Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Physical Education Quiz

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Di bawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk Teknik penyerangan adalah..

a)

A. taktik mengoper/Passing,dribling

b)

B. taktik mencari ruang kosong

c)

C. taktik menendang bola

d)

D.taktik memperdaya lawan

2.

Tujuan Melakukan penyerangan dalam permainan bola basket adalah

a)

A. memasukan bola ke ring lawan sebanyak mungkin

b)

B. memberikan bola kpd musuh

c)

C. menyundul dengan kepala

d)

D. pivot dan Berputar

3.

Dalam Permainan Basket ada beberapa Teknik yg harus di ketehui pemain diantaranya:

a)

Teknik melempar dan mengglinding

b)

menangkap,menggiring dan melempar

c)

Taktik smash dan passing

d)

dribbling, passing, shooting, defense, dan rebounding

4.

Tampak Pada Gambar di Bawah Ini Seorang pemain melakukan salah satu Teknik shooting dalam permainan basket,Teknik ini disebut dengan Teknik…..

a)

A.Shooting

b)

B. Lay Up

c)

C. Rebound

d)

D. Jump Shoot

5.

Lama permainan bola basket menurut FIBA adalah

a)

A.1 x 40 Menit

b)

B. 2 x 15 Menit

c)

C. 4 X 10 Menit

d)

D.3 x 12 Menit

6.

Dalam gerakan lay-up kanan , langkah kaki yang tepat saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah …

a)

Kanan - kiri -kanan-lompat

b)

Kiri -kanan - kiri-lompat

c)

Kanan - kiri- lompat

d)

Kiri - kanan - Lompat

7.

Menggiring bola adalah suatu usaha untuk membawa bola ke depan atau biasa disebut Dribbling ball). Saat dribble, dorong bola ke lantai dan berputar mengelilingi pemain bertahan disebut...

a)

Back dribble

b)

Legs dribble

c)

Spin dribble

d)

Crosser dribble

8.

Teknik dasar bola basket di gambar ini ialah

a)

A.Bounce Past

b)

B. Chest Past

c)

C. overhead Pass

d)

D. Pivot

9.

Peserta didik sedang melakukan Teknik dribbling dalam permainan bola basket yang bertujuan sebagai:

a)

agar pemain bisa menembus pertahanan lawan dan melakukan serangan.

b)

agar pemain bisa menangkap dan menggiring bola

c)

menghasilkan skor sebanyak mungkin

d)

Menghindari serangan lawan sehingga lawan tertinggal jauh

10.

Dalam Permainan Bola basket sering kita mengenal Teknik bermain ,salah satunya adalah Teknik rebound , Rebound dalam basket adalah….

a)

memasukan bola ke ring lawan

b)

mendribling

c)

chess past

d)

Menguasai Bola Setelah Lawan Gagal melakukan serangan

11.

Jawablah soal berikut ini dengan benar, panjang dan lebar lapangan bola basket adalah…

a)

A. 28 M x 15 M

b)

B. 26 M x 17 M

c)

C. 14 M x 21 M

d)

D. 14 M x 25 M

12.

Teknik dasar bola basket di gambar ini ialah

a)

A. Rebound

b)

B. Overhead Past

c)

C. Pivot

d)

D. Jump Shoot

13.

Induk organisasi sepak bola nasional,kepanjangan dari PSSI adalah….

a)

Persatuan Sepak Bola Semua warga Indonesia

b)

Persatuan sepak bola seluruh Indonesia

c)

Persatuan sepak bola seindonesia

d)

Persatuan sepak bola Indonesia

14.

Jika bola keluar lalu melewati garis samping lapangan sepak bola, biasa disebut...

a)

A. Free kick

b)

B. Hand ball

c)

C. Out ball

d)

D. Corner kick

15.

Jika pemain mendapatkan hukuman di depan gawang dengan jarak sebelas meter disebut...

a)

A. Corner

b)

B. Offside

c)

C. Penalty

d)

D. Outball

16.

Jarak tendangan penalty dengan garis gawang adalah sepenjang berapa meter...

a)

A. 9 Meter

b)

B. 10 Meter

c)

C. 11 Meter

d)

D. 12 Meter

17.

Seorang pemain yang bertugas untuk merusak pertahanan lawan dan mencetak goal adalah

a)

Penyerang

b)

Bek

c)

Gelandang

d)

Penjaga gawang

18.

Istilah heading dalam permainan sepak bola, berarti....

a)

Mengontrol bola

b)

Menangkap bola

c)

Menepis bola

d)

Menyudul bola

19.

Tujuan Utama Dalam Menggiring bola pada permainan sepak bola adalah....

a)

Untuk melatih otot leher

b)

Untuk melatih kekuatan pernafasan

c)

Untuk mengecoh agar bisa memasukan bola kegawang lawan

d)

Untuk mencari perlawanan

20.

