wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Фкс Теория 2 мод

Total questions: 75

Worksheet time: 38mins

Name
Class
Date
1.

Жанұямен жорықты өткізу түрі?

a)

Серуендеп

b)

Жолда жүріп

c)

Театрға бару

d)

Музейге бару

2.

<question>Бұлшық етті дамыту үшін қажетті салмақ көлемі (барынша қайталау)?

a)

4-10

b)

1-3

c)

11-20

d)

21-25

3.

<question>Ептілікке қатысы жоқ дене қабілеті?

a)

<variant>оқу қабілеті

b)

<variant>қуаты

c)

<variant>шапшаңдық қуаты

d)

<variant>үйлестіргіш қуаты

4.

<question>Дене тәрбиесінің кеңінен тараған ұғымы?

a)

дене мәдениеті

b)

<variant>дене жаттығулары

c)

Спорт

d)

дене дамуы

5.

<question>Күш дайындығы барысында динамикалық күшті жоғарылату бағытында қолданылады?

a)

<variant>үлкен жылдамдықпен қолданатын ауырлық (салмақ)

b)

<variant>орташа ауырлықпен, барынша қайталау саны

c)

<variant>изометрлік жаттығу

d)

<variant>барынша ауырлық

6.

<question>Шапшаңдықтың күрделі қимыл реакциясының көбірек тәжірибелі мәні бар спорт түрі?

a)

<variant>техникалық спорт түрлері

b)

<variant>спорттық гимнастика, акробатика, көркемдік гимнастика

c)

<variant>циклді спорт түрлері

7.

<question>Барынша салмақ салуды қолдану сипаты?

a)

<variant>өзіндік күш қабілетін тәрбиелеу

b)

<variant>шапшаңдықты-күш қабілетін тәрбиелеу

c)

<variant>статистикалық күшті тәрбиелеу

8.

<question>Шапшаңдықты толық анықтайтын (дене қабілеті ретінде) түсінік?

a)

<variant>қозғалысты берілген аз уақытта орындау қабілеті

b)

<variant>қимылды өте аз уақыт арасында орындау қабілеті

c)

<variant>мақсатқа сай шапшаңдық сипатын және қимыл реакциясының уақытын айқындаушы адамның кешенді функционалды қасиеті

d)

<variant>жылдам жүру қабілеті

9.

Жалпы төзімділік дегеніміз?

a)

<variant>ұзақ уақыт бойы шаршауға қарсы тұру, сонымен қатар барлық бұлшық ет аппараттарын іске қосу

b)

<variant>қандай-да қызметте шаршауға қарсы тұру

c)

<variant>максималды өнімділікті жұмыс барысындағы барлық бұлшық ет топтары қызметі кезінде шаршауға қарсы тұру

d)

<variant>субмаксималды өнімділікте шаршауға қарсы тұру

10.

<question>Жалпы төзімділікті тәрбиелеуде қолданылатын әдіс?

a)

<variant>біркелкілік, ауыспалы

b)

<variant>қайталау, аралық

c)

<variant>, аралық

d)

<variant>қатаң реттелген

11.

Қай анықтама адамның дене қабілетін дұрыс емес анықтайды?

a)

<variant>арнайы төзімділік бұл узақ уақыт жұмысты аз өнімділікпен барлық бұлшық ет аппаратын жұмысқа қосу

b)

<variant>күш - сыртқы күшке бұлшық ет арқылы әсер ету және оны жеңіп шығу қабілеті

c)

<variant>шапшаңдық - бұл адамның кешенді функционалды қажетті, қозғалыс жылдамдығы сипатын және қозғалыс реакциясының уақытын анықтайтын қабілет

d)

<variant>икемділік - бұл қозғалысты амплитудамен орындау қабілеті

12.

Дене тәрбиесінің қағидаларына байланысты жүктемені жоғарылатудың үш жолы?

a)

белгіленген бағыттың бәрі де іске асырылады

b)

түзу-шығыс

c)

баспалдақты

d)

толқын тәріздес

13.

Қозғалыс шеберлігі түсінігін айқындайды?

a)

адамның қозғалыс мүмкіндігін іске асыру жолы

b)

адамның қозғалыс мүмкіндігін автоматты түрде іске асыру жолы

c)

қозғалысты стеротипті түрде орындау

d)

қозғалысты вариативті түрде орындау

14.

Бір амалда 8-ден 12-ге дейін қайталау санына байланысты?

a)

ОРТА САЛМАККА

b)

АЗ САЛМАККА

c)

ҮЛКЕН САЛМАККА

d)

КІШІ САЛМАККА

15.

