Teknik bertahan yang bisa dilakukan salah satu pemain atau lebih dengan cara kedua tangan diluruskan ke atas dan lompatan didepan net disebut teknik …

Suatu serangan dalam permainan bola voli dengan teknik pukulan yang keras

dan tajam menukik melewati net merupakan salah satu teknik bola voli disebut …

a.       Service

b.      Passing

c.       Smash

d.      Blocking

Perhatikan pernyataan berikut :

1.      Berdiri menghadap ke dinding dengan jarak 1 meter

2.      Pilihlah pasanganmu untuk berlatih menendang dan memberhentikan bola

3.      Tendang bola menggunakan kaki bagian dalam dengan kekuatan sedang

4.      Lakukan gerak saling menendang dan memberhentikan bola

5.      Dalam aktifitas ini kamu dapat mengubah jarak berdiri dari dinding.

Dari pernyataan di atas yang merupakan gerak spesifik menendang dan memberhentikan bola secara mandiri, ditunjukkan oleh nomor….

a.       1, 2, dan 3

b.      2, 3 dan 4

c.       1, 3, dan 5

d.      2, 4, dan 5

Dalam pemainan sepak bola setiap regu memiliki tujuan yakni ...

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja adalah …

Senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan fisk yang di susun secara sistematis denganmelibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Senamdapat dikelompokan menjadi : senam artistic, senam ritmik, dan senam umum. Senam lantaitermasuk kedalam senam artistik, Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yangmengandalkan ....

Latihan kekuatan adalah kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan keteganganterhadap suatu tahanan. Kekuatan otot adalah komponen yang sangat penting guna meningkatkan kondisifisik secara keseluruhan. Bentuk-bentuk latihan kekuatan : - latihan kekuatan otot lengan, - push up, - sit-up, -back-lift, - Latihan kekuatan otot lengan dan bahu. bagian organ tubuh manusia yang mana yang tidakmemiliki otot untuk di latih

Pada saat pertandingan yang seimbang atara team A melawan team B dan terjadi kedudukan poinyang selalu dekat hingga sampai mendekati poin akhir 25 poin, tapi pada saat akan mendekati poin25 lima terjadi kedudukan poin sama (seri) yaitu 24 poin team A dan team B 24 poin. Maka apabila kedudukan sama di akhir sebelum poin 25 maka terjadi…..

Tujuan dari pencak silat adalah....

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

Latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut adalah...

Kita harus bisa mengurangi konsumsi dari makanan instan maupun makanan cepat saji, sebab makanan instan….

Pada saat berenang, gerakan dari tubuh dengan meniru gerakan dari katak yang sedang berenang merupakan jenis renang dengan gaya …..

A. Punggung   

B. Kupu-kupu 

Dada

D. Bebas

E. Gaya ganti

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....