WorksheetsSOAL STS PJOK KELAS 1 SEMESTER 2
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Gambar disamping merupakan gerak dasar …
Berlari
Melompat
Jalan
Gambar disamping merupakan gerak dasar
Mengayun Lengan
Memutar badan
Meliukan badan
Gambar disamping merupakan gerak dasar
Meliukan badan
Mengayun Lengan
Memutarkan badan
Gerakan Budi sedang ...
Mengambil bola
Manangkap Bola
Melempar bola
Termasuk gerak jalan ....
jalan lurus
jalan berkelok kelok
jalan zig zag
Termasuk kegiatan olahraga ....
berjalan
berlari
melompat
Gerak dominan yang telah dipelajari adalah . . . .
bertumpu dan melayang
bertumpu dan bergantung
melayang dan bergantung
Permainan pada gambar adalah
permainan mendorong teman
permainan menggantung
permainan keseimbangan
Pada kegiatan gambar di samping Ahmad melakukan gerakan bergantung di . . . .
pohon
kayu
besi
Pada gambar ini, apa yang digunakan pada saat bertumpu di besi?
Permainan dalam gambar adalah...
permainan menggantung
permainan mendorong teman
permainan keseimbangan
Gerakan bertumpu pada lengan di atas disebut dengan gerakan ....
cobra stretch
wall up
push up
Sebelum melakukan aktivitas olahraga,kita harus melakukan.....lebih dahulu supaya kita tidak mudah cidera
Pemanasan
Pendinginan
Peregangan
Melakukan jalan ditempat merupakan salah satu contoh gerak...?
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Berjalan membuat badanmu ....
Sehat
Kuat
Sakit
Posisi badan ketika berlari adalah ....
condong ke belakang
condong ke samping
sedikit membungkuk ke depan
Lari berbelok melatih ....
kekuatan
kekompakan
kelincahan
Gerakan yang dilakukan dengan mencontoh gerakan katak, yaitu...
Berlari
Melayang
Melompat
Contoh gerakan lokomor (berpindah tempat) adalah...
Menekuk lengan
Menekuk lutut
Berlari
Contoh gerakan Non lokomotor (bergerak tetapi tidak disertai dengan perpindahan tempat) adalah...
Berjalan
Berlari
Peregangan
Otot yang kuat akan membuat ......
Badan sehat dan lemas
Badan sehat dan bugar
Badan segar dan malas
Meloncat menggunakan tolakan ... kaki.
satu
dua
bergantian
Posisi badan ketika berlari adalah ....
condong ke belakang
condong ke samping
sedikit membungkuk ke depan
jika ada angin besar ,tumbuhan bergerak,...
keatas
miring
kebawah
Gambar dibawah yang merupakan gerak keseimbangan ,...
Gambar dibawah yang merupakan gerakan berdiri dengan satu kaki ,...
Perhatikan gambar di berikut! Gerakan pada gambar di samping menirukan …
tumbuhan rendah
tumbuhan tertiup angin
tumbuhan tinggi
Berdiri tegak adalah salah satu latihan …
gerakan lompat
gerakan seimbang
gerakan loncat
Gerak keseimbangan dapat dilakukan dengan senam …
lantai
irama
anak-anak
Gambar ini menunjukkan olahraga …
melompat
mengguling
menggantung
Gerakan menggantung dapat dilakukan di ...
palang besi dan ranting yang kokoh
palang besi dan ranting yang lentur
pintu dan palang besi
Gerakan diatas dapat melatih . . .
otot
keseimbangan
tangan
Gerakan mendorong dapat melatih kekuatan bahu dan . . .
kaki
leher
lengan
Saat berjalan diatas balok titian kedua lengan . . .
dilipat dibelakang
direntangkan
diayun ke samping kiri
PJOK 3.5
Gerakan saling mendorong bertumpu pada (a)
PJOK 3.5
Pak guru mencontohkan gerakan (a)
Lani sedang berlatih gerakan ...
bertumpu dengan kursi
ayunan kursi
keseimbangan
menari
Salah satu gerakan senam lantai adalah ...
gerak keseimbangan
melayang
salto
gerak berayun
Salah satu gerakan senam lantai adalah gerakan …tempat.
(a)
Kurang berhati-hati saat bergantung di palang dapat berakibat...
tenggelam
merusak palang
cidera
Gerakan yang dapat melenturkan otot kaki ,yaitu ,...
melompat
mengayun kaki
mengangkat satu kaki
Permainan yang dapat menguatkan otot kaki adalah ,...
congklak
lompat tali
bola bekel
E. Gambar di atas menunjukkan anak yang sedang …..
guling samping
guling depan
guling belakang
E. Gambar di atas adalah gerakan squat jump yang disebut dengan gerakan …..
melayang
berlari
jalan
E. Gambar di atas adalah menirukan gerakan hewan …..
kupu-kupu
katak
ikan
Sebutkan 3 rangkaian gerakan squat jump!
menolak, melayang, mendarat
mendarat, melayang, menolak
melayang, menolak, mendarat
Ketika melakukan gerakan melompat harus menjaga keseimbangan, supaya tidak . . . .
Cidera
Jatuh
Licin
