Font size
WorksheetsLATIHAN SOAL PJOK KELAS 7 SEMESTER 1
Total questions: 45
Worksheet time: 28mins
Pada suatu aktivitas pembelajaran PJOK di sekolah, siswa diminta melakukan gerakan sebagai berikut. Saat seseorang melakukan sebuah teknik yaitu dengan memposisikan bola yang dipegang dengan posisi kedua tangan dibuka kemudian memposisikan bola dan dilempar setinggi dada. Berdasarkan penjelasan diatas teknik yang dilakukan adalah
Overhead Pass
Chest Pass
Bounce pass
lay up shoot
teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan 2 langkah dalam permainan bola basket disebut
Jumpshoot
lay-upshoot
shooting
pivot
Permainan sepak bola merupakan olahraga yang dimainkan oleh tim atau regu yang terdiri dari 11 vs 11, seorang pemain sepakbola diwajibkan mempunyai teknik yang baik antara lain
Dribbling, passing, shooting
Netting, smash, servis
In throw, up throw
Kick, punch
Tujuan utama dalam menerapkan bola penyerangan pada pertandingan sepak bola ialah
Menyehatkan badan
Permainan menjadi kreatif
Memasukan bola kegawang lawan
Menjaga gawang agar tidak kemasukan
Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada bagian
Pergelangan tangan sampai sikut
Genggaman tangan
Pada sikut
Lengan bagian atas
Servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola, lalu tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan diayunkan memukul bola dari bawah dinamakan servis
Belakang
bawah
atas
depan
Nino melakukan pukulan yang dapat mematikan gerakan lawan yaitu pukulan netting merupakan pukulan pendek yang di lakukan
Di belakang net
Menjauh dari net
Di depan net
Di atas net
Pukulan dropshot merupakan pukulan yang keras sama seperti pukulan smash. Lajunya pukulan dropshot yaitu
Keras melayang
Menukik tajam dengan cepat
Lambat mendatar
Mendatar dengan cepat
Permainan kasti melatih keterampilan melempar, menangkap, dan memukul, namun harus diperhatikan pula gerakan pendukung seperti
Percaya diri, disiplin, dan kerjasama
Mendorong, menarik, dan berputar
Berlari, berjalan, dan lompat
Strategi memenangkan pertandingan
Berikut ini termaksuk bukti bahwa permainan kasti menunjang kebugaran jasmani yaitu
Teknik gerak saat memukul bola
Membutuhkan tenaga yang ekstra baik saat memukul bola
Kemampuan percaya diri saat memukul bola
Memahami aturan permainan kasti
Olahraga kasti merupakan olaraga beregu yang terdiri dari picher, better dan catcher. Berikut ini teknik dasar permainan bola kasti yaitu
Menendang, menyundul, menangkap
Menendang, menyundul, memukul
Melempar, menyundul, menggiring
Melempar, menangkap, memukul
Dalam permainan kasti setiap pemukul diberikan kesempatan memukul sebanyak
3 kali
2 kali
1 kali
4 kali
Pencak silat merupakan olahraga beladiri asli dari Indonesia. Pencak silat sendiri akhirnya memiliki induk organisasi yang bernama
PBSI
IPSI
PSSI
IKSPI
IPSI merupakan organisasi pencak silat yang didirikan pada tanggal 18 mei 1948 di
SURAKARTA
SURABAYA
JAKARTA
BALI
Salah satu kaki diangkat tinggi, paha datar atau sejajar dengan panggul, kemudian meletakannya pada tempat yang dituju disebut
Tendangan
Pukulan
Angkat tinggi
Angkat Rendah
Tangan dikepalkan, sikap tangan menggenggam, sasaran diarahkan pada dagu, leher atau dada, merupakan cara melakukan gerakan pukulan..
