Font size
WorksheetsASAT PJOK KELAS 4
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Saat melakukan gerakan mengayun lengan posisi telapak tangan adalah tertutup (a)
Istilah untuk menyebut langkah ke samping satu kali adalah single step
(a)
Kemampuan berpindah tempat sesingkat mungkin disebut daya tahan
(a)
Melatih kekuatan otot perut dilakukan dengan gerakan push up (a)
Salah satu tanda seseorang terkena diare adalah
hidung tersumbat
nyeri di dada sebelah kiri
buang air besar terus-menerus
kepala pusing
Di bawah ini termasuk penyakit menular adalah
penyakit jantung
obesitas
flu
asma
Keseimbangan yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut keseimbangan
dinamis
nonlokomotor
statis
lokomotor
Gerakan naik turun bangku berfungsi untuk melatih kekuatan
kaki
punggung
lengan
perut
Agar dapat melakukan berbagai aktivitas dengan hasil yang baik, kita membutuhkan...yang baik
uang saku
pakaian
bekal makanan
kebugaran jasmani
Agar tidak mudah jatuh seseorang memerlukan
daya tahan
keseimbangan
kelincahan
kecepatan
Cara yang dapat dilakukan untuk mencegah diare yaitu
Hindari jajan sembarangan
Jaga kebersihan diri, terutama tangan dan kuku
Tutup makanan agar tidak dihinggapi lalat
makan seblak secara berlebih
Cara mencegah penularan TBC adalah
Hindari kontak dengan penderita TBC
Selalu gunakan masker
Penggunaan barang secara bersama-sama
pola makan sembarangan
Pasangkan pernyataan berikut dengan jawaban yang paling tepat
Gerakan mendorong dua lengan bersamaan ke bawah seperti orang yang memompa ban disebut
pumping
Gerakan melangkahkan kaki serong ke kanan dan kiri, kemudian ditarik Kembali ke titik awal adalah ciri gerakan
v-step
Gerakan mendorong lengan di depan dada disebut gerakan
chest press
Obesitas termasuk ke dalam penyakit yang
(a)
Melakukan gerakan mengayun lengan dalam gerak berirama termasuk ke dalam variasi gerak dasar
(a)
Mendorong lengan di depan dada, lengan di dorong ke arah
(a)
Kemampuan otot meregang secara maksimal disebut dengan
(a)
Penyakit yang ditandai dengan munculnya sesak napas disebut
(a)
Contoh variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor dalam gerak berirama
Langkah single step dan double step dengan kombinasi gerakan butterfly
Melangkah ke depan dan langkah v-step dengan kombinasi mengayun hulahoop
Mengayun lengkah ke depan dan rapat dengan mengayun gada
Mengayun lengan ke depan dan samping dengan membawa gada
Cara mencegah diri dan orang lain dari penyakit influenza yaitu
meningkatkan daya tahan tubuh dengan berolahraga
makan makanan yang sehat
meminum minuman yang dingin setiap hari
mengenakan masker