Аз уақытта максималды күш көрсетуді сипаттайтын адамның мүмкіндігі?

a)

шапшаңдық-күш қабілет

b)

абсолютті күш

c)

өзіндік күш қабілеті

d)

салыстырмалы күш

16.

Үйлесімділік қабілеттерін тәрбиелеуде қозғалыс тапсырмаларын таңдау белгілері?

a)

жаңалық, әдеттен тыс, үйлесімділік, қиындық

b)

қимыл әрекеттің жаңалығы

c)

қимыл әрекеттің күрделі үйлесімділігі

d)

үйлесімділік күрделігі және қозғалыс әрекетінің жақсылығы

17.

Салыстырмалы күш дегеніміз?

a)

адамның 1кг. өзіндік салмағына түсетін күш

b)

адамның салыстырмалықсыз өзіндік салмағына түсетін күш

c)

бір адамның, екіншісімен салыстырмалы күш көрсеткіші

d)

ол сен емес ол сен емес

18.

Өзгеріссіз күшті анықтайтын бұлшық ет жиырылуының тәртібі?

a)

изометрлік

b)

жеңу арқылы

c)

кем түсу арқылы

d)

аралас

19.

Икемділіктің қарқынды дамуына кері әсерін тигізетін дене қабілеттері?

a)

күш

b)

төзімділік

c)

шапшаңдық

d)

үйлесімдідік қабілетіүйлесімдідік қабілеті

20.

Икемділік қабілетінің негізгі түсінігі?

a)

адамның үлкен қозғалыс амплитудасына жету қабілеті

b)

сыртқы күштер арқылы адамның үлкен қозғалыс амплитудасына жету қабілет

c)

морфо-функционалды қажетті тірек-қимыл аппараты қозғалыс бөлімдерін анықтаушы дәрежесі

d)

бұлшық еттің созылмалы қасиеті

21.

Икемділіктің дамуын және оған барынша әсер ететін жолы?

a)

жаттығуды күн ара қайталап жасау

b)

күніне екі рет қайталап жасау

c)

жаттығуды күн сайын сериалап жасау

d)

жаттығуды аптасына екі рет жасау

22.

Үйлесімділік қабілетінің түсінігі?

a)

қозғалысты мақсатқы сай және қайта құру

b)

қозғалысты бүтіндей мақсатқа сай құру қабілет

c)

бір қызмет түрінен екіншісіне ауысу қабілеті талаптарына байланысты

d)

жаңа қозғалысқа оқыту

23.

Оқытудың үшінші кезеңінде көбірек қолданылатын әдіс?

a)

оқытудың үшінші кезеңінде осы аталған барлық әдістер қолданады

b)

үлгі қалыпты қайталау әдісі

c)

вариативті жаттығу әдісі

d)

ойын және сайыс (жарыс) әдісі

24.

Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінде шешілетін міндеттерді ажыратып көрсет?

a)

қозғалыс техникасының тұрақтылығын, вариативтілігін, сенімділігін, үнемділігін қамтамасыз ету

b)

қозғалыс шеберлігін дағдыға айналдыру

c)

қозғалыс техникасының негізін үйрену

d)

қозғалыс техникасының қосымша бұрмалануын жою

25.

Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінің мақсаты?

a)

қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау

b)

қозғалысты оқытуда жалпы көзқарасты қарастыру

c)

қозғалыс техникасын әрі қарай оқытуды жалғастыру

d)

қозғалыс техникасының вариативтігіне қол жеткізу

26.

Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінің соңғы мақсаты?

a)

қозғалыс дағдысының белгіленген деңгейіне дейін білу

b)

қозғалыс шеберлігін білу

c)

қозғалыс техникасының вариативті жетістігі

d)

қозғалыс шеберлігі қалыптасуының бітіміқозғалыс шеберлігі қалыптасуының бітімі

27.

Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінде қолданылатын негізгі тәжірибелік оқыту әдісі?

a)

сөзді қолдану

b)

түйіндестіру

c)

бірқалыпты жаттығу орындау

d)

жаттығуды бөлшектеп орындау

28.

Күрделі қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінде қолданылатын әдіс?

a)

бөлшектеп үйрету

b)

бірыңғай құрастырылған әдіс

c)

ойын әдісі

d)

жаттығуды жетілдіру әдісі

29.

Қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінің мақсаты?

a)

қозғалыс тәжірибесін орындауды оқыту негізін қалыптастыру

b)

қозғалысты бірыңғай орындау

c)

қозғалыс техникасын бөлшектеп қолдану

d)

қозғалыс техникасын біркелкі қолдану

30.

