WorksheetsATS PJOK 3
Total questions: 50
Worksheet time: 49mins
Gerak dasar lokomotor adalah ....
Gerak berpindah tempat
Gerak tanpa berpindah tempat
Gerak menggunakan alat atau benda
Di bawah ini yang termasuk gerakan berpindah tempat (Lokomotor)
adalah ...
Mada sedang berjalan, gerak dasar yang dilakukan
mada adalah gerak dasar ...
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar lokomotor
adalah ...
berjalan
berlari
menendang bola
Perhatikan gambar disamping!
Aktivitas yang ditunjukkan pada gambar adalah...
Berjalan
Berlari
Melompat
Gerak berpindah tempat juga disebut ....
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Di bawah ini yang bukan termasuk gerakan berpindah tempat (Manipulatif) adalah ...
Budi sedang melakukan lompat katak, gerak dasar yang dilakukan Budi adalah gerak dasar ...
Non lokomotor
Lokomotor
Manipulatif
Berikut ini yang merupakan gerak dasar lokomotor adalah ...
melempar
berjalan
menendang bola
Perhatikan gambar disamping!
Aktivitas yang ditunjukkan pada gambar adalah...
Berlari
berjalan
melompat
Gambar berikut merupakan gerakan ...
lari
loncat
lompat
Gambar berikut merupakan permainan ...
kejar-kejaran
melompati rintangan
selusupan
Permainan kejar-kejaran ditunjukkan oleh gambar ...
Permainan yang menggunakan gerakan berjalan mundur dan berlari menyamping terdapat pada gambar ...
Olahraga Paling baik dilakukan pada waktu .....
a. Sore hari
b. Siang hari
c. Pagi hari
d. Malam hari
Pada saat melompat kita menggunakan tumpuan ...
a. Satu kaki
b. Dua Kaki
c. Tiga kaki
Gerak lokomotor merupakan .......
Gerak yang Berpindah tempat
Gerak yang tidak berpindah tempat
Gerak yang diam ditempat
Pandangan mata saat berjalan mengarah
a. Ke kanan dan kiri
b. Kedepan
c. Kesamping
Loncat berpasangan dilakukan dengan .... tangan teman
a. Menggandeng
b. Menepuk
c. Mendorong
Pada saat mendarat pada gerakan melompat, sikap tubuh ....
a. Miring
b. Condong kedepan
c. Miring
Variasi berjalan serong kekanan kemudian ke kiri disebut .......
a. Jalan lurus
b. Jalan zig-zag
c. maju mundur
Pada permainan emgklek seorang anak berjingkat dengan ... kaki
a. Dua kaki
b. kedua kaki
c. satu kaki
Anggota tubuh yang diutamakan untuk olahraga jalan adalah......
a. Tangan
b. Kaki
c. Kepala
Berjalan, Berlari, melompat dan meloncat termasuk gerakan......
a. lokomotor
b. Non lokomotor
c. Manipulatif
Pola ketukan yang tetap dan berulang-ulang dinamakan … .
bunyi
irama
nada
Kegiatan yang biasanya diiringi irama atau lagu adalah … .
senam
belajar
makan
Bagian tubuh yang digunakan untuk berjalan adalah … .
kepala
tangan
kaki
Ketika berjalan maka kedua kaki kita bergerak secara … .
bersamaan
bergantian
bersilangan
Ketika berjalan santai, kedua tangan kita akan … .
diam
berayun
sendekap
Saat melakukan senam irama, maka gerakan kita seharusnya ... .
mengikuti irama
lebih cepat dari irama
lebih lambat dari irama
Ketika kaki kanan bergerak kedepan, maka secara alami tangan yang bergerak kedepan adalah tangan … .
kanan
kiri
keduanya
Gambar yang menunujukkan aktifitas berjalan adalah ... .
Rangkaian gerak yang ditunjukkan pada gambar diatas ini dinamakan ... .
berjalan
berlari
melompat
Ketika melakukan aktivitas berlari mengikuti irama, maka ketukan disesuaikan ketika … .
kaki mendarat
kaki melayang
diam
Saat melakukan aktivitas berlari mengikuti irama, maka irama yang digunakan sebaiknya irama yang … .
cepat
lambat
lembut
Gerakan melayang menggunakan tolakan dua kaki bersamaan dinamakan … .
melompat
meloncat
berlari
Gerakan untuk awalan yang dilakukan untuk melakukan lompatan dinamakan gerakan … .
tolakan
melayang
mendarat
Mengakhiri rangkaian gerakan meloncat dinamakan gerakan …
tolakan
melayang
mendarat
Hewan yang berpindah tempat dengan meloncat adalah … .
burung
ayam
katak
Saat melakukan tolakan, posisi kaki adalah … .
lurus
menekuk
bersilang
Mendarat ketika melompat sebaiknya menggunakan … .
kedua kaki
salah satu kaki
kedua tangan
Gerakan tanpa berpindah tempat dinamakan juga gerakan … .
lokomotor
non-lokomotor
manipulatif
Berdiri dengan satu kaki dilakukan untuk melatih … .
kecepatan
kelincahan
keseimbangan
Gambar diatas menunjukkan berdiri dengan satu kaki dengan menekuk kaki ke ... .
depan
belakang
samping
Berikut merupakan kombinasi gerakan?
Berjalan, menekuk, dan mengayun
Berjalan, meliuk, dan mengayun
Melompat, memutar sambil memegang bola
Meliuk dan melompat
Berikut merupakan kombinasi gerakan?
Berjalan, menekuk, dan mengayun
Berjalan, meliuk, dan mengayun
Meliuk dan mengayun
KRUISPAS PADA AKTIVITAS GERAK BERIRAMA DISEBUT JUGA DENGAN ?
LANGKAH DEPAN
LANGKAH SILANG
LANGKAH KESEIMBANGAN
LANGKAH RAPAT
GAMBAR TERSEBUT GERAKAN AYUNAN LENGAN PADA AKTIVITAS GERAK BERIRAMA ?
AYUNAN SATU LENGAN KE SAMPING
AYUNAN DUA LENGAN KE SAMPING
AYUNAN SATU LENGAN KE DEPAN DAN BELAKANG
AYUNAN DUA LENGAN KE DEPAN DAN BELAKANG
Pada gambar berikut temanmu sedang melakukan...
Berjalan lurus
Berjalan melingkar
Berjalan ke samping
Gambar berikut merupakan gambar anak sedang melakukan gerak berirama yaitu melangkah ke arah......
samping
depan
atas
