Font size
WorksheetsSumatif Akhir Semester PJOK Kelas 4
Total questions: 50
Worksheet time: 33mins
Sepak bola merupakan permainan yang megandalkan kekuatan....
Kaki
Jumlah satu tim dalam bermain basket ada.....
2 orang
3orang
4 Orang
5 orang
Chest Pass adalah lemparan bola dalam permainan...
Sepak bola
Bulu tangkis
Bola voli
Bola basket
Pukulan yang keras untuk mendapatkan point dalam permainan bola voli disebut pukulan...
Service
Passing
Bloking
Smash
Pukulan yang dilakukan pertama kali untuk mulainya permainan dalam pertandingan bola voli disebut ....
Service
Passing
Bloking
Smash
Iduk organisasi sepakbola Indonesia adalah ....
PSS
PSSI
PBSI
PSBI
Overhead pass merupakan istilah dalam permainan ….
sepak takraw
sepak bola
bola voli
bola basket
Contoh permainan bola besar adalah ... .
Sepak bola
Kasti
Pimpong
Baseball
Salah satu permainan bola kecil yang benar adalah ....
Bola Volli
Bola Tangan
Bulutangkis
Basket
Perhatikan berbagai macam permainan berikut!
1. Kasti.
2. Sepak takraw.
3. Rounders.
4. Sepak bola.
5. Bola tangan.
6. Bulutangkis.
Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....
1, 2, dan 3
2, 3, dan 4
1,3, dan 6
1,3, dan 5
Berikut merupakan permainan . . . .
badminton
sepakbola
kasti
pingpong
Gambar berikut adalah gerakan ...
melempar bola
menangkap bola
memukul bola
berlari
Yang termasuk dalam cabang olahraga atletik adalah ....
Bola basket
Lari
Kasti
Sepak bola
Berikut yang merupakan sikap badan yang benar pada teknik lari jarak pendek adalah ...
Condong ke depan
Condong ke belakang
Santai dan bebas
Tegap
Lari cepat disebut juga lari ...
Sprint
Joging
Lari bersama
Lari dengan kecepatan penuh
Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...
Satu..... Dua..... Tiga.....
Siap-siap, Mulai
Bersiap, Ya
Bersedia, Siap, Ya
Melangkahkan kaki secara bergantian tanpa melayang di udara disebut ....
lari
jalan
loncat
lompat
Gerakan menolak dengan satu kaki terkuat disebut ....
lari
jalan
loncat
lompat
dalam gerakan lari, tangan diayun ke depan dan….
Samping kanan
Belakang
Samping kiri
Atas
Berikut ini yang bukan nomor cabang olahraga atletik..
Tolak peluru
Lempar lembing
Lempar bola
Lari
Lari adalah cabang olahraga..
Beladiri
Sepakbola
Atletik
Marathon
start yang digunakan dalam lomba jalan cepat adalah ...
jongkok
berdiri
bebas
melayang
ayunan lengan saat berlari diayun hingga ...
perut
dagu
dada
bahu
tumpuan yang benar saat melakukan lari cepat adalah ...
kaki bagian depan
kaki bagian belakang
telapak kaki
kaki bagian dalam
awalan saat melakukan lompat jauh adalah ...
jalan
lari
berdiri tegap
siap
saat mendarat pada lompat jauh dilakukan menggunakan ...
satu kaki
kaki terkuat
dua kaki
kaki terlemah
saat melakukan pendaratan pada lompat jauh sikap kedua kaki adalah ...
menekuk
menumpu
mengeper
menunduk
Senam irama dilakukan dengan iringan ....
doa
musik
barisan
kendaraan
Senam irama disebut juga ....
Senam ritmik
Senam lantai
Roll depan
lompat jauh
Contoh musik iringan senam irama adalah ....
syukur
indonesia raya
mengheningkan cipta
poco-poco
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Gerakan senam irama akan terlihat kompak dan indah jika dilakukan...
sendiri
bersama-sama
diam-diam
tanpa penonton
Senam irama dapat dilakukan dengan hitungan...
1 sampai 4
1 sampai 10
1 sampai 12
1 sampai 8
gambar diatas merupakan gerakan melangkah...
depan
belakang
samping
serong
Gambar tersebut menunjukan posisi awal sebelum melakukan gerakan melangkah biasa adalah...
berdiri dengan kaki kanan di depan
berdiri tegak dan rileks
berdiri dengan kaki dibuka
berdiri dengan kaki kiri di depan
Gambar yang diatas pada saat melangkah yang baik adalah pada saat kaki kanan di depan, seharusnya tangan kiri berada di
belakang
depan
atas
bawah
yang termasuk irama senam tanpa musik adalah... (boleh pilih lebih dari satu )
ketukan
tepukan
bunyi peluit
lagu
Gerakan dalam senam ritmik yang dilakukan secara lambat dan santai merupakan bagian latihan....
Pendahuluan
Inti
Pendinginan
Pemanasan
gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....
meroda
guling lenting
guling ke depan
guling ke belakang
Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih
Kelenturan
Kecepatan
Kelincahan
Keberanian
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
Berikut ini gambar aktivitas bertumpu pada tangan adalah ....
yang bukan termasuk jenis senam lantai
Gerakan pada gambar di atas dapat melatih ....
kekuatan
kelenturan
keseimbangan
kelincahan
Gaya berenang ada 4, yaitu ....
gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu
gaya kayang, gaya salto, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu
gaya bebas, gaya dada, gaya pinggang, dan gaya kuda
gaya medorong, gaya melompat, gaya menyamping, dan gaya ortodok
Jika kalian amati gambar tersebut, gerakan tangan gaya bebas dilakukan dengan cara ....
gerakan memutar tangan dengan mendayung bergantian dari depan ke belakang
gerakan membuka kedua tangan ke samping kiri dan kanan
gerakan tangan seperti kupu-kupu terbang
gerakan seperti katak berenang
Gerakan koordinasi gerak renang gaya bebas terdapat pada gambar ....
Gambar gerakan kaki gaya bebas yang tepat adalah ....
