wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ASESMEN PJOK KELAS 3

Total questions: 35

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Gerak berpindah tempat disebut juga dengan gerak....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

non manipulatif

2.

Berjalan, Berlari, Melompat dan Meloncat termasuk ke dalam gerak....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

non manipulatif

3.

Permainan seperti pada gambar tersebut merupakan permaian....

a)

kijang dan burung

b)

kijang dan rusa

c)

jerapah dan harimau

d)

burung dan kucing

4.

Melangkahkan kaki secara bergantian ketika bergerak ke depan dalam posisi tegak disebut juga dengan....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

meloncat

5.

Melangkahkan kaki secara bergantian tapi dengan kecepatan yang lebih tinggi. disebut juga dengan....

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

meloncat

6.

gerakan seperti pada gambar merupakan gerakan berjalan dan berlari sambil mengelilingi....

a)

sekolah

b)

lapangan

c)

lingkaran

d)

teman

7.

gerakan seperti pada gambar merupakan gerakan berjalan dan berlari sambil....

a)

melompat

b)

masuk ke lingkaran simpai

c)

menggendong teman

d)

meloncat

8.

gerakan seperti pada gambar merupakan gerakan berjalan sambil....

a)

melompat

b)

masuk ke lingkaran simpai

c)

melewati barisan kotak

d)

meloncat

9.

gerakan seperti pada gambar merupakan gerakan berlari sambil mengitari....

a)

sekolah

b)

lapangan

c)

kotak

d)

simpai

10.

Aktivitas berlari membawa simpai menuju patok-patok ditunjukkan oleh gambar....

a)

b)

c)

d)

11.

kegiatan permainan seperti pada gambar tersebut merupakan permainan....

a)

menyusun menara

b)

bola warna

c)

melompati gawang

d)

melewati simpai

12.

aktivitas permainan menyusun menara seperti pada gambar tersebut biasanya menggunakan alat .... untuk disusun.

a)

kertas

b)

simpai

c)

kardus

d)

pecahan genteng

13.

Berdasarkan gambar, gerakan tersebut merupakan gerakan ....

a)

berjalan, berlari dan melompat sejauh-jauhnya

b)

berjalan, berlari, dan melompat setingi-tingginya

c)

berjalan, berlari, dan melompat melewati gawang

d)

berjalan, berlari, dan melompat sejauh-jauhnya dan setingi-tingginya

14.

Dalam permainan menirukan gerak jarum jam, arah putaran badan selalu....

a)

Berputar ke arah kiri

b)

Berputar ke arah kanan

c)

Badan berputar kemana saja

15.

Gerak yang tidak berpindah tempat disebut ...

a)

gerak lokomotor

b)

gerak nonlokomotor

c)

gerak manipulatif

16.

Gabungan dari beberapa gerak dasar nonlokomotor disebut ...

a)

kombinasi gerak dasar lokomotor

b)

kombinasi gerak dasar nonlokomotor

c)

variasi gerak dasar nonlokomotor

17.

Permainan ini menggunakan kombinasi gerak ...

a)

memutar, meregang, mengayun

b)

meliuk, mengayun, memutar

c)

merentang, memutar, mengayun

18.

Permainan pohon tertiup angin terdapat pada gambar ...

a)
b)
c)
19.

Gambar yang menunjukkan permainan yang menggunakan kombinasi gerak memutar dan membungkukkan badan adalah ...

a)
b)
c)
20.

Benda yang digunakan dalam permainan hulahup adalah ...

a)

tali

b)

simpai

c)

bola

21.

Gerakan menirukan gerakan pohon tertiup angin bermanfaat untuk melatih ...

a)

kelenturan dan keseimbangan

b)

kelenturan dan kekakuan

c)

kekuatan dan kekakuan

22.

Permainan mengambil bola merupakan kombinasi dari ...

a)

membungkuk dan memutar

b)

memutar dan meliuk

c)

mengayun dan memutar

23.

Gerakan tersebut merupakan gerak dasar ....

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

24.

Gerakan tersebut merupakan gerak dasar ....

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

25.

Permainan di bawah ini yang termasuk ke dalam gerak dasar nonlokomotor adalah ....

a)

sepak bola

b)

basket

c)

hula hoop

26.

Gerakan pada gambar tersebut adalah gerakan

a)

membungkukkan badan

b)

mengangkat kaki

c)

tengkurap

27.

Permainan ini menggunakan kombinasi gerak ...

a)

memutar, meregang, mengayun

b)

meliuk, mengayun, memutar

c)

merentang, memutar, mengayun

28.

Sebelum melakukan aktivitas olahraga agar terhindar dari cidera dan kram otot yang harus dilakukan adalah .....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Perlombaan

d)

Permainan

29.

Gerakan pemanasan bertujuan untuk .... otot

a)

Melemaskan

b)

Mengeraskan

c)

Mendinginkan

d)

Menyejukkan

30.

Aktivitas pada gambar menunjukkan gerakan .... tangan

a)

Mengayun

b)

Menari

c)

Melempar

d)

Memutar

31.

Sikap badan yang benar ketika berjalan adalah ...

a)

Membungkuk

b)

Tengadah

c)

Merunduk

d)

Tegak

32.

Saat berjalan, kaki kanan melangkah, tangan kiri ...

a)

Didepan

b)

Dibelakang

c)

Disamping

d)

Dipingggang

33.

Gerak lokomotor mengandalkan kekuatan otot..

a)

tangan

b)

kaki

c)

punggung

d)

bahu

34.

berikut yang termasuk gerak nonlokomotor adalah

a)

melompat

b)

meloncat

c)

melempar

d)

mengayun

35.

berikut ini merupakan gerak lokomotor ....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Jalan cepat