Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PUH PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA

Total questions: 30

Worksheet time: 1hrs 5mins

Name
Class
Date
1.

Dalam permainan bola basket jika seorang pemain memasukkan bola ke ring dengan gerakan lay up, maka tim tersebut mendapat point ...

a)

1 point

b)

2 point

c)

3 point

d)

4 point

e)

5 point

2.

Durasi pertandingan dalam sepak bola tidak di hitung dapat terjadi dalam kasus di bawah ini, kecuali....

a)

Pemain cedera

b)

Offside

c)

Pergantian pemain

d)

Pelanggaran

e)

Corner Kick

3.

upaya seorang pemain yang membawa bola, dengan mengangkat tangannnya supaya lawan tidak dapat mengambil bola disebut ....

a)

Protect body

b)

Protect the ball

c)

Protect eyes

d)

Protect jump

e)

Protect hand

4.

Contoh penyerangan 1-3-1 dalam permainan bola basket dinamakan juga dengan istilah ...

a)

Pola reverse

b)

Guard

c)

Pola diamond

d)

Pola penyerangan

e)

Semua jawaban benar

5.

Persatuan bola basket internasional disebut…

a)

FIBA

b)

FIFA

c)

IPSI

d)

PBVSI

e)

PERBASI

6.

Pada saat wasit menyilangkan tangan di deoan dada artinya ...

a)

Time out

b)

Time out pergantian wasit

c)

Pelanggaran

d)

Pergantian pemain

e)

Break

7.

Dalam permainan sepak bola penjagaan yang dilakukan dengan tukar - menukar posisi penjagaan adalah pola pertahanan...

a)

Multilateral

b)

Kombinasi multilavel

c)

Man to man marking

d)

Zone defence

e)

Kombinasi penyerangan

8.

Berapa ukuran lapangan bola voli ...

a)

9 x 19 meter

b)

8 x 18 meter

c)

9 x 18 meter

d)

8 x 19 meter

e)

8 x 16 meter

9.

Gerakan melompat untuk menangkap bola yang terpantul dari papan merupakan tehnik permainan bola basket yang disebut dengan...

a)

Shooting

b)

Lay up

c)

Rebound

d)

Passing

e)

Dribble

10.

Pada saat tendangan sudut wasit dalam sepak bola berada di ....

a)

Depan gawang

b)

Samping gawang

c)

Belakang gawang

d)

Samping kiper

e)

Depan kiper

11.

Panjang lapangan bola basket standart international adalah ....

a)

92 ft

b)

91 ft

c)

93 ft

d)

94 ft

e)

90 ft

12.

Pertama kali sepak bola modern di populerkan oleh negara inggris pada abad ...

a)

Ke 18

b)

Ke 19

c)

Ke 20

d)

Ke 21

e)

Ke 22

13.

Formasi 4-2-4 dalam permainan sepak bola menempatkan pemain penyerang sebanyak ....

a)

1 Pemain

b)

2 Pemain

c)

3 Pemain

d)

4 Pemain

e)

5 Pemain

14.

Dalam sepak bola penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu di tinggalkan adalah pola pertahanan ...,

a)

Zone defence

b)

Multilateral

c)

Man to man marking

d)

Kombinasi penyerangan

e)

Kombinasi multilavel

15.

Berapakah jumlah wasit dalam permainan sepak bola ?

a)

1 orang

b)

2 orang

c)

3 orang

d)

4 orang

e)

5 orang

16.

Apa yang dilakukan pemain saat melakukan teknik 'screen' dalam permainan bola basket?

a)

Melompat di titik tertinggi untuk melempar bola

b)

Menggiring bola sambil memantulkan bola ke lantai

c)

Mengoper bola ke rekan satu tim

d)

Menggunakan tubuhnya untuk menghalangi pemain lawan yang sedang mengawal rekan satu timnya

17.