Perhatikan Gambar Dibawah ini :fungsi dari teknik mengoper menggunakan kaki bagian dalam adalah...

a)

Supaya agar optimalnya jarak operan sehingga dapat dapat mengoper dengan akurat serta tepat sasaran

b)

Supaya agar optimalnya jarak operan sehingga dapat dapat menghasilkan operan kepada lawan

c)

agar supaya bisa mencetak gol ke gawang lawan.

d)

supaya bisa membuat lawan menjadi kehilangan percaya diri

21.

Berkut ini urutan yang benar pada saat melakukan teknik smash dalam bola volley adalah ...

a)

Mendarat, awalan, menloncat dan memukul

b)

Meloncat, memukul

c)

Memukul, mendarat, awalan dan meloncat

d)

Awalan, meloncat, memukul dan mendarat

22.

Teknik pukulan keras waktu bola berada di atas net untuk dimasukkan ke daerah lawan disebut ...

a)

A. Servis

b)

B. Passing

c)

C. Smash

d)

D. Blok

23.

Permainan bola voli diciptakan dengan mengadopsi dari 4 permainan, antara lain ...

a)

A. Tenis, badminton, sepakbola, tolak peluru

b)

B. Badminton, tolak peluru, tenis, lempar lembing

c)

C. Sepakbola, basket, badminton, lempar cakram

d)

D. Basket, baseball, tenis, bola tangan

24.

Permainan bulu tangkis berasal dari negara...

a)

India

b)

Amerika

c)

Jerman

d)

Inggris

25.

berikut adalah gambar lapangan bulutangkis berapa Panjang dan lebar ukuran bulutangkis Partai Ganda (Double)…

a)

Panjang 13,40 meter dan Lebar: 6,10 meter

b)

Panjang 13,60 meter dan Lebar: 6,12 meter

c)

Panjang 10,40 meter dan Lebar: 8,10 meter

d)

Panjang 11,40 meter dan Lebar: 7,10 meter

26.

Posisi raket telentang, ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannnya gepeng, permukaan sebaliknya untuk meletakkan telapak tangan. Pegangan tersebut adalah cara memegang raket ….

a)

Asia

b)

Inggris

c)

Backhand

d)

pegang

27.

Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah......

a)

A. Bola kasti

b)

B. Bola Basket

c)

C. Bola Voli

d)

D. Bola tangan

28.

Tampak Pada gambar Dibawah ini,nama istilah orang yang melemparkan bola dalam permainan kasti adalah….

a)

A. Batter

b)

B. Base

c)

C. Pitcher

d)

D. Strike

29.

Teknik dasar permainan bola kasti adalah…

a)

A.Menendang,menyundul, menggiring

b)

B.Menendang,menyundul, menggiring

c)

C.Menendang,menyundul, menggiring

d)

D.Melempar, menangkap, memukul

30.

Permainan kasti melatih keterampilan melempar,menangkap,dan memukul, namun harus diperhatikan pula gerakan pendukung seperti …….

a)

A. mendorong, menarik dan berputar

b)

B. berlari, berjalan, dan lompat

c)

C. Kecepatan, disiplin, dan kerjasama

d)

D. strategi memenangkan pertandingan

31.

Berikut ini merupakan bukti bahwa permainan kasti menunjang kebugaran jasmani siswa adalah..

a)

A. teknik gerak saat memukul bola

b)

B. kemampuan percaya diri saat memukul bola

c)

C. membutuhkan tenaga yang ekstra baik saat memukul bola

d)

D. memahami aturan permainan kasti

32.

Agar bisa bermain kasti dengan baik, seorang pemain dituntut harus memiliki beberapa kemampuan gerak spesifik permainan kasti, seperti: memukul, melempar, dan menangkap bola serta kemampuan . . . .

a)

Berlari sekuat tenaga

b)

Berjalan

c)

Menggapai tiang hinggap

d)

 Mematikan pergerakan lawan

33.

Gerakan ini merupakan sebuah gerakan melempar bola yang menggunakan ayunan kebelakang kepala atas agar bola dapat melambung jauh. Gerakan lemparan ini dalam permainan kasti berguna untuk melakukan operan dengan jarak yang jauh. Gerakan ini merupakan gerak spesifik melempar bola . . . .

a)

A. mendatar

b)

B. melambung

c)

C. menggelundung

d)

D. menyusur tanah

34.

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..

a)

Kecepatan lari

b)

Start/ Tolakan

c)

Panjang langkah kaki

d)

Kecondongan badan

35.

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal in merupakan start jongkok aba-aba ....

a)

Persiapan langkah

b)

Bersedia

c)

Siap

d)

Ya

36.

Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah ….

a)

A. Atlet

b)

B. Starter

c)

C. kombinasi

d)

D. Sprint

37.

Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ...

a)

Direnggangkan

b)

Dibengkokkan

c)

Lurus keatas

d)

Ditekuk sedikit

38.

Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai / lapangan yang menggunakan alas berupa matras dinamakan...

a)

Senam Aerobik

b)

Senam Kebugaran

c)

Senam Lantai

d)

Senam Irama

39.

Ketika melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu yaitu ...

a)

Tengkuk

b)

Perut

c)

kaki

d)

lengan

40.

Organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai dinamakan...

a)

PERTINA

b)

PERSANI

c)

PRSI

d)

PERBASI