Free Printable ULANGAN SUMATIF UAS KELAS 4 (GANJIL)

1.

Gerak berpindah tempat dengan melangkahkan kaki secara bergantian tanpa disertai posisi melayang disebut… .

a)

berlari

b)

berjalan

c)

meloncat

d)

melompat

2.

Sonia sedang mengikuti lomba lari. Agar badan tetap seimbang, posisi badan Sonia yang benar saat berlari adalah… .

a)

tegak

b)

meliuk

c)

condong

d)

membungkuk

3.

Perhatikan gambar berikut!

Variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor yang dilakukan anak tersebut adalah… .

a)

a. berjalan dan melompat

b)

b. berlari dan melompat

c)

c. berlari dan meloncat

d)

d. berjalan dan berlari

4.

Nato sedang melakukan gerakan melompat ke samping kanan. Nato melompat ke samping kanan dengan melakukan tolakan menggunakan kaki kiri saat melakukan tolakan, posisi kaki kanan Nato yang benar adalah… .

a)

disejajarkan kaki kiri

b)

dirapatkan ke kaki kiri

c)

membuka ke samping kiri

d)

membuka ke samping kanan

5.

Perhatikan gambar berikut!

Gerakan lokomotor yang dilakukan anak tersebut adalah… .

a)

melompat

b)

meloncat

c)

berjalan

d)

berlari

6.

Rina sedang berlatih gerakan meloncat dengan menggapai bola yang tinggi. Agar lompatannya tinggi, gerakan lengan Rina yang benar sebelum melakukan tolakan adalah… .

a)

menarik lengan kiri kebelakang

b)

menarik kedua lengan ke belakang

c)

mengayunkan kedua lengan ke depan

d)

mengayunkan lengan kanan ke depan

7.

Joni diarahkan melakukan gerakan berjalan dan melompat ke depan oleh guru. Saat melayang di udara, posisi lengan Joni yang benar adalah… .

a)

diayunkan ke atas

b)

diayunkan ke depan

c)

diayunkan ke samping

d)

diayunkan ke belakang

8.

Gerakan berjalan, berlari, dan melompat ke bak pasir dilakukan dalam… tahapan.

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

9.

Perhatikan gambar berikut!

Anak tersebut sedang melakukan gerakan… .

a)

melompat dan meloncat ke depan

b)

melompat dan meloncat ke samping

c)

melompat dan meloncat ke belakang

d)

melompat dan meloncat ke depan dan belakang

10.

Berlari dilakukan dengan langkah yang cepat. Agar badan tetap seimbang, posisi badan yang benar saat berlari adalah… .

a)

tegak

b)

meliuk

c)

condong

d)

membungkuk

11.

Kayla melakukan gerakan melompat dan meloncat berputar. Apabila Kayla memulai gerakan dengan menghadap ke timur seharusnya posisi akhir menghadap kearah… .

a)

timur

b)

utara

c)

barat

d)

Selatan

12.

Cika melakukan gerak mengayun yang dilakukan di tempat. Gerak yang dilakukan Cika termasuk gerak… .

a)

lokomotor

b)

manipulative

c)

nonlokomotor

d)

nonmanipulative

13.

Posisi badan saat melakukan gerak mengayun dan memutar lengan di depan dada adalah… .

a)

tegak

b)

miring

c)

bingkuk

d)

condong

14.

Perhatikan gambar berikut!

Gerakan di samping menunjukan kombinasi gerak nonlokomotor… .

a)

memutar dan meliuk

b)

mengayun dan meliuk

c)

memutar dan menekuk

d)

mengayun dan memutar

15.

Perhatikan langkah berikut!

1) Berdiri tegak dan kedua kaki dibuka selebar bahu.

2) kedua tangan memegang pinggang.

3) pandangan lurus ke depan.

4) putarlah leher ke arah kanan dan kiri.

Uraian di atas merupakan cara melakukan gerak… .

a)

memutar leher

b)

menekuk leher

c)

menekuk lengan

d)

memutar pinggang

16.

Bacalah teks ceritka berikut!

Siti dan Dayu sedang bermain di hamaln sekolah. Siti berdiri tegak, lalu membungkukkan badannya ke depan untuk menyentuh jari-jari kakinya dan setelah itu, ia kembali berdiri tegak. Dayu kemudian melakukan gerakan yang sama, tetapi setelah membungkukkan ia memutar badannya ke samping kanan dan kiri secara bergantian.

Gerakan tambahan apa yang dilakukan Dayu dibandingkan Siti… .

a)

melompat

b)

mengakat kaki

c)

memutar badan

d)

berjalan di tempat

17.

Dika melakukan gerak memutar pinggang ke kanan dan ke kiri. Sudut putaran maksimal yang dapat dilakukan Dika sebesar… .

a)

360º

b)

180º

c)

90º

d)

45º

18.

