wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

STS PJOK KELAS 5 TAHUN 2024-2025

Total questions: 50

Worksheet time: 1hrs 3mins

Name
Class
Date
1.
Gerakan berlari kemudian menendang bola merupakan gerakan …
a)
lokomotor
b)
dasar
c)
non lokomotor
d)
manipulatif
2.

Gerak ini di sebut...

a)

Menangkap bola

b)

Memukul bola

c)

Melempar bola

d)

Menendang bola

3.

Yang BUKAN teknik dalam permainan kasti adalah...

a)

Menendang bola

b)

Melempar bola

c)

Menangkap bola

d)

Memukul bola

4.

Bila terjadi pelanggaran di daerah kotak finalti oleh pemain bertahan atau penjaga gawang maka akan terjadi tendangan...

a)
b)
c)
d)
5.

Teknik gerakan di bawah ini termasuk ...

a)

Dribling

b)

Heading

c)

Shootiing

d)

Stop Ball

6.

Manakah gambar di bawah ini yang termasuk teknik dasar membawa bola dengan punggung kaki

a)
b)
c)
d)
7.

Gambar di bawah ini merupakan teknik gerakan....

a)

Mengontrol bola dengan kaki

b)

Mengontrol bola dengan kepala

c)

Mengontrol bola dengan paha

d)

Mengontrol bola dengan dada

8.
Pertandingan sepakbola dipimpin oleh seorang …
a)
Pelatih
b)
Juri
c)
Wasit
d)
Umpire
9.
Berikut merupakan kombinasi gerak dasar permainan kasti adalah …
a)
Sikap siap sedia, melangkahkan kaki dan memukul suttlecock dengan raket
b)
Melempar, menangkap dan memukul bola dengan kayu pemukul
c)
Sikap siap sedia, memukul bola dengan tangan dan melompat
d)
Sikap siap sedia, melangkah kaki dan memukul bola dengan bet
10.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
11.

Berikut bukan termasuk permainan invasi adalah

a)

sepakbola

b)

bola basket

c)

bulu tangkis

d)

futsal

12.

  1. Hakikat permaianan invasi adalah menguasai atau mempertahankan

a)

objek

b)

pemain

c)

lapangan

d)

angka

13.

Aktivitas tersebut menghasilkan gerakan bola

a)

Melambung

b)

Mendatar

c)

Memantul

d)

Menggelinding

14.

Meluruskan lengan saat melempar bola merupakan gerak

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Nonmanipulatif

15.

Melempar bola menggunakan dua tangan dari depan dada dilakukan dengan sikap awal…

a)

Berdiri

b)

Membungkuk

c)

Terlentang

d)

Berjingkat

16.

Rafa menangkap bola yang datang dari depan atas. Bola tersebut berarti bergerak secara…

a)

Mendatar

b)

Melambung

c)

Menggelinding

d)

Memantul

17.

Bola menggelinding ditangkap dengan sikap badan…

a)

Berdiri

b)

Berlutut

c)

Membungkuk

d)

Jongkok

18.

Jenis permainan apa yang ada pada gambar?

a)

Futsal

b)

Sepak bola

c)

Basket

d)

Volly

19.

6.Berdasarkan gambar di atas, keterampilan teknik dasar dalam permainan bola voli...

a)

Passing Atas

b)

Passing Bawah

c)

Spike

d)

Servis Atas

e)

Servis Bawah

20.

7.Berdasarkan gambar diatas merupakan teknik dasar permainan bola voli...

a)

Passing Atas

b)

Passing Bawah

c)

Passing Samping

d)

Passing Depan

e)

Passing Belakang

21.

Berikut adalah teknik dari passing dalam permainan bola voli…

a)

Passing Bawah dan Passing Atas

b)

Passing menggunakan kepala

c)

Passing menggunakan kaki

d)

Passing menggunakan anggota badan

e)

Passing menggunakan dada

22.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

23.

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...

a)

passing

b)

shooting

c)

smash

d)

blok

24.

Service dalam bola voly diartikan sebagai ...

a)

memblock serangan lawan

b)

pukulan permulaan

c)

penyajian bola pertama

d)

tanda dimulainya suatu permainan

25.

Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….

a)

Pada ujung jari-jari

b)

Tepat ditengah telapak tangan

c)

Samping telapak tangan

d)

Genggaman tangan

26.

Tujuan dalam melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah, kecuali..

a)

menghindari cedera

b)

mempersiapkan kondisi fisik agar siap megikuti olahraga

c)

agar membuat badan lelah

d)

meningkatkan fleksibilitas dan memperlanacar peredaran darah

27.

Dibawah ini adalah adalah salah teknik dasar permainan bola voli,...

a)

dribbling

b)

divinng

c)

shooting

d)

smash

28.

Sepakbola termasuk dalam kategori..

a)

permainan bola besar

b)

permainan bola kecil

c)

permainan skill

d)

permainan strategi

29.

Berikut contoh permainan bola besar adalah, kecuali..

a)

Bulutangkis

b)

Sepak bola

c)

Bola Voli

d)

Bola Tangan

30.

Apakah kepanjangan dari BBI

a)

Berat Badan Idaman

b)

Berat Badan Ideal

c)

Berat Badan Indonesia

d)

Berat Badan Sehat

31.