Қозғалысты оқыту тәжірибесімен айқындалатын негізгі белгілер?

a)

дене қабілеті, қозғалыс тәжірибесі, техникалық дайындықтар

b)

психикалық-өзіндік факторлар жағдайлар

c)

қозғалым тәжірибес

d)

оқу үдерісін қамтамасыз ететін сыртқы жағдайлар

31.

Қозғалысқа оқыту үдерісінің кезеңдері?

a)

үш

b)

төрт

c)

екі

d)

бес

32.

Қозғалыс шеберлігінің айырмашылығын көрсет?

a)

қозғалысты орындау тұрақсыздығы, қозғалыс техникасының өзгеру

b)

қозғалыс өлшемдері стереотипінің айқындалуы

c)

қозғалысты басқарудағы автоматтылықтың өте төмен дәрежесін көрсет

d)

қозғалыс біркелкілігі, тұрақтылығы, сенімділігі, вариативтіліг

33.

Қозғалыс дағдысының негізгі айырмашылығы?

a)

автоматты түрдегі қозғалыс

b)

қозғалыс біркелкілігі

c)

қызмет өлшемдерінің стереотиптілігі

d)

қимыл автоматизмдерінің қозғалысты басқарудың орта деңгей

34.

Динамикалық қағиданың мәні (өскелең)-(өсу)?

a)

жаңа тапсырмалар мен бірқалыпты үдемелі өсу көлемін және соған байланысты жүктеменің орындалу жалпы талабын білдіред

b)

дене тәрбиесі үдерісінде белсенділікті қолдану

c)

дене тәрбиесінде белгіленген және бірқалыпты үдерісті іске асыруды қажет етеді

d)

шұғылданушылар дене тәрбиесі мүмкіндігінің міндеті, құралдары мен түрлерінің тура келуін қамтамасыз ету

35.

Сабақ жүйесінде дене жаттығуларын бір қалыпты қамтамасыз ету үшін қажет?

a)

қозғалыс тәсілдерінің барынша жақсы жағын қолдану, оның кері әсерін жою

b)

қозғалыс тәсілдерінің жақсы жағын барынша қолдан

c)

дене қабілеттерінің жақсы жағын толық қолдану

d)

ығыстыру кері әсерін жою

36.

Әдіс-айласы күрделі емес, бұрыннан таныс жеңіл жаттығуларды орындау?

a)

Жаттығуларды тұтас орындау

b)

Әр түрлі ойын жағдайында

c)

>Айналымды тәсіл жаттығулар арқылы

d)

Гимнастикалық жаттығулар арқылы

37.

Адамның жаңа күрделі үйлесімділігін тез меңгеру, өзінің қозғалыс әрекетін өзгерілген жағдайға байланысты тез басқаша құра білу қабілеті?

a)

Ептілік

b)

Төзімділік

c)

Икемділік

d)

Күш

38.

Дене тәрбиесі барысында қарастырылатын дене жаттығуы бірлестігінің ережесі?

a)

қарапайымнан-күрделіге, оңайдан-қиындыққа

b)

белгіліден-белгісізге

c)

меңгеру

d)

күрделіден-қарапайымға

39.

Дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида?

a)

жүйелік

b)

динамикалық

c)

қолайлылық

d)

көрнекілік

40.

Қозғалыс дағдысын қолданудың негізгі мазмұнын қамтамасыз ету?

a)

қозғалысқа оқыту

b)

дене қабілеттерін тәрбиеле

c)

ойлау қабілетін тәрбиелеу

d)

сауықтыру міндеттерін шешу

41.

Қиындық біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже?

a)

қарапайым ережеден күрделіге

b)

белгілі ережеден белгісізге

c)

меңгеру

d)

белгіліден белгісіз ережесі

42.

Табиғаттың сауықтыру күштері

a)

ауа, күн, су

b)

ауа, жел, су

c)

мұз, жаңбыр, күн

d)

қар, мұз, су

43.

Негізгі сабақ міндетіне шұғылданушылардың қызығушылығын бағыттайтын қағида?

a)

белсенділік 

b)

көрнекілік

c)

қолайлылық

d)

ерекшелік

44.

Максималды жүктеме әдісінің бағыты?

a)

дене қабілеттерін тәрбиелеу

b)

қозғалысқа оқыту

c)

қозғалыс қызметінің саналы жағын әрі қарай дамыту

d)

қозғалыс қызметін дамытуға және қалыптастыру

45.

Дене тәрбиесі жүйесінің бағдарлама-нормативті негізіне жататындар?

a)

бағдарлама, Президенттік сынама, спорттық классификация

b)

спорт заңы

c)

бағдарлама, сынақ нормалары

d)

ЖОО бағдарламасы, сынақ жаттығулары

46.

