wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal Ujian Sem 1 PJOK KELAS 7

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah . . . .

a)

menendang

b)

menggiring bola

c)

menahan bola

d)

menyundul bola

2.

Yang termasuk Permainan yang menggunakan bola besar adalah......Kecuali..

a)

Sepak Bola

b)

Bola Voli

c)

Tenis meja

d)

Bola Basket

3.

dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...

a)

servis

b)

passing

c)

mengontrol bola

d)

smash

4.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ?

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

5.

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar permainan voli adalah ...

a)

passing

b)

shooting

c)

smash

d)

blok

6.

setiap regu bola voli maksimal memainkan bola sebanyak ... kali pukulan

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

7.

Jumlah anggota setiap tim dalam permainan bola basket berjumlah................orang

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

8.

Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........

a)

blocking

b)

tendangan

c)

smashing

d)

dribbling

9.

Dalam permainan bola voli cara melakukan passing dapat dibagi menjadi 2 yaitu...........

a)

depan dan belakang

b)

kiri dan kanan

c)

bawah dan atas

d)

luar dan dalam

10.

Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............

a)

18 poin

b)

20 poin

c)

25 poin

d)

21 poin

11.

Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari

menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, teknik ini merupakan awalan menendang

bola dengan . . . .

a)

kaki bagian luar

b)

punggung kaki

c)

kaki bagian dalam

d)

tumit

12.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

13.

cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...

a)

jalan terus hingga melewati garis finish

b)

badan dicondongkan ke depan garis finish

c)

kepala di condong ke depan garis finish

d)

diam di tempat garis finish

14.

cara masuk finish dalam perlombaan jalan cepat yang tepat adalah ...

a)

jalan terus hingga melewati garis finish

b)

badan dicondongkan ke depan garis finish

c)

kepala di condong ke depan garis finish

d)

diam di tempat garis finish

15.

1.Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari...

a)

A. Lari dan lempar

b)

B. Lari dan lompat

c)

C. Lompat dan lempar

d)

D. Jalan, lari, lompat, dan lempar

16.

3.Lutut yang menempel pada tanah/lintasan diangkat bersamaan lutut kaki depan, posisi lebih tinggi dari bahu dan kepala agak menunduk rileks adalah posisi start pada aba-aba...

a)

A. Bersedia

b)

B. Siap

c)

C. Ya

d)

D. Persiapan

17.

4.Olahraga yang asli dari negara indonesia adalah..

a)

A. Sepak bola

b)

B. Bulutangkis

c)

C. Karate

d)

D. Pencak silat

18.

6.Lari jarak pendek meliputi dari...

a)

A. 400m dan 800m

b)

B. 400m, 800m dan 400m

c)

C. 100m, 200m, dan 400m

d)

D. 800m, 1500m dan 2400m

19.

7.Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah..

a)

A. Start berdiri

b)

B. Start jongkok

c)

C. Start duduk

d)

D. Start bungkuk

20.

8.Start yang digunakan dalam jalan cepat adalah..

a)

A. start jongkok

b)

B. start berdiri

c)

C. Start duduk

d)

D. Start bungkuk

21.

11.Posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba-aba "siap" pada prinsip dasar start jongkok adalah...

a)

A. Diluruskan

b)

B. Diangkat dari tanah

c)

C. Ditolakan kebelakang

d)

D. Diayun kedepan

22.

14.Posisi badan yang benar saat lari jarak pendek adalah...

a)

A. Tegak

b)

B. Sedang

c)

C. Condong kedepan

d)

D. Semua jawaban salah

23.

15.Pandangan saat lari jarak pendek adalah...

a)

A. Kebawah

b)

B. Keatas

c)

C. Kesamping kanan atau kiri

d)

D. Lurus kedepan

24.

Menendang Bola menggunakan ....

a)

Tangan

b)

Kepala

c)

Kaki

d)

Punggung

25.

Hansball dalam sepakbola terjadi apabila....

a)

Bola menyentuh kepala

b)

Bola keluar lapangan

c)

Pemain melakukan pelanggaran

d)

Bola menyentuh tangan

26.

