Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...

Senam lantai adalah .... ?

Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

Sikap permulaan dalam melakukan roll depan yang benar adalah ...?

Berikut ini gambar aktivitas bertumpu pada tangan adalah ....

Gambar ini merupakan tahap lompat jauh yang disebut ....

yang bukan alat yang digunakan dalam senam ketangkasan

yang bukan termasuk jenis senam lantai

1. posisi dagu saat melakukan guling depan adalah...

2. sikap awal dalam melakukan sikap lilin adalah...

3. perhatikan gambar berikut!

gerakan pada gambar tersebut merupakan gerakan...

4. umar hendak melakukan latihan pull up di depan rumah. alat yang digunakan umar berupa...

5. gerakan pull up untuk melatih...

6. prinsip yang harus dipegang agar latihan dapat berhasil adalah...

7. berikut yang harus dipersiapkan sebelum melakukan senam lantai adalah...

8. kegiatan senam lantai sebaiknya dilakukan di atas...

9. senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah senam...

10. nama induk organisasi senam indonesia adalah...

1. Rendi dan temannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awalan sikap lilin adalah ....

2. Perhatikan gambar di samping ! Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi ....

3. Pada sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah ....

4. Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan gerakan guling adalah ....

5. Bayu berpegangan pada palang besi. Posisi bahunya di bawah palang besi. Dalam aktivitas senam, gerakan yang dilakukan Bayu disebut ....

6. Variasi langkah dengan kombinasi bertumpu dapat dilakukan dalam gerak guling depan. Tumpuan yang digunakan saat berguling adalah ....

7. Sikap lilin termasuk contoh senam ....

8. Made melakukan gerakan guling depan yang diawali dengan sikap jongkok dengan ….

9. Setelah bergantung, pegangan pada palang dilepaskan dan bersiap mendarat. Mendarat dilakukan dengan cara ....

10. Dalam guling depan terdapat variasi langkah dan kombinasi bertumpu. Agar dapat berguling sempurna dapat dilakukan dengan cara ....

Alat yang digunakan untuk melakukan kegiatan senam lantai adalah ...

gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....

Posisi kepala saat melakukan guling belakang ialah ....

Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....

yang bukan alat yang digunakan dalam senam ketangkasan

Berikut merupakan bentuk senam lantai kecuali

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih

Sikap akhir gerakan guling depan adalah

menggulundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan .....

Sikap permulaan dalam melakukan roll depan yang benar adalah ...?

Posisi tangan saat melakukan guling ke belakang ialah ....

Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah ....

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….

Salah satu gerakan senam lantai yang berfokus dalam kelentukan badan, dimana tubuh kita di buat melengkung ke arah atas dan kita hanya bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki saja. Merupakan jenis gerakan...

Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita melakukan gerakan ....

Gerakan senam berguling ke depan yang baik biasa dilakukan di atas ....

Gerakan tersebut dalam senam lantai disebut dengan....

Di bawah ini yang merupakan gerakan kayang adalah....

Gerakan tersebut dalam senam lantai disebut dengan....