Дене тәрбиесінің білікті мамандарын дайындайдын мемлекеттік орын?

a)

Ғылым және жоғары білім министрлігіне қарасты білім беру орындары

b)

республикалық спорт комитеті

c)

ұлттық олимпиада комитеті

d)

спорттық мектептер, колледждер

47.

Спортшыға спорт түрлерінен разрядтар беру тәртібін анықтайтын құжат?

a)

спорттық классификация

b)

спорт және туризм агенттігінің шешімдері

c)

спорт бағдарламалары

d)

спорт түрлерінің ережелері

48.

Дене тәрбиесі сабағы бірінші тоқсанда мүмкіндігінше... өтулі қажет?

a)

Таза ауада

b)

Жазғы тынығу лагерінде

c)

Спорт ғимараттарында

d)

Бассейінде

49.

Дене мәдениеті жүйесінің негіздері?

a)

ғылыми-әдістемелік, бағдарлама-нормативтік, заң-құқықтық және ұйымдастыру негіздері

b)

әлеуметтік-экономикалық, спорттық мекемелер, заң мекемелері

c)

мәдени әкімшіліктер, мәдени шаралар, спорт мекемелері

d)

ғылыми спорттық жұмыстар, спорттық әкімшіліктер, мекемелер

50.

Дене қуатының реабилитациясы дегеніміз?

a)

адам ағзасының ауырған мүшесін жаттығулар көмегімен қалпына келтіру

b)

денені жаттығулар көмегімен дамыту

c)

спортшыны жарысқа қайта қосу

d)

оқушыны қозғалысқа үйрету

51.

Дене жаттығуы түсінігінің мазмұны?

a)

жаттығуды орындау барысындағы негізгі үдерістер жиынтығы мен оның қозғалыс құрамы

b)

қозғалыс құрылымы

c)

қозғалыс құрамы

d)

дене жүктемесі

52.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері?

a)

қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері

b)

ойын әдісі

c)

жарыс әдісі

d)

көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдісі

53.

Дене тәрбиесінің негізгі құралы?

a)

дене жаттығулары

b)

көрнекілік құралдарын пайдалану

c)

салқын суға шомылу

d)

гигиеналық факторлар

54.

ҚР алғашқы дене шынықтыру техникумы қай жылы ашылды?

a)

1937

b)

1938

c)

1939

d)

1940

55.

ІV тоқсандағы берілетін сағат саны?

a)

24

b)

21

c)

27

d)

35

56.

Дене тәрбиесі жұмысының есеп беру түрлері?

a)

Алдын-ала, жыл бойы, қорытынды

b)

Аралас, даралық, айналмалы

c)

Сөздік, көрнекілік, машықтық

d)

>Кіріспе, өткен, қайталау

57.

Оқу жұмысы жоспарларының негізгі құжаттары?

a)

Жылдық, тоқсандық, күнделікті сабақ жоспары

b)

>Сынып журналы

c)

Жарыс хаттамалары

d)

Туристік жорықтар жоспары

58.

Қорытынды есеп беру жұмыстары өткізілуге тиіс?

a)

Тоқсан соңында,оқу жылысоңында

b)

Тәулік соңында

c)

Тоқсан ортасында

d)

Апта басында

59.

Бастауыш мектептегі дене тәрбиесі жұмысының негізгі түрі?

a)

Күн кестесіндегі дене тәрбиесі, сауықтыру шаралары

b)

Ұзартылған күн кестесіндегі жұмыстар

c)

Спорт түрлерінің секциясы

d)

>Жалпы дене дайындығы секциясы

60.

Дене қабілеттерін (сапаларын) ата?

a)

Икемділік, ептілік, күш, төзімділік, жылдамдық

b)

Төзімділік, алғырлық, шапшаңдық, табандылық, тапқырлық

c)

Ептілік, күш, төзімділік, ойлылық, тез шешім қабылдай білу

d)

Күш, ақылдылық, еңбексүйгіштік, адамгершілік, жылдамдық

61.

Бастауыш мектептегі дене тәрбиесі жұмысының негізгі түрі?

a)

Күн кестесіндегі дене тәрбиесі, сауықтыру шаралары

b)

Ұзартылған күн кестесіндегі жұмыстар

c)

Спорт түрлерінің секциясы

d)

Жалпы дене дайындығы секциясы

62.

Аз сөйлеп, көп жаттығу жасау, уақытты тиімді пайдалануды анықтау бұл?

a)

Сабақтың сапасы

b)

Жаттығудың мазмұны

c)

Сабақтың бөлімі

d)

Сабақтың уақыты

63.