Apa yang dilakukan pemain saat melakukan teknik shooting three-point shoot dalam permainan bola basket?

a)

Melompat di titik tertinggi untuk melempar bola

b)

Menggiring bola sambil memantulkan bola ke lantai

c)

Melompat dari luar garis tiga poin untuk melempar bola

d)

Mengoper bola ke rekan satu tim

18.

Permainan bola tangan di ciptakan oleh ....

a)

Erich Conigh

b)

Konrad Koch

c)

Max Haiser

d)

Lutan

e)

Karl Schelez

19.

Dalam permainan bola tangan, menahan bola di tangan dibutuhkan durasi waktu selama ...

a)

1 detik

b)

2 detik

c)

3 detik

d)

4 detik

e)

5 detik

20.

Ukuran bola tangan putra usia 16 tahun ke atas adalah ....

a)

250 - 280 gram

b)

200 - 400 gram

c)

325 - 375 gram

d)

425 - 450 gram

e)

290 - 330 gram

21.

Apabila pemain bertahan memasuki area penjaga gawang akan terjadi pelanggaran yang menyebabkan hukuman berupa lemparan sepanjang ...

a)

10 meter

b)

11 meter

c)

12 meter

d)

13 meter

e)

14 meter

22.

Pinalti dalam bola tangan dapat dilakukan pada jarak ...

a)

8 meter

b)

7 meter

c)

6 meter

d)

5 meter

e)

4 meter

23.

Dalam permainan bola tangan dalam satu babak adalah ....

a)

10 menit

b)

15 menit

c)

20 menit

d)

25 menit

e)

30 menit

24.

Pertama kali bola voli di perkenaklkan dengan nama ....

a)

Mintonette

b)

Maintonette

c)

Mintonet

d)

Muntonette

e)

Moonnittu

25.

Pada tahun berapa permainan bola voli ditemukan ...

a)

Tahun 1892

b)

Tahun 1893

c)

Tahun 1894

d)

Tahun 1895

e)

Tahun 1896

26.

26.       Umpan terobosan dalam sepak bola disebut …

a)

Crossing

b)

Passing

c)

Through pass

d)

Shooting

27.

  1. 27. Di dalam telor dan ikan terdapat kandungan …. 

a)

Mineral         

b)

Karbohidrat

c)

Vitamin        

d)

Protein

28.

  1. 28. Pada gambar di bawah ini gaya yang digunakan dalam lompat jauh adalah …

a)

Jongkok       

b)

Menggantung      

c)

Melayang     

d)

Berjalan di udara

29.

  1. 29. Gambar gaya renang dibawah ini adalah …

a)

Gaya bebas      

b)

Gaya punggung

c)

Gaya Kupu – kupu

d)

Gaya dada

30.

  1. 30. Dalam renang gaya bebas, gerakan tangan harus …

a)

Kedua tangan membuka ke samping

b)

Secara bergantian antara tangan kanan dan tangan kiri

c)

Bersama – sama antara tangan kanan dan tangan kiri

d)

Kedua tangan diluruskan

Similar Resources on Wayground

olga kelas 9

25 questions

olga kelas 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

SOAL PJOK SEMESTER 2 KLS 4

25 questions

SOAL PJOK SEMESTER 2 KLS 4

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

kebugaran jasmani

26 questions

kebugaran jasmani

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

QUIZ BOLA SEPAK

32 questions

QUIZ BOLA SEPAK

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Ujian PJPK Tingkatan 1

30 questions

Ujian PJPK Tingkatan 1

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Kelas 9 Penjas (Tenis Meja)

26 questions

Kelas 9 Penjas (Tenis Meja)

quiz

Worksheet

•

9th Grade

PH BULUTANGKIS

25 questions

PH BULUTANGKIS

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Assesmen Sumatif Bab.6 Senam Lantai

25 questions

Assesmen Sumatif Bab.6 Senam Lantai

quiz

Worksheet

•

9th Grade