sodok
tebak
tinju
bandul
Badan tetap condong kedepan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan merupakan salah satu gerakan pada lari jarak pendek dengan aba-aba
bersedia
pelan-pelan
siap
ya
Gerakan melompat dengan mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin diudara disebut
lompat tinggi
lompat jauh
lompat galah
lompat gawang
Kedua kaki lurus sebelum mendarat lalu dibengkokan, badan condong kedepan, kedua lengan diayun kebelakang, serta punggung didorong maksimal ke depan merupakan teknik dasar
awalan
tolakan
melayang di udara
mendarat
Atletik adalah ibu dari semua cabang olahraga. Singkatan organisasi atletik di Indonesia adalah
PASI
IAAF
PBSI
PSSI
Saat jalan cepat kita melakukan gerak melangka ke depan, posisi badan adalah
Agak condong kedepan
Tegak lurus
telungkup
terlentang
Operan bola yang paling baik untuk melakukan shooting dalam permainan sepakbola adalah
Melambungkan setinggi udara
Melambung setinggi di atas kepala
Memantul pemain lain
mendatar ditanah
Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh organisasi yang bernama
BWF
IBF
PSSI
PBSI
Seorang pemukul dalam permainan kasti yang benar pukulannya dapat kembali keruang bebas atas pukulannya sendiri mendapat nilai
0
1
2
3
Bagian kaki yang digunakan dalam melakukan tendangan samping atau tedangan sabit dalam pencak silat adalah
Punggung kaki
Telapak Kaki
Mata kaki
Ujung Kaki
Dalam permainan bola basket memiliki beberapa teknik dasar permainan, dari pernyataan diatas yang merupakan teknik yang benar adalah
Dribbling
Smash
Shooting
Dropshot
Berikut ini adalah teknik dasar passing dalam permainan bola basket, kecuali
chest pass
shooting
overhead pass
dribbling
Ginting berhasil meraih juara pada kejuaraan Thomascup yang diadakan pada tahun 2020 di Indonesia, berbagai macam teknik permainan dikeluarkan untuk mencapai kemenangan. Berikut ini teknik dasar pukulan bulutangkis yang benar adalah
dribbling
smash
netting
passing
Dalam kompetisi bulutangkis Kevin Sanjaya melakukan pukulan yang dapat mematikan gerakan lawan sehingga menyebabkan lawan tidak bisa berkutik. Berdasarkan penjelasan diatas , teknik pukulan yang digunakan kevin Sanjaya adalah
passing atas
passing bawah
dropshot
smash
Permainan kasti memiliki beberapa macam alat-alat yang digunakan untuk pertandingan, berikut ini alat yang digunakan dengan benar adalah
tongkat
bola
sepatu
bendera
Olahraga kasti merupakan olahraga yang dimainkan oleh 7 pemain dalam masing-masing tim.dan terdiri dari teknik bermain yang baik antara lain adalah
memukul bola
memantulkan bola
menendang bola
melempar bola
Dalam pencak silat ada beberapa sasaran yang tidak boleh diserang antara lain kepala, kemaluan dan daerah vital lainnya. Berikut teknik serangan dalam pencak silat yang baik dalam pertandingan adalah
tebak
colok
pedang
bandul
Pada saat pertandingan shinta melakukan teknik mematikan yang menyebabkan lawannya KO. Dalam teknik dasar pencak silat yang dilakukan shinta dibawah ini yang benar adalah
tendangan
sapuan
cengkraman
tangkisan
Berikut ini merupakan teknik yang digunakan untuk menggapai garis finish yang benar adalah
Pelari memasuki garis finish dengan membusungkan dada kedepan dan kedua tangan ke belakang
Pelari berjalan dengan santai
Pelari menjatuhkan salah satu badan kedepan
Pelari menggapai pita finish dengan tangan
Berikut ini merupakan teknik dasar olahraga atletik yang bertujuan untuk menghasilkan gerak mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara dengan lompatan serta melakukan lompatan setinggi mungkin. Pernyataan diatas merupakan kategori atletik nomor..
lompat tinggi
lompat galah
lompat jauh
lompat gawang
Bola basket adalah olahraga yang dimainkan secara beregu atau tim yang terdiri dari 5 orang, tujuan permainan bola basket ini adalah dengan memasukan bola ke ring sebanyak-banyaknya dan mencegah lawan memasukan bola. Pernyataan di atas merupakan pernyataan yang
benar
salah
Pukulan netting pada permainan bola tangkis melakukan salah satu teknik pukulan yang dilakukan sangat keras sehinga menyebabkan lawan sulit mengantisipasi. Pernyataan di atas merupakan pernyataan yang
benar
salah
Olahraga pencak silat adalah olahraga seni beladiri yang asli dari malaysia, pencak silat sendiri merupakan beladiri yang di adopsi dari kolaborasi boxing dan judo yang akhirnya lahir beladiri tersebut. Pernyataan tersebut merupakan pernyataan yang
benar
salah
Pada pukulan ketiga si pemukul harus lari ke tonggak 1 pemukul harus memukul bola dengan kuat dan tajam, agar bola tidak bisa ditangkap oleh regu penjaga, dan apabila regu penjaga belum berhasil mendapatkan bola, maka pemukul tadi bisa langsung berlari ke tonggak 2 dan ke tonggak 3. Pernyataan diatas adalah cara bermain kasti
benar
salah
Olahraga atletik merupakan induk dari semuacabang olahraga, lari juga memiliki beberapa kategori seperti lari 50m, 60m, 200m, dan 400m. kunci pada lari sprint adalah start atau pertolakan. Dari pernyataan tersebut merupakan pernyataan yang
benar
salah
bentuk aktivitas pada gambar tersebut adalah...
(a)
bentuk aktivitas pada gambar tersebut adalah
(a)
bentuk aktivitas pada gambar tersebut adalah..
(a)
bentuk aktivitas pada gambar tersebut adalah
(a)
bentuk aktivitas pada gambar tersebut adalah
(a)
