NEW
Font size
WorksheetsSOAL LATIHAN PJOK KELAS 2
Total questions: 40
Worksheet time: 40mins
Yang termasuk dalam gerakan bertumpu dengan tangan adalah . . . .
Berlari
Bergantung
Hopping
Lompat katak adalah meloncat seperti katak dengan tumpuan . . . .
Dua Kaki
Satu Kaki
Dua Tangan
Berjalan di atas garis lurus dengan tangan direntangkan, dapat melatih . . . .
Kelenturan
Keseimbangan
Kecepatan
Gambar di bawah adalah alat untuk senam lantai, yaitu . . . .
Kasur
Karpet
Matras
Senam irama adalah senam dengan gerakan yang mengikuti . . . .
Irama
Ayunan
Gerakan
Yang diperlukan dalam gerak senam irama adalah . . . .
Kekuatan Tangan
Kekuatan Kaki
Ketepatan Irama
Gambar di bawah ini adalah gerakan senam irama yang bernama. . . .
Double Step
Single Step
Marching
Gambar di bawah ini adalah gerakan senam irama yang bernama. . . .
Double Step
Single Step
Marching
Sebelum melakukan gerak berjalan dan berlari di dalam air, kita harus melakukan . . . terlebih dahulu.
Pemanasan
Pendinginan
Lompatan
Atena dan teman-temannya akan berenang di kolam renang sekolah, agar tidak tenggelam sebaiknya Atena berenang di kolam yang . . . .
Dalam
Dangkal
Sedang
Hoka,Hera dan Yuke bermain lempar bola di dalam kolam. Hal yang mereka lakukan termasuk dalam gerak . . . .
Gerak Lokomotor
Gerak Non Lokomotor
Gerak Manipulatif
Gerak non lokomotor yang dapat di lakukan di kolam renang adalah . . . .
Berlari
Menekuk Kaki
Menangkap Bola
Setiap hari kamis, Ken berlatih renang dengan pelatih. Hal yang harus dilakukan Ken agar tidak kram di kolam adalah . . . .
Makan
Istirahat
Pemanasan
Hal yang harus dilakukan setelah melakukan olahraga adalah . . . .
Makan
Pendinginan
Tidur
Berikut ini yang termasuk dalam menjaga kebersihan tempat tidur adalah . . . .
mengganti sprei secara teratur
menjalankan piket
menyikat lantai
Gerakan bertumpu dengan kaki dan tangan seperti gambar, disebut dengan gerakan . . . .
Sikap Lilin
Kayang
Roll Depan
Gerakan pesawat terbang merupakan gerakan yang bertumpu dengan . . . .
Kaki
Tangan
Kepala
Urutan yang tepat untuk gerakan lompat katak adalah . . . .
Melompat, Awalan, Mendarat
Awalan, Melompat, Mendarat
Awalan, Mendarat, Melompat
Gerakan lompat katak merupakan gerakan yang bertumpu dengan . . . kaki
1
2
3
Peralatan renang yang digunakan untuk penutup kepala, disebut dengan . . . .
Cap
Noseclip
Earplug
Lomba lari di dalam air termasuk dalam gerak dasar . . . .
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Menekuk kaki di dalam air termasuk dalam gerak dasar . . . .
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Bermain lempar bola di dalam air termasuk dalam gerak dasar . . . .
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Tahap mempersiapkan tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik adalah . . . .
Pemanasan
Pendinginan
Istirahat
Gerakan melemaskan atau membuat otot tubuh jadi rileks setelah melakukan aktivitas olahraga. . . .
Pemanasan
Pendinginan
Istirahat
Hal yang seharusnya TIDAK dilakukan pada saat di kolam renang adalah . . . .
Makan saat berenang
Pemanasan sebelum berenang
Membasahi bagian tubuh secara bertahap
Hal yang seharusnya dilakukan pada saat di kolam renang adalah . . . .
Makan saat berenang
Berenang di kolam yang dalam
Membasahi anggota tubuh secara bertahap
Upaya menghindari terjadinya cedera pada saat berolahraga, maka sebelum olahraga sebaiknya melakukan . . . .
Berlari
Jumping Jack
Pemanasan
Nama alat yang digunakan untuk penutup hidung pada saat berenang adalah . . . .
Earplug
Noseclip
Cap Swim
Nama alat yang digunakan untuk penutup hidung pada saat berenang adalah . . . .
Earplug
Noseclip
Cap Swim
Manfaat melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah . . . .
Agar tulang kuat
Mencegah terjadinya cedera
Agar lebih sehat
Menjalankan piket kelas. Merupakan salah satu contoh menjaga kebersihan di . . . .
Tempat tidur
Sekolah
Kelas
Membantu pengelolaan bank sampah sekolah. Merupakan salah satu contoh menjaga kebersihan di . . . .
Tempat tidur
Sekolah
Kelas
Mengganti sprei secara teratur. Merupakan salah satu contoh menjaga kebersihan di . . . .
Tempat tidur
Sekolah
Kelas
Gerakan melemaskan atau membuat otot tubuh jadi rileks setelah melakukan aktivitas olahraga . . . .
Pemanasan
Pendinginan
Istirahat
Tahap mempersiapkan tubuh untuk menghadapi aktivitas fisik sehari-hari maupun olahraga . . . .
Pemanasan
Pendinginan
Istirahat
Alat untuk membersihkan halaman rumah . . . .
Gerak bertumpu merupakan jenis latihan . . . .
