NEW
Font size
WorksheetsTry Out PJOK
Total questions: 36
Worksheet time: 18mins
Pada permainan sepakbola, untuk menendang bola melambung perkenaan kaki dengan bola yang tepat adalah .....
Punggung kaki
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Ujung kaki bagian dalam
Pada permainan sepakbola, teknik menghentikan bola yang tepat apabila bola datang dari arah depan melambung .....
Menghentikan bola dengan dada
Menghentikan bola dengan tumit
Menghentikan bola dengan paha
Menghentikan bola dengan telapak kaki
Pada permainan sepak bola, ketika bola keluar lapangan lewat garis belakang dan terakhir bola menyentuh pemain bertahan, maka keputusan wasit adalah .....
Tendangan gawang
Lemparan ke dalam
Tendangan sudut
Tendangan bebas
Pada permainan sepakbola teknik menendang dengan kaki bagian dalam, digunakan pada saat .....
Mengoper jarak jauh
Mengoper jarak dekat
Menendang jarak jauh
Menendang bola tinggi
Di bawah ini bukan sikap yang benar saat melakukan passing bawah, dalam permainan bola voli .....
Kedua lengan dirapatkan
Kedua lengan lurus saat kontak dengan bola
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk rileks
Kedua kaki rapat dan lurus, rileks.
Servis dalam permainan bola voli dinyatakan tidak sah apabila .....
Bola masuk daerah lawan lewat atas net, tetapi bola menyentuh net
Bola dipukul tangan satu, tetapi kaki menginjak garis belakang
Bola dilempar sebelum dipukul
Melakukan servis setelah bunyi pluit wasit
Pada permainan bola voli jika terjadi poin 24-24 dalam set tertentu, maka permainan kedua tim akan berakhir pada poin .....
Poin 24 – 25
poin 25 – 27
Poin 25 – 26
26 – 27
Di bawah ini kesalahan yang dilakukan pemain bola basket ketika melakukan dribbling .....
Mendorong bola dengan satu tangan
Mendorong bola dengan tangan kiri
Mendorong bola dengan dua tangan
Mendorong bola dengan tangan kanan
Setiap melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan….
Peralihan
Akhiran
Inti
Awalan
Latihan guling ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot….
Otot perut
Otot lengan tangan
Otot leher
Otot bahu
Dibawah ini merupakan media untuk melakukan lompat kangkang, kecuali ..…
Punggung teman
Balok kayu
Kursi kayu
Peti kayu
Salah satu manfaat melakukan olahraga bergantung ialah ….
Membentuk tubuh bagian kepala
Membentuk tubuh bagian kaki
Membentuk tubuh bagian lengan
Membentuk bagian panggul
Nama lain dari sikap bergantung….
Sit up
Back up
Pull up
Stand up
Tujuan sikap kapal terbang….
Melatih keseimbangan badan dan kaki
Melatih keseimbangan gerak tubuh
Melatih keseimbangan lengan tangan
Melatih keseimbangan kaki dan tangan
SKJ merupakan kependekan dari ….
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Kelenturan Jasmani
Senam Kebuguran Jasmani
Senam Kesegaran Jasmani
Untuk menjaga kesehatan alat reproduksi sebaiknya menggunakan pakaian dalam yang .....
ketat
mahal
longgar
murah
Keadaan bersih yang meliputi seluruh anggota tubuh dikenal dengan istilah .....
kebersihan lingkungan
kebersihan alat reproduksi
kebersihan diri
kebersihan individu
Berganti pakaian secara rutin dan teratur merupakan salah satu upaya menjaga kebersihan .....
Lingkungan
Sekolah
Diri
Rumah
Salah satu cara menjaga kebersihan diri dilakukan dengan cara .....
Mandi
Tidak melakukan ativitas fisik
Jarang keluar rumah
Tidak bermain
Dalam pertandingan sepakbola, pelanggaran Handsball adalah .....
bola terkena tangan
bola terkena kepala
bola terkena perut
bola terkena paha
Salah satu penyebab penyakit adalah .....
Kotor
Bersih
Aktivitas fisik
Mengeluarkan keringat
Bahan yang aman digunakan untuk pakaian dalam adalah .....
Katun
Kulit
Jeans
Bahan sintetis
Keadaan bersih yang meliputi seluruh anggota tubuh dikenal dengan istilah .....
kebersihan lingkungan
kebersihan alat reproduksi
kebersihan diri
kebersihan individu
Pada saat melakukan lompat jauh pendaratan dilakukan dengan menggunakan .....
2 kaki
kaki yang terkuat
1 kaki
kedua tangan
pencak silat merupakan perpaduan ....
olahraga dan kesenian
olahraga dan kesehatan
olahraga dan bela diri
olahraga dan kekuatan
induk organisasi pencak silat indonesia adalah ....
PSSI
IKASI
IPSI
PERCASI
Dibawah ini merupakan penyakit yang di sebabkan oleh Virus maupun jamur, Kecuali ....
Herves
Gonorhea
Kandidiasis
Kutu
Selain mandi secara rutin, cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kebersihan alat reproduksi adalah .....
memakai pakaian jeans
menggunakan pakaian dalam yang bersih dan tidak ketat
mandi dengan menggunakan air bersih
menggunakan pakaian bekas yang belum dicuci
Poros gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah .....
Lutut
Pergelangan kaki
Pinggang
Pangkal Paha
Kegiatan untuk menyesuikan kondisi tubuh pada air dan kolam adalah .....
Pemanasan
Pengenalan Air
Langsung masuk di Air
Membasahi tubuh dengan Air
Berganti pakaian secara rutin dan teratur merupakan salah satu upaya menjaga kebersihan .....
lingkungan
sekolah
diri
rumah
Berikut ini yang bukan merupakan pentingnya menjaga kebersihan alat reproduksi adalah .....
menerapkan budaya hidup sehat
terhindar dari penyakit berbahaya
. memiliki alat reproduksi yang sehat
agar dipuji orang lain
Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga .....
senam
basket
bela diri
atletik
Berikut adalah gerak dasar yang tidak ditemukan dalam permainan kasti adalah .....
melempar
berlari
menangkap
melompat
Pelempar bola dalam permainan Rounders disebut .....
pitcher
bowler
catcher
hitter
Bentuk Lapangan bola Kasti adalah .....
segitiga
segi lima
segi empat
lingkaran
