wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL STS PJOK KELAS 1 SEMESTER 2

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Gambar disamping merupakan gerak dasar …

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Jalan

2.

Gambar disamping merupakan gerak dasar

a)

Mengayun Lengan

b)

Memutar badan

c)

Meliukan badan

3.

Gambar disamping merupakan gerak dasar

a)

Meliukan badan

b)

Mengayun Lengan

c)

Memutarkan badan

4.
Tali yang digunakan untuk bermain lompat tali terbuat dari …
a)
Pita
b)
Karet Gelang
c)
Tambang
5.

Gerakan Budi sedang ...

a)

Mengambil bola

b)

Manangkap Bola

c)

Melempar bola

6.
Sikap duduk yang benar saat balajar adalah
a)
Tegap
b)
Bungkuk
c)
Miring
7.

Termasuk gerak jalan ....

a)

jalan lurus

b)

jalan berkelok kelok

c)

jalan zig zag

8.

Termasuk kegiatan olahraga ....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

9.

Gerak dominan yang telah dipelajari adalah . . . .

a)

bertumpu dan melayang

b)

bertumpu dan bergantung

c)

melayang dan bergantung

10.

Permainan pada gambar adalah

a)

permainan mendorong teman

b)

permainan menggantung

c)

permainan keseimbangan

11.

Pada kegiatan gambar di samping Ahmad melakukan gerakan bergantung di . . . .

a)

pohon

b)

kayu

c)

besi

12.

Pada gambar ini, apa yang digunakan pada saat bertumpu di besi?

a)
b)
c)
13.

Permainan dalam gambar adalah...

a)

permainan menggantung

b)

permainan mendorong teman

c)

permainan keseimbangan

14.

Gerakan bertumpu pada lengan di atas disebut dengan gerakan ....

a)

cobra stretch

b)

wall up

c)

push up

15.

Sebelum melakukan aktivitas olahraga,kita harus melakukan.....lebih dahulu supaya kita tidak mudah cidera

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Peregangan

16.

Melakukan jalan ditempat merupakan salah satu contoh gerak...?

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

17.

Berjalan membuat badanmu ....

a)

Sehat

b)

Kuat

c)

Sakit

18.

Posisi badan ketika berlari adalah ....

a)

condong ke belakang

b)

condong ke samping

c)

sedikit membungkuk ke depan

19.

Lari berbelok melatih ....

a)

kekuatan

b)

kekompakan

c)

kelincahan

20.

Gerakan yang dilakukan dengan mencontoh gerakan katak, yaitu...

a)

Berlari

b)

Melayang

c)

Melompat

21.

Contoh gerakan lokomor (berpindah tempat) adalah...

a)

Menekuk lengan

b)

Menekuk lutut

c)

Berlari

22.

Contoh gerakan Non lokomotor (bergerak tetapi tidak disertai dengan perpindahan tempat) adalah...

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Peregangan

23.

Otot yang kuat akan membuat ......

a)

Badan sehat dan lemas

b)

Badan sehat dan bugar

c)

Badan segar dan malas

24.

Meloncat menggunakan tolakan ... kaki.

a)

satu

b)

dua

c)

bergantian

25.

Posisi badan ketika berlari adalah ....

a)

condong ke belakang

b)

condong ke samping

c)

sedikit membungkuk ke depan

26.

jika ada angin besar ,tumbuhan bergerak,...

a)

keatas

b)

miring

c)

kebawah

27.

Gambar dibawah yang merupakan gerak keseimbangan ,...

a)
b)
c)
28.

Gambar dibawah yang merupakan gerakan berdiri dengan satu kaki ,...

a)
b)
c)
29.

Perhatikan gambar di berikut! Gerakan pada gambar di samping menirukan …

a)

tumbuhan rendah

b)

tumbuhan tertiup angin

c)

tumbuhan tinggi

30.

Berdiri tegak adalah salah satu latihan …

a)

gerakan lompat

b)

gerakan seimbang

c)

gerakan loncat

31.

Gerak keseimbangan dapat dilakukan dengan senam …

a)

lantai

b)

irama

c)

anak-anak

32.

Gambar ini menunjukkan olahraga …

a)

melompat

b)

mengguling

c)

menggantung

33.

Gerakan menggantung dapat dilakukan di ...

a)

palang besi dan ranting yang kokoh

b)

palang besi dan ranting yang lentur

c)

pintu dan palang besi

34.

Gerakan diatas dapat melatih . . .

a)

otot

b)

keseimbangan

c)

tangan

35.

Gerakan mendorong dapat melatih kekuatan bahu dan . . .

a)

kaki

b)

leher

c)

lengan

36.

Saat berjalan diatas balok titian kedua lengan . . .

a)

dilipat dibelakang

b)

direntangkan

c)

diayun ke samping kiri

37.

PJOK 3.5

Gerakan saling mendorong bertumpu pada (a)  

38.

PJOK 3.5

Pak guru mencontohkan gerakan (a)  

39.

Lani sedang berlatih gerakan ...

a)

bertumpu dengan kursi

b)

ayunan kursi

c)

keseimbangan

d)

menari

40.

Salah satu gerakan senam lantai adalah ...

a)

gerak keseimbangan

b)

melayang

c)

salto

d)

gerak berayun

41.

Salah satu gerakan senam lantai adalah gerakan …tempat.

(a)  

42.

Kurang berhati-hati saat bergantung di palang dapat berakibat...

a)

tenggelam

b)

merusak palang

c)

cidera

43.

Gerakan yang dapat melenturkan otot kaki ,yaitu ,...

a)

melompat

b)

mengayun kaki

c)

mengangkat satu kaki

44.

Permainan yang dapat menguatkan otot kaki adalah ,...

a)

congklak

b)

lompat tali

c)

bola bekel

45.

E. Gambar di atas menunjukkan anak yang sedang …..

a)

guling samping

b)

guling depan

c)

guling belakang

46.
E. Permainan lompat tali melatih otot …..
a)
tangan
b)
kepala
c)
kaki
47.

E. Gambar di atas adalah gerakan squat jump yang disebut dengan gerakan …..

a)

melayang

b)

berlari

c)

jalan

48.

E. Gambar di atas adalah menirukan gerakan hewan …..

a)

kupu-kupu

b)

katak

c)

ikan

49.

Sebutkan 3 rangkaian gerakan squat jump!

a)

menolak, melayang, mendarat

b)

mendarat, melayang, menolak

c)

melayang, menolak, mendarat

50.

Ketika melakukan gerakan melompat harus menjaga keseimbangan, supaya tidak . . . .

a)

Cidera

b)

Jatuh

c)

Licin