Bagian tubuh dibawah ini yang hanya dapat melakukan gerak menekuk adalah…

a)

lutut

b)

leher

c)

bahu

d)

pinggang

19.

Santi melakukan gerak menekuk lutut. Jumlah arah gerakan yang dapat dilakukan Santi adalah… .

a)

Satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

20.

Perhatikan gambar berikut!

Gerakan yang dilakukan anak tersebut adalah… .

a)

menekuk bahu

b)

menekuk leher

c)

meluruskan leher

d)

mengayun lengan

21.

Perhatikan tabel berikut!

Berdasarkan gerak untuk melatih keseimbangan tubuh ditunjukan oleh angka…

a)

1) dan 3)

b)

2) dan 4)

c)

3) dan 5)

d)

4) dan 5)

22.

Perhatikan gambar berikut!

Gerakan di tersebut merupakan variasi dan kombinasi gerak nonlokomotor… .

a)

menekuk dan meluruskan

b)

mengayun dan menekuk

c)

menekuk dan memutar

d)

memutar dan meliuk

23.

Berdasarkan keterangan tersebut anggota tubuh yang dapat melakukan gerak memutar ditunjukan oleh angka… .

a)

a. 1), 2) dan 3)

b)

b. 1), 2) dan 4)

c)

c. 2), 3) dan 5)

d)

d. 2), 4) dan 5)

24.

Gerakan yang dilakukan dengan menggunakan bantuan objek benda untuk meningkatkan keterampilan gerak dinamakan… .

a)

nonlokomotor

b)

manipulative

c)

lokomotor

d)

kombinasi

25.

Rani melakukan gerak melempar dan menangkap bola sendiri di tempat. Arah lemparan bola yang dilakukan Rani adalah… .

a)

ke atas

b)

ke depan

c)

ke samping

d)

ke belakang

26.

Perhatikan gambar berikut!

Arah lemparan bola yang dilakukan anak tersebut adalah… .

a)

menukik

b)

mendatar

c)

melambung

d)

menyusur tanah

27.

Gerakan menendang bola menuju sasaran tertentu termasuk jenis gerakan… .

a)

lokomotor

b)

kombinasi

c)

manipulative

28.

Nizam, Kafi, Nato dan Azka melakukan gerakan menendang dan menghentikan bola secara berkelompok. Nizam menjadi teman Kafi dan Nato menjadi teman Azka. Saat bermain, Azka menendang bola ke samping kanan Nizam. Gerakan awalan yang efektif dilakukan Nizam sebelum menghentikan bola, yaitu… .

a)

berlari ke depan

b)

berlari ke samping kanan

c)

kaki kanan dibuka ke samping kanan

d)

kaki kiri menyilang di depan kaki kanan

29.

Perhatikan gambar berikut!

Saat bermain gerakan mengumpan, menghentikan, dan menendang bola posisi awal anak kedua menghadap ke… .

a)

gawang

b)

pengumpan

c)

serong arah gawang

d)

menyamping arah gawang

30.

Irawan melakukan gerakan melempar bola. Gerakan yang dilakukan Irawan termasuk jenis gerak… .

a)

kombinasi

b)

lokomotor

c)

manipulative

d)

nonlokomotor

31.

Gerakan yang dilakukan dengan mendorong bola menggunakan satu kaki dan menjauhkan dari tubuh tersebut gerakan… .

a)

operan

b)

lemparan

c)

tangkapan

d)

tendangan

32.

Gerakan yang efektif digunakan untuk lemparan jarak jauh adalah… .

a)

menyusur tanah

b)

melambung

c)

mendatar

d)

menukik

33.

Bacalah teks cerita berikut!

Siti sedang bermain bola kasti bersama teman-temannya. Beni memukul bola kasti dengan tongkat sekuat tenaga dengan Udin yang berada di dekatnya berusaha menangkap bola tersebut. Setelah berhasil menangkap, Udin segera melempar bola ke arah tiang hingga untuk mematikan pelari.

Aktivitas yang dilakukan Udin setelah menangkap bola adalah… .

a)

memukul bola

b)

melempar bola

c)

menggiring bola

d)

menendang bola

34.

Bacalah teks cerita berikut!

Siti sedang bermain bola kasti bersama teman-temannya. Beni memukul bola kasti dengan tongkat sekuat tenaga dengan Udin yang berada di dekatnya berusaha menangkap bola tersebut. Setelah berhasil menangkap, Udin segera melempar bola ke arah tiang hingga untuk mematikan pelari. 34. Sinta dan teman-temannya melakukan gerak melempar dan menangkap bola formasi lingkaran.

