NEW
Font size
WorksheetsPJOK bab Aktivitas gerak berirama kelas 2
Total questions: 39
Worksheet time: 32mins
Senam irama disebut juga ....
Senam ritmik
Senam lantai
Roll depan
Senam irama dilakukan dengan iringan ....
doa
musik
barisan
Alat yang digunakan dalam aktivitas senam irama di atas adalah ....
bola
pita
simpai
Contoh musik iringan senam irama adalah ....
poco-poco
indonesia raya
mengheningkan cipta
Pola ketukan yang tetap dan berulang-ulang dinamakan … .
bunyi
irama
nada
Kegiatan yang biasanya diiringi irama atau lagu adalah … .
senam
belajar
makan
Bagian tubuh yang digunakan untuk berjalan adalah … .
kepala
tangan
kaki
Ketika berjalan maka kedua kaki kita bergerak secara … .
bersamaan
bergantian
bersilangan
Ketika berjalan santai, kedua tangan kita akan … .
diam
berayun
sendekap
Saat melakukan senam irama, maka gerakan kita seharusnya ... .
mengikuti irama
lebih cepat dari irama
lebih lambat dari irama
Ketika kaki kanan bergerak kedepan, maka secara alami tangan yang bergerak kedepan adalah tangan … .
kanan
kiri
keduanya
Gambar yang menunujukkan aktifitas berjalan adalah ... .
Rangkaian gerak yang ditunjukkan pada gambar diatas ini dinamakan ... .
berjalan
berlari
melompat
Ketika melakukan aktivitas berlari mengikuti irama, maka ketukan disesuaikan ketika … .
kaki mendarat
kaki melayang
diam
Olahraga membuat badan kita....
sehat
sakit
demam
Pola gerak berirama dapat dilakukan denganPola gerak berirama dapat dilakukan dengan...
Iringan suara
Iringan musik
Iringan Suara
Gerakan yang dilakukan dengan iringan musik dan nyanyian adalah.....
Gerak dasar senam
Senam ritmik
Gerak senam berirama
Gerakan dalam senam naik-naik kepuncak gunung terdiri dari gerakan apa saja.....
Ayunan, tepukan, dan ketukan
Ayunan, ketukan, dan putaran
Ayunan, langkah, Putaran
Melakukan gerakan Lompat tali harus dengan cara....
Melompati tali
Melewati tali
Melewati tali ke arah bawah
1. Mungkin siswa siswi pernah melakukan gerakan senam berirama seperti gambar berikut yang Mr. Nandang lakukan. Salah satu gerakan senam berirama apakah yang Mr. Nandang lakukan
A. gerak senam berirama Potong bebek angsa
B. gerak senam berirama naik=naik ke puncak gunung
C. gerak senam berirama naik bus
3. Gerakan yang dilakukan dengan mnggunakan iringan musik, lagu atau hitungan, dan ketukan disebut ….
A. pola gerak dominan
B. pola gerak lokomotor
C. pola gerak berirama
4. Dalam aktivitas pola gerak berirama sesuai dengan ayunan, tepukan, dan putaran termasuk dalam pola gerak….
A. lokomotor.
B. non lokomotor
C. berirama
5. Kegiatan kegiatan pola gerak berirama biasanya diiringi….
A. musik, lagu, hitungan, dan ketukan
B. aba-aba
C. pengumuman
Posisi badan saat melakukan gerak lari lurus berirama adalah badan sedikit condong ke ....
belakang
depan
samping
Senam irama disebut juga ....
Senam ritmik
Senam lantai
Roll depan
Alat yang digunakan dalam aktivitas senam irama di atas adalah ....
pita
simpai
bola
Gerak pada senam irama meliputi 3 macam gerak yaitu ....
gerakan langkah kaki dan ayunan tangan
gerakan langkah kaki, gerakan ayunan tangan, kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan tangan
gerakan ayunan tangan dan kombinasi ayunan tangan dan langkah kaki
Simpai sering disebut ....
topi
bola
hulahop
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....
Sistematis
Gembira
Teratur
Efektif
Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…
Langkah ke samping
Jalan di tempat
Langkah panjang
Langkah biasa
Beberapa manfaat melakukan gerak berirama bagi tubuh, kecuali....
Membakar timbunan lemak di dalam tubuh
mengkordinasikan posisi otot
memberikan keseimbangan bagi oragan-organ tubuh
dapat membuat orang terkenal
Senam yamko rambe yamko dan sajojo merupakan senam yang berasal dari daerah…..
sulawesi utara
maluku
ambon
papua
Berikut yang merupakan inti senam irama adalah…
Menyerasikan gerakan tangan dan kaki
Kelentukan tubuh dalam melakukan gerakan
Keindahan tubuh dalam melakukan gerakan
Kelincahan
latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat....
memusingkan
melelahkan
menetralisir otot
menggembirakan
aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....
permainan
atletik
senam lantai
senam
manfaat melakukan latihan senam irama tidak akan terpenuhi jika....
dilarang dengan sistematika
latihan dilakukan dengan teratur
tanpa menggunakan program latihan
kurang istirahat
senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu....
lantai dan ketangkasan
alat dan tanpa alat
kebugaran dan aerobik
cepat dan lambat
contoh irama yang mengiringi gerak ritmik kecuali...
musik
ketukan
joget
hitungan
