arah datangnya bola)

48.

Pergantian posisi (rotasi) pemain dalam permainan bola voli dilakukan setiap kali tim berhasil mendapatkan...

a)

Kesempatan timeout

b)

Pergantian pemain

c)

Hak service kembali (Side Out)

d)

Block yang berhasil

49.

permaiann kasti sehbbaiknya di lakukan di ................

a)

Kelas

b)

Taman

c)

Jalan

d)
lapangan terbuka
50.

Alat di samping dapat di gunakan dalam permainan...............

a)

Sepak bola

b)

kasti

c)

Badminton

d)

Golf