Pemanasan sangat diperlukan sebelum melakukan olahraga untuk . . .

Sikap Berdiri tegak yang bertumpu pada kedua tangan disebut . . .

Posisi kaki pada saat melakukan sikap lilin adalah . . .

berikut yang termasuk ke dalam gerak mengguling, kecuali . . .

Posisi badan ketika akan melakukan guling lenting adalah . . .

tumpuan atau posisi terkuat dalam melakukan gerakan handstand berada pada . . .

gerak menggunakan irama disebut juga gerak . . .

berikut yang dapat digunakan pada gerak berirama, kecuali . . .

gerakan mengayunkan lengan kesamping dengan menekuk didepan dada dapat melatih . . .

langkah rapat disebut juga sebagai . . .

dalam senam irama terdapat gerak langkah huppelpas atau disebut juga langkah . . .

dalam melakukan gerak mengayun dua lengan kedepan dan belakang, anggota badna yang diayun adalah . . .

berikut yang bukan merupakan olahraga yang dilakukan di air adalah . . .

berikut yang bukan termasuk gaya dalam renang adalah gaya . . .

Alat yang dapat digunakan seorang pemula untuk berenang agar tidak tenggelam adalah

gaya katak dalam renang adalah sebutan untuk gaya

Posisi renang gaya punggung adalah . . . di permukaan air

Berikut yang bukan bahaya saat berenang adalah . . .

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah . . .

Berikut adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, Kecuali . . .

Kebiasaan yang yang dapat mengganggu kebugaran tubuh adalah

Posisi tubuh ketika hendak melakukan push up adalah . . .

Sit up dapat melatih otot . . .

Bersepeda merupakan aktivitas yang dapat melatih kekuatan otot . . .lengan

Setelah melakukan kegiatan olahraga sebaiknya diakhiri dengan . . .

Latihan yang dapat digunakan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah . . .

berikut komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan keterampilan, kecuali . . .

Lari jarak menengah dapat digunakan untuk melatih . . .

latihan yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan otot kaki dan tungkai adalah . . .

kebiasaan merokok dapat memberikan pengaruh buruk pada kesehatan, karena rokok mengandung beberapa zat berbahaya, kecuali . . .

nikotin dapat menimbulkan keburukan bagi porokok, kecuali . . .

berikut yang merupakn ciri-ciri perokok pasif adalah . . .

narkotika, psikotropika dan zat adiktif adalah kepanjangan dari . . .

Minuman keraas dapat membahayakan kesehatan. bahaya tersebut muncul karena minuman keras mengandung . . .