Worksheetskelas 4 Aktivitas Air (berenang)
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apa tujuan pengenalan air?
untuk menyesuaika suhu badan dengan air
untuk menghilangkan rasa takut terhadap air dan mengenal sifat- sifat air
untuk supaya badan cepat basah
untuk supaya badan tidak kedinginan
gambar disamping adalah
gerakan lengan di darat
gerakan lengan di air
gerakan lengan dibantu teman
gerakan lengan dengan mengempit pelampung
berikut ini yang bukan termasuk bentuk-bentuk pengenalan air untuk gerakan kaki adalah........
Gerakan Kaki Posisi Badan Terlentang
Gerakan Kaki di Tempat Dipegang Teman atau Guru
Gerakan Kaki di Tempat Memegang Dinding Kolam
gerakan kaki posisi badan tengkurap
gambar di samping adalah pengenalan air.........
Gerakan Kaki di Tempat Memegang Dinding Kolam
Gerakan kaki Dengan Tangan Dipegang Teman atau Guru
Gerakan Kaki di Tempat Dipegang Teman atau Guru
gerakan kaki dengan posisi badan tengkurap
berikut ini yang bukan bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran pengenalan air seperti gerakan lengan adalah........
Gerakan Lengan di Darat
Gerakan Lengan di Air
gerakan lengan dengan memegang dinding kolam
Gerakan Lengan Dengan Mengepit Pelampung
berikut ini yang termasuk dalam bentuk-bentuk pengenalan air untuk gerak badan dalam tahap persiapan adalah.........
Berdiri membelakangi dinding kolam dengan kedua lengan lurus di samping
telinga dan ibu jari tangan rapat
Dengan cepat dorongkan kedua kaki di belakang hingga badan mendorong ke
depan, kedua kaki rapat dan lurus, badan lurus serta kedua lengan lurus
Setelah badan meluncur, tarik lengan ke belakang dan kedua kaki ditarik ke
depan hingga badan kembali posisi berdiri.
Tempelkan satu kaki ke dinding kolam
Bagi pemula yang ingin belajar
berenang, sebaiknya melakukan ....
lari mengelilingi kolam renang
pengenalan terhadap air
langsung berenang
pemanasan
Tujuan pengenalan air dalam
olahraga renang adalah ....
tidak kaku
tidak cepat lelah
tidak cepat lapar
beradaptasi dengan air
Membasahi tubuh sebelum
berenang bertujuan ....
agar tubuh segar
agar tubuh basah
menyesuaikan suhu tubuh
agar berani
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan pada gambar di atas adalah.....
gerakan kaki di tempat memegang
dinding kolam
gerakan kaki posisi badan
terlentang
gerakan kaki di tempat dipegang
teman
gerakan kaki dengan tangan
dipegang teman
Gerakan lengan di air ... dengan
gerakan lengan di darat
sama
berbeda
tidak sama
berlawanan
Berikut ini yang bukan termasuk manfaat dari olahraga
renang adalah ....
menambah tinggi badan
menambah beban tubuh
melatih pernapasan
menguatkan otot-otot
Berikut ini yang bukan termasuk dalam bentuk-bentuk aktivitas
pembelajaran pengenalan air
adalah ....
gerakan badan
gerakan bahu
gerakan kaki
gerakan lengan
Sebelum renang, sebaiknya melakukan
pemanasan berupa peregangan
otot-otot dengan tujuan ....
mencegah terjadinya kejang otot
mencapai kecepatan yang optimal
melemaskan kaki
meningkatkan kelincahan
Koordinasi antara gerakan kaki,
gerakan
lengan, dan gerakan
pengambilan napas merupakan
koordinasi dari …
gerakan badan
gerakan tangan
gerakan kaki
gerakan keseluruhan
Gerakan mengambil napas berpegang
pada parit kolam di lakukan di
...
luar kolam
pinggir kolam
kolam yang dalam
tengah kolam
Apa nama gerakan pada gambar di samping?
Gerakan kaki dengan tangan dipegang teman atau guru
gerakan kaki ditempat dipegang teman
Gerakan Kaki di Tempat Memegang Dinding Kolam
Gerakan Lengan Dengan Kaki Dipegang Oleh Teman atau Guru
berikut ini yang termasuk dalam pengenalan air untuk gerakan tangan!
sikap awal saat melakukan gerakan kaki di tempat memegang
dinding kolam?
posisi badan miring
posisi badan tegak
posisi badan telungkup
posisi badan terlentang
gambar di samping adalah....
gerak meluncur
pengenalan air gerakan lengan
pengenalan air gerakan badan
pengenalan air gerakan kaki