Cara mengukur Berat Badan Ideal untuk putra adalah..

a)

BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 15%

b)

BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 10%

c)

BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 5%

d)

BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg

32.

Cara mengukur Berat Badan Ideal untuk putri adalah..

a)

BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 15%

b)

BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 10%

c)

BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg - 5%

d)

BBI = (Tinggi Badan cm - 100) kg

33.

Bulan Juni, Tono memiliki BB = 60kg dan BBI =55 , dibulan berikutnya BB = 57 dan BBI = 55. Dari data ini, pernyataan manakah yang paling tepat..

a)

BB Tono berkurang 3kg

b)

BBI Tono tidak berubah

c)

BB Tono semakin mendekati BBI

d)

BB Tono mengalami penurunan

34.

Apa yang sebaiknya dilakukan jika berat badan belum ideal..

a)

menambah porsi makan

b)

tidur larut malam

c)

olahraga sekali seminggu

d)

menjaga pola makan dan olahraga dengan teratur

35.

Dalam bermain bola voli, otot manakah yang paling dominan dipakai..

a)

tangan

b)

leher

c)

perut

d)

kaki

36.

dibawah ini yang termasuk dalam teknik dasar servis (pukulan awal) dalam bola voli yaitu..

a)

servis panjang dan servis pendek

b)

servis atas dan servis bawah

c)

servis samping dan servis datar

d)

servis tradisional dan servis moderen

37.

pilihlah gambar dibawah ini yang termasuk dalam tehnik dasar servis (pukulan awal) yaitu...

a)
b)
c)
d)
38.

pilihlah gambar dibawah ini yang termasuk pada tehnik dasar passing (mengoper) dalam permainan bola voli yaitu...

a)
b)
c)
d)
39.

dibawah ini adalah tehnik dasar passing pada permainan bola voli adalah sebagai berikut yaitu...

a)

passing pendek dan passing panjang

b)

passing samping dan passing datar

c)

passing atas dan passing bawah

d)

passing moderen dan passing tradisional

40.

pilihlah gambar dibawah ini yang termasuk tehnik dasar smash pada permainan bola voli

a)
b)
c)
d)
41.

pada saat melakukan passing bawah perkenaan yang paling tepat adalah...

a)

pergelangan tangan

b)

lengan bagian bawah

c)

lengan bagian atas

d)

telapak tangan

42.

pada gerakan tehnik dasar passing atas perkenaan bola yang paling tepat untuk melakukan gerakan tersebut adalah pada bagian lengan...

a)

telapak tangan

b)

pergelangan tangan

c)

seluruh jari jari tangan

d)

siku lengan

43.

. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

IPSI

d)

FIVB

44.

dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...

a)

servis

b)

passing

c)

mengontrol bola

d)

smash

45.

kedua kaki terbuka, lutut ditekuk , kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan , teknik ini merupakan gerakan ...

a)

pasing bawah

b)

pasing atas

c)

servis

d)

smash

46.

Gambar dibawah ini menunjukkan contoh gerakkan menendang bola dengan....

a)

kura-kura kaki bagian dalam

b)

punggung kaki

c)

kaki bagian luar

d)

ujung kaki

47.

Teknik dasar dalam permainan rounders yaitu teknik dasar menangkap dan.......bola

a)

melempar

b)

mendorong

c)

menendang

d)

menyundul

48.

Gambar di bawah adalah

cara lempar tangkap bola dengan cara....

a)

lempar tangkap bola di tempat

b)

lempar tangkap bola berpasangan

c)

lempar tangkap bola berjalan

d)

lempar tangkap bola diam

49.

Alat pemukul rounders terbuat dari....

a)

besi

b)

alumunium

c)

kayu

d)

plastik

50.

Teknik dasar dalam permainan rounders yaitu teknik dasar menangkap dan.......bola

a)

melempar

b)

mendorong

c)

menendang

d)

menyundul

Similar Resources on Wayground

PH PJOK KELAS 5 12 SEPT 2025

45 questions

PH PJOK KELAS 5 12 SEPT 2025

quiz

Worksheet

•

5th Grade - University

Soal PAS PJOK Kelas 5 SD

50 questions

Soal PAS PJOK Kelas 5 SD

quiz

Worksheet

•

5th Grade - University

BADMINTON TEKNIK PEGANGAN/SERVIS

55 questions

BADMINTON TEKNIK PEGANGAN/SERVIS

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

SAS PJOK Kelas 5b semester 1 Tahun 2025

45 questions

SAS PJOK Kelas 5b semester 1 Tahun 2025

quiz

Worksheet

•

5th Grade

PAS PJOK KELAS 5 SEMESTER 1

50 questions

PAS PJOK KELAS 5 SEMESTER 1

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Soal Sumatif Akhir Semester (SAS) PJOK Kelas 5

50 questions

Soal Sumatif Akhir Semester (SAS) PJOK Kelas 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade - University

PAS PJOK KELAS 5 SEMESTER 1

50 questions

PAS PJOK KELAS 5 SEMESTER 1

quiz

Worksheet

•

5th Grade

PROFESIONAL UP 2 SENAM Aerobik (TAUFIK HIDAYAT)

46 questions

PROFESIONAL UP 2 SENAM Aerobik (TAUFIK HIDAYAT)

quiz

Worksheet

•

5th Grade