wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Penilaian sumatif PJOK Kelas 4 Semester 2

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

gaya renang yang digunakan ketika menolong dan membawa teman

yang pingsan di dalam kolam renang adalah gaya ...........

a)

bebas

b)

punggung

c)

dada

d)

kupu - kupu

2.

posisi tubuh saat melakukan renang gaya bebas adalah ...

a)

telungkup

b)

telentang

c)

miring

d)

bebas

3.

gaya renang dimana gerakan renang mirip baling - baling yaitu gaya ....

a)

bebas

b)

dada

c)

punggung

d)

kupu - kupu

4.

olahraga air yang paling digemari murid adalah ....

a)

polo air

b)

loncat indah

c)

punggung

d)

renang

5.

berikut ini latihan dasar berenang , kecuali ...

a)

pengenalan air

b)

mengapung

c)

gerakan lengan gaya bebas

d)

meluncur

6.

alat yang digunakan untuk latihan berenang adalah ........

a)

batu

b)

pelampung

c)

papan kayu

d)

bola - bola

7.

pengambilan nafas renang gaya bebas dilakukan .........

a)

kedua arah

b)

kedepan

c)

kesatu arah

d)

kekanan dan kekiri

8.

cara untuk mencegah kekejangan otot sebelum berenang adalah .....

a)

pemanasan

b)

meluncur

c)

melompat

d)

mengapung

9.

dokter yang biasanya menangani cedera akibat aktifitas olahraga disebut ........

a)

dokter umum

b)

dokter gigi

c)

dokter olahraga

d)

dokter spesialis

10.

benturan kaki pada saat bermain bola dapat menimbulkan ......

a)

memar

b)

pendarahan

c)

muntah - muntah

d)

pusing kepala

11.

untuk menutup luka sebelum diperban sebaiknya di gunakan ......

a)

kapas

b)

kasa steril

c)

kain

d)

plester

12.

untuk membersihkan luka atau mengoleskan obat pada luka sebaiknya digunakan ...........

a)

kasa

b)

kain

c)

kapas

d)

busa

13.

pembalut segitiga biasanya digunakan untuk membalut kecelakaan seperti berikut , kecuali ....

a)

patah tulang

b)

luka di kepala

c)

cedera pada sendi lutut

d)

luka memar

14.

pertolongan pertama yang dapat diberikan pada orang pingsan yaitu

dengan menidurkan penderita dengan posisi .......

a)

telungkup

b)

miring ke kanan

c)

miring ke kiri

d)

terbaring

15.

P3K merupakan upaya pertolongan terhadap kecelakaan yang bersifat ....

a)

sementara

b)

terapi

c)

berkelanjutan

d)

pemulihan

16.

cairan yang digunakan untuk menyadarkan orang pingsan dalam P3K adalah ....

a)

alkohol

b)

kompres

c)

amoniak

d)

minyak angin

17.

ketika sedang bermain bergendongan, seorang anak mengalami luka lecet .

obat yang dapat digunakan adalah .......

a)

vitamin C

b)

obat merah

c)

bedak

d)

minyak ikan

18.

seorang wasit dalam memimpin suatu pertandingan harus bersikap ........

a)

berani

b)

adil

c)

toleransi

d)

jujur

19.

perilaku terpuji dalam olahraga sering di sebut ....

a)

semangat

b)

euforia

c)

sportifitas

d)

spirit

20.

dalam kesebelasan sekolah kapten dipilih karena .....

a)

usia nya paling tua

b)

bersikap toleransi

c)

larinya paling cepat

d)

paling banyak mencetak gol

21.

dalam suatu perbandingan dalam sepak bola , memberikan

kesempatan menendang finalti kepada teman lain termasuk sikap ....

a)

menghargai orang lain

b)

kurang percaya diri

c)

mengutamakan kemenangan

d)

meremehkan lawan

22.

perilaku terpuji seorang murid perlu di praktikkan di ....

a)

sekolah

b)

lapangan olahraga

c)

rumah

d)

semua tempat

23.

membersihkan lingkungan sekolah merupakan kewajiban .....

a)

murid

b)

guru

c)

penjaga sekolah

d)

semua warga sekolah

24.

akibat membuang sampah sampah sembarangan adalah .....

a)

lingkungan tidak menjadi nyaman

b)

saluran air menjadi lancar

c)

lingkungan menjadi kotor

d)

tidak mudah terserang penyakit

25.

perilaku terpuji berikut yang dapat diterapkan berkaitan

dengan pengelolaan sampah di sekolah adalah....

a)

jujur

b)

adil

c)

toleransi

d)

peduli lingkungan