Gerakan selanjutnya yang dilakukan Sinta setelah melempar bola, yaitu… .

a)

berdiri di tempat

b)

berlari ke Tengah lingkaran

c)

berjalan memutar lingkaran

d)

berlari ke samping lingkaran

35.

Bacalah teks cerita berikut!

Siti sedang bermain bola kasti bersama teman-temannya. Beni memukul bola kasti dengan tongkat sekuat tenaga dengan Udin yang berada di dekatnya berusaha menangkap bola tersebut. Setelah berhasil menangkap, Udin segera melempar bola ke arah tiang hingga untuk mematikan pelari. 35. Dio dan teman-temannya melakukan gerakan menendang dan menghentikan bola secara berkelompok.

Dio ingin menendang bola melambung, bagian bola yang seharusnya ditendang oleh Dio adalah… .

a)

atas

b)

bawah

c)

tengah

d)

samping

36.

Bacalah teks cerita berikut!

Edo dan Made sedang berlatih bermain sepak bola. Edo menendang bola ke arah Made dan Made kemudian menghentikan bola dengan kakinya dan lalu menggiring bola tersebut untuk mendekati gawang. Setelah dekat, Made menendang bola ke arah gawang.

Gerakan manipulatif yang dilakukan Made secara berurutan adalah… .

a)

menghentikan-menggiring-menendang

b)

menghentikan-menendang-menggiring

c)

menendang-menghentikan-menggiring

d)

menggiring-menendang-menghentikan

37.

Risa melakukan gerak keseimbangan dengan satu kaki ke depan. Selain itu bermanfaat untuk keseimbangan tubuh, gerakan tersebut dapat melatih… .

a)

kekuatan

b)

ketepatan

c)

kelenturan

d)

kecepatan

38.

Perhatikan langkah-langkah berikut!

1) Sikap awal berdiri tegak.

2) Kedua lengan di samping badan.

3) Angkat kaki kanan ke belakang dan tangan kiri memegang kaki kanan.

4) Tangan kanan diluruskan ke samping badan.

5) Tahan gerakan selama 15 detik.

Langkah-langkah tersebut merupakan cara melakukan gerak keseimbangan dengan… .

a)

satu kaki ke atas

b)

satu kaki ke depan

c)

menekuk kaki ke belakang

d)

mengangkat lutut ke samping

39.

Cika melatih keseimbangan dengan mengangkat satu kaki ke belakang, posisi badan Cika saat melakukan gerakan tersebut adalah… .

a)

meliuk ke kiri

b)

membungkuk

c)

meliuk ke kanan

d)

condong ke belakang

40.

Perhatikan gambar berikut!

Arah pandangan saat melakukan gerakan tersebut adalah… .

a)

ke kiri

b)

ke kanan

c)

ke depan

d)

ke belakang

41.

Sikap awal saat melakukan gerak ke seimbangan dengan satu kaki ke depan, belakang, dan samping adalah… .

a)

berdiri tegak

b)

berdiri miring

c)

berdiri condong

d)

berdiri membungkuk

42.

Perhatikan gambar berikut!

Gerakan tersebut merupakan contoh pola gerak dominan… .

a)

tumpuan

b)

melompat

c)

menggantung

d)

keseimbangan

43.

Dian melakukan gerak dengan tumpuan dahi dan kedua lengan. Gerak yang dilakukan Dian dinamakan… .

a)

meroda

b)

sikap lilin

c)

headstand

d)

handstand

44.

Perhatikan gambar berikut!

Posisi telapak tangan saat melakukan gerakan tersebut adalah… .

a)

menutup

b)

membuka

c)

mengepal

d)

menggenggam

45.

Gerakan handstand dilakukan dengan tumpuan menggunakan… .

a)

dahi dan kedua lengan

b)

kedua lengan

c)

panggul

d)

kepala

46.

Gerak berpindah tempat dan terdapat tahap melayang dinamakan gerak… .

a)

a. berputar

b)

b. bertumpu

c)

c. melompat

d)

d. bergantung

47.

Perhatikan gambar berikut!

Pandangan yang dilakukan anak tersebut mengarah ke… .

a)

depan

b)

belakang

c)

samping kiri

d)

samping kanan

48.

Alat sesungguhnya yang digunakan sebagai tumpuan dalam lompat kangkang adalah… .

a)

palang

b)

punggung

c)

peti lompat

d)

kuda-kuda lompat

49.

Lompat kangkang merupakan satu contoh dari senam… .

a)

irama

b)

aerobic

c)

si buyung

d)

ketangkasan

50.

Perhatikan gambar tersebut!

Posisi kedua kaki saat melewati punggung teman adalah… .

a)

rapat dan lurus

b)

rapat dan tekuk

c)

dibuka selebar bahu

d)

dibuka dan kangkang

ULANGAN SUMATIF UAS KELAS 4 (GANJIL)

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Similar Resources on Wayground