WorksheetsUH senam lantai kelas 6
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Alat yang digunakan sebagai alas senam lantai adalah...
busa
matras
kasur
karpet
berikut ini gerakan dalam senam lantai, kecuali...
melompat
berguling
bertumpu
berlari
berikut contoh gerakan yang termasuk dalam aktivitas senam lantai adalah...
rol, kayang, lari, split
lari, meroda, hand stand, kayang
kayang, hand stand, meroda, rol
meroda, pull up, hand stand, rol
saat perlombaan, pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai. Tujuan pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai adalah...
meningkatkan kekuatan otot pesenam
mempersulit gerakan senam lantai
menambah gerakan senam lantai
menampilkan gerakan yang indah
Dino bersiap melakukan suatu gerakan. Dia berdiri menghadap matras. Posisi kaki ditekuk, lutut menempel dada, kepala menunduk hingga dagu menempel dada. Ia menggulingkan badannya ke depan. Ilustrasi tersebut menunjukkan Dino melakukan...
kayang
guling lenting
guling belakang
guling depan
saat melakukan guling depan yang baik dan benar. Badan harus dalam keadaan..
kaku
membulat
kaki lurus
lentur
awalan saat berguling ke belakang, posisi telapak tangan adalah.....
disamping telinga dan terbuka
disamping telinga dan menggenggam
disamping telinga memegang leher
dimatras
berikut adalah jenis gerakan berguling, kecuali....
guling depan
guling ke samping
guling belakang
guling lenting
ketika melakukan gerakan sikap lilin, posisi kaki yaitu...
diluruskan sejajar badan
dibuka selebar bahu
diangkat ke atas
diangkat satu
gerak yang sering muncul dalam senam lantai disebut...
gerak lokomotor
gerak nonlokomotor
gerak manipulatif
gerak dominan
agar terhindar dari cidera, ketika senam lantai terlebih dahulu melakukan...
pendinginan
makan
minum
pemanasan
dibawah ini terdapat gerak melayang yaitu saat melakukan...
loncat harimau
rol depan
rol belakang
kayang
tolakan dapat dilakukan dengan menggunakan dorongan.....
badan
kaki dan tangan
leher dan kepala
punggung
dalam melakukan gerakan senam lantai dan ketangkasan dibutuhkan sikap....
takut dan ketrampilan gerak
keberanian dan ketrampilan gerak
ragu dan ketrampilan gerak
keberanian dan keindahan gerak
gerak dominan yang terdapat pada kayang adalah...
putaran
mendarat
bertumpu
melayang
gerak dominan yang terdapat pada meroda adalah...
bertumpu, putaran
melayang, putaran
putaran, keseimbangan
tolakan, melayang
terdapat dua nomor lomba dalam senam lantai yaitu...
SKJ dan Poco-poco
Artistik dan Ritmik
Ritmik dan gymnastic
Artistik dan Gymnastic
Terdapat dua manfaat bagi tubuh saat melakukan senam lantai yaitu..
manfaat secara fisik dan mental
manfaat secara batin dan mental
manfaat secara jasmani dan kesehatan
manfaat rohani dan mental
dibawah ini yang termasuk dalam rangkaian gerakan dalam senam lantai adalah...
rol
kayang
handstand
handstand to rol
Senam berasal dari istilah bahasa inggris yaitu...
gymnastic
gymnassic
gymnasdic
gymnaspic