Төртінші тоқсандағы сабақтар өтілетін мезгіл?

a)

Көктем мезгілі

b)

Қыс мезгілі

c)

Күз мезгілі

d)

Жаз мезгілі

64.

Бастауыш мектептердегі дене тәрбиесі жаттығуларын үйретуде қойылатын міндеті?

a)

Білім беру

b)

Дене қалпын қалыптастыру

c)

Дене қасиетін қалыптастыру

d)

Дене сапасын қалыптастыру

65.

Дене тәрбиесі үдерісінде оқушылардың оқу-тәрбие жұмыстарын ұйымдастырудың негізгі түрі?

a)

Сабақ

b)

Үйірме жұмыстары

c)

Спорттық секция

d)

Сыныптан тыс жұмыстар

66.

Дене шынықтыру сабағының қорытынды бөлімінде дене ауыртпалығын біртіндеп азайтуға арналған жаттығулар?

a)

Жай жүріс, тыныс алу жаттығулары

b)

Әртүрлі секіру жаттығулары

c)

Тепе-теңдік жаттығулары

d)

Төменгі орташа ырғақты жүгіру жаттығулары

67.

Жаттығу нәтижесіндегі дененің белгілі-бір жұмысты орныдауға дайын болуы:

a)

Жаттықандық

b)

Спорттық атаққа жету

c)

Гигиеналық талап

d)

Жарыс түрі

68.

Жеке-дара және тік ұстайтын кескін?

a)

Дене мүсіні

b)

Адамның келбеті

c)

Адамның бойы

d)

Адамның салмағы

69.

Сіңірді созатын және кең аумақты жаттығулар?

a)

Икемділікті қалыптастырады

b)

Жылдамдықты арттырады

c)

Шапшандықты дамытады

d)

Күшті дамытады

70.

Ептілікті қажет ететін спорт түрі

a)

Баскетбол

b)

Жорық

c)

Қайықпен жүзу

d)

Волейбол

71.

Күрделі қимыл-қозғалыстарды алғашқы үйрету кезеңінде қолданылатын оқыту тәсілі?

a)

Жаттығуларды бөлшектеүйрету тәсілі

b)

Стандартты-үзілісті жаттығулар тәсілі

c)

Шеңберлі орындау тәсілі

d)

Ауыспалы жаттығулар

72.

Егде адамдардың денсаулық көрсеткішінің негізі?

a)

Салауатты өмір салты

b)

Мінез-құлқы

c)

Киім киісі

d)

Ғылыми ізденістер

73.

Дәрігердің қатаң нұсқауымен орындалатын гимнастика түрі?

a)

Спорттық гимнастика

b)

Көркем гимнастика

c)

Акробатика

d)

Негізгі гимнастика

74.

Құдық, шалаш, жұлдызша бұл?

a)

Алау жағу түрі

b)

Табиғи кедергілерді шеше, білу

c)

Бағыт айыру

d)

Шатыр құру түрі

75.

Дене тәрбиесі жаттығуларының арнайы тәсілдері...?

a)

Қатаң шектелген жаттығулар, ойын және жарыс тәсілдері

b)

Сөзбен әсер ету әдісі

c)

Көрнекілікті қамтамасыз ету тәсілі

d)

Даралық тәсіл, сөздік тәсіл

Similar Resources on Wayground

Kzg gyak

72 questions

Kzg gyak

quiz

Worksheet

•

University

Ngân hàng câu hỏi KTTK - Chương 2 (Tĩnh Học chất lỏng)

75 questions

Ngân hàng câu hỏi KTTK - Chương 2 (Tĩnh Học chất lỏng)

quiz

Worksheet

•

University

GENERAL PRINCIPLES AND SENSORY PHYSIOLOGY OF NERVOUS SYSTEM

70 questions

GENERAL PRINCIPLES AND SENSORY PHYSIOLOGY OF NERVOUS SYSTEM

quiz

Worksheet

•

University

Repaso Gestión Calidad

78 questions

Repaso Gestión Calidad

quiz

Worksheet

•

University

Midterm Aviation Business and Ticket (Next to>>)

75 questions

Midterm Aviation Business and Ticket (Next to>>)

quiz

Worksheet

•

University

Ерасыл сглнтн сглнтн

74 questions

Ерасыл сглнтн сглнтн

quiz

Worksheet

•

University

AIREACION

71 questions

AIREACION

quiz

Worksheet

•

University

logic học đại cương B3

80 questions

logic học đại cương B3

quiz

Worksheet

•

University