Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….

Latihan push up dilakukan bertujuan untuk meningkatkan otot ….

Berikut ini yang merupakan contoh latihan untuk kekuatan tubuh adalah … .

Latihan sit up berguna untuk mengencangkan otot … .

Di bawah ini contoh latihan kekuatan, kecuali....

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah….

Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah ...

Gerakan passing dari dada dinamakan...

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….

tujuan permainan bola basket adalah …

teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah

Lama waktu dalam satu kali serangan dalam pertandingan bola basket adalah....

Gerakan pivot berfungsi untuk….

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

Permainan Bola Basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi.…

Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan ….

Jumlah pemain satu tim dalam permainan bola basket adalah ....

Gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran dalam permainan bola basket disebut ....

Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali . . .

Induk organisasi bola voli nasional adalah...

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...

Permainan bola voli diciptakan oleh ...

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ...

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan ...

Suatu usaha untuk menghalangi penyerangan lawan atau menghalangi smash yang dilakukan lawan disebut....

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, tehnik ini merupakan gerakan...

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, tehnik ini merupakan gerakan ..

Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….

Ketika melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu yaitu ...

Sikap awal roll depan ada dua, yaitu..

Pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan meroda...

Pada dasarnya semua jenis olahraga memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kita. Salah satu manfaat yang paling tepat bagi tubuh kita ketika kita melakukan olahraga senam lantai yaitu ...

Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...

Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah....

Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat melakukan meroda adalah....

Posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah....

Hani adalah seorang atlet senam lantai yang berasal dari SMP Negeri 1 Cahaya Terang. Ia selalu berlatih dengan sungguh-sungguh dan memperhatikan arahan dari pelatih. Agar dapat melakukan gerakan meroda dengan baik, maka yang perlu dilakukan oleh Hani adalah ....

Induk Organisasi Senam Indonesia Adalah ?

olahraga renang termasuk dalam kategori olahraga..

pada gambar berikut merupakan gerakan dalam melatih..

gaya renang ini dilakukan dengan menelungkup, yaitu posisi badan dan wajah menghadap permukaan air. tangan di gerakan bergantian dengan gerakan seperti mengayun, sedangkan kaki di gerakan ke atas dan ke bawah. untuk mengambil nafas, anda dapat menoleh ke arah kanan atau kiri di atas permukaan air.

deskripsi diatas merupakan deskripsi dari renang gaya..

yang bukan gaya renang adalah..

renang tersebut merupakan renang gaya...

Tujuan pengenalan air dalam renang disamping untuk menghilangkan rasa takut terhadap air juga untuk ...

Gerakan tubuh lurus di atas permukaan air pada latihan renang variasi dan kombinasi gerakan meluncur juga disebut....

keselamatan dalam berenang sangat penting, Berikut ini hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum renang yaitu, Kecuali ......