Permainan Kasti termasuk dalam permainan bola....

a)

Bola Kecil

b)

Bola Besar

c)

Bola Sedang

d)

Bola Sangat Besar

27.

Pemain sepak bola tiap regu berjumlah ....

a)

10 Orang

b)

11 Orang

c)

12 Orang

d)

13 Orang

28.

Agar terhindar dari cedera sebaiknya sebelum berolahraga kita harus melakukan ....

a)

Gerak Pemanasan

b)

Gerak Pendinginan

c)

Gerak Melompat

d)

Gerak Berpindah Tempat

29.

apakah yang dimaksud dengan shooting..

a)

passing

b)

dribbling

c)

memasukan bola ke gawang

d)

chest pass

30.

Teknik dasar bola voli yang bertujuan untuk bertahan dan serangan lawan yang dilakukan di atas net adalah

a)

passing

b)

servis

c)

smash

d)

block

31.

Sikap tubuh berdiri, kaki membentuk kuda kuda dengan tubuh condong ke depan, satu tangan memegang bola dan tangan yang lain digunakan untuk memukul bola dengan jari-jari tangan dalam keadaan mengepal merupakan gerakan



a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis bawah

d)

servis atas

32.

pada gambar disamping adalah pelaksanaan ......... dalam permainan bola voli

a)

servis bawah

b)

passing bawah

c)

servis atas

d)

passing atas

33.

Suatu keadaan dimana posisi pemain sepak bola berada di area lawan ketika bola sedang menuju dirinya, sedangkan tidak ada pemain lawan setelahnya selain kiper dinamakan ...

a)

Goal kick

b)

Throw in

c)

Corner kick

d)

Offside

34.

Jumlah wasit yang mengawasi pertandingan Sepak Bola berjumlah ...

a)

4

b)

2

c)

1

d)

3

35.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

a)

Shootting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

e)

overhead pass

36.

tujuan permainan bola basket adalah …

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

e)

yang penting bermain dengan baik

37.

Bermain bola voli mempunyai teknik dasar, yang TIDAK termasuk teknik dasar permainan bola voli dibawah ini adalah....

a)

blocking

b)

serve

c)

passing

d)

dribbling

38.

Posisi bola yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah....

a)

Dekat dengan dada

b)

Berada didepan perut/pinggang

c)

Berada di dekat lutut

d)

Berada didepan paha, pinggang dan lutut

39.

Pemain pada posisi nomor ketiga dalam permainan bola voli dinamakan....

a)

Blocker

b)

Tosser

c)

Server

d)

Spiker

40.

Gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah....

a)

Diayun kedepan ke arah bola

b)

Diluruskan ke depan ke arah bola

c)

Dipukulkan ke depan ke arah bola

d)

Diputar ke depan ke arah bola

41.

Teknik yang dilakukan untuk memulainya pertandingan pada pertandingan bola voli disebut....

a)

Smash

b)

Passing

c)

Blok

d)

Service

42.

Telapak tangan menghadap ke atas dan berbentuk corong dan pandangan ke arah datangnya bola, merupakan cara menangkap bola ….

a)

Samping

b)

Melambung

c)

Mendatar

d)

Menggelundung

43.

Pada saat melempar bola dalam permainan kasti, posisi kaki pelempar adalah ….

a)

Salah satu kaki di depan

b)

Dibuka lebar

c)

Sikap kuda-kuda

d)

Bebas

44.
Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah …..
a)
Jatuhan
b)
Pukulan
c)
Tendangan
d)
Tagkisan
45.
Berikut ini yang tidak termasuk teknik elakan adalah …..
a)
Elakan bawah
b)
Elakan belakang
c)
Elakan mundur
d)
Elakan samping
46.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

47.

Salah satu fungsi kuda – kuda adalah

a)

Memperkuat pijakan agar tidak mudah jatuh

b)

Membantu kekuatan pukulan

c)

Memperkuat tendangan

d)

Agar mudah jatuh

48.

Teknik serangan dasar pencak silat dengan menggunakan kaki disebut...

a)

Pukulan

b)

Kuda kuda

c)

Tangkisan

d)

Tendangan

49.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

50.

Warn pakaian pencak silat adalah

a)

kuning

b)

putih

c)

hitam

d)

hijau