wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PR PJOK Kelas 5

Total questions: 35

Worksheet time: 28mins

Name
Class
Date
1.

Permainan bola berikut yang di mainkan oleh 11 orang dalam setiap regunya adalah . . .

a)

Bola basket

b)

Bola tangan

c)

Sepak bola

d)

Kasti

2.

Gerak dasar yang bertujuan mendapatkan skor adalah gerak . . . . bola.

a)

Menghentikan

b)

Menendang

c)

Menggiring

d)

Mengoper

3.

Dalam permainan sepak bola, gerakan menghentikan bola di sebut juga dengan istilah . . .

a)

Servis

b)

Passing

c)

dribbling

d)

stopping

4.

Dalam permainan bola tangan, jumlah pemain dalam tiap regunya adalah . . .

a)

4 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

11 orang

5.

Berikut yang bukan merupakan gerak dasar dalam permainan bola tangan adalah . . .

a)

Memukul

b)

Melempar

c)

menangkap

d)

menggiring

6.

Posisi jari-jari saat menangkap bola adalah . . .

a)

Tertutup

b)

Mengepal

c)

Terbuka lebar

d)

Menggenggam

7.

Dalam permainan bola tangan, teknik menggiring bola di lakukan dengan cara . . .

a)

Di pantulkan ke lantai

b)

Di lambungkan ke atas

c)

Di lempar ke pemain lain

d)

Di gelindingkan dari bawah

8.

Dalam permainan bola voli, gerakan passing bawah biasanya di gunakan untuk mengambil bola . . .

a)

Atas

b)

Tinggi

c)

Rendah

d)

Melambung

9.

Gerakan passing atas dalam permainan bola voli biasanya di arahkan ke rekan satu tim untuk persiapan pukulan . . .

a)

Smesh

b)

Servis

c)

blocking

d)

controlling

10.

Jumlah pemain tenis meja dalam pertandingan single adalah . . . . orang.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

11.

Cara memegang seperti berjabat tangan,menggunakan kedua bet, dan dapat di gunakan untuk pukulan smes. ciri-ciri tersebut merupakan teknik memegang bet, yaitu . . .

a)

Shakehand grip

b)

Seemiller grip

c)

Penhold grip

d)

V-grip

12.

Teknik memegang bet seperti memegang pena adalah teknik . . .

a)

Shakehand grip

b)

Seemiller grip

c)

Penhold grip

d)

V-grip

13.

Dalam permainan bola voli ada beberapa teknik dasar yang harus di kuasai adalah . . .

a)

Melempar

b)

Menendang

c)

servis

d)

Memukul

14.

Tenis meja merupakan salah satu jenis pemainan bola . . .

a)

Besar

b)

Sedang

c)

kecil

d)

karet

15.

Istilah nama regu yang di gunakan dalam permainan kasti adalah . . .

a)

Regu penjaga

b)

Regu bertahan

c)

Regu pemukul

d)

Regu penyerang

16.

Teknik menangkap bola membutuhkan . . . . tubuh yang baik agar dapat bergerak cepat.

a)

Ketangkasan

b)

Kelincahan

c)

Kelenturan

d)

Kekuatan

17.

Setelah memukul bola, pemain harus dengan cepat berlari ke tempat hinggap agar . . .

a)

Mendapat nilai banyak

b)

Tidak di kejar regu penjaga

c)

Tidak terkena lemparan bola

d)

Tidak mengulang memukul bola

18.

Berikut ini yang bukan merupakan cara mematikan lawan dalam permainan bola kasti adalah . . .

a)

Melempar bola mengenai tubuh pemukul atau pelari

b)

Menangkap bola yang di pukul sebanyak tiga kali

c)

Berlari ke tempat hinggap

d)

Membakar ruang bebas

19.

Permainan bola bakar berasal dari Negara . . .

a)

Indonesia

b)

Amerika

c)

Belanda

d)

Jepang

20.

Dalam permainan bola bakar, apabila pemain telah menjatuhkan bola ke tempat pembakaran, maka pelari yang tidak berada di tiang hinggap akan . . .

a)

Mati

b)

Kalah

c)

Hidup

d)

Menang

21.

Alat pemukul yang di gunakan dalam permainan kasti adalah . . .

a)

Kayu

b)

Besi

c)

plastic

d)

kardus

22.

Berikut yang bukan merupakan gerak dasar dalam pencak silat adalah . . .

a)

Sikap kuda-kuda

b)

Sikap pasang

c)

Tendangan

d)

Kayang

23.

Berikut yang termasuk gerak nonlokomotor dalam pencak silat adalah . . .

a)

Pola gerak langkah

b)

Tendangan

c)

Pukulan

d)

Belaan

24.

Anggota tubuh yang di gunakan sebagai tumpuan pada gerakan memukul adalah . . .

a)

Siku

b)

Kaki

c)

Tangan

d)

Ujung jari kaki

25.

Anggota tubuh yang di gunakan untuk kekuatan saat melakukan gerakan memukul adalah

a)

Tangan

b)

Ujung jari

c)

Betis

d)

Paha

26.

Bagian kaki yang pertama menyentuh tanah di setiap langkah saat jalan cepat adalah . . .

a)

Tumit

b)

Jari kaki

c)

Ujung kaki

d)

Telapak kaki

27.

Dalam jalan cepat, start yang di gunakan adalah start . . .

a)

Melayang

b)

Jongkok

c)

berdiri

d)

duduk

28.

Start yang di gunakan untuk lari jarak pendek adalah . . .

a)

Duduk

b)

Berdiri

c)

Jongkok

d)

Melompat

29.

Berikut yang termasuk ke dalam kategori lari jarak pendek adalah . . .

a)

100 m, 200 m, dan 400 m

b)

200 m, 400 m, dan 800 m

c)

400 m, 800 m, dan 1.500 m.

d)

800 m, 1.500 m, dan 3.000 m

30.

Dalam lompat jauh, untuk melakukan pendaratan yang benar maka tangan harus . . .

a)

Di ayun ke depan

b)

Di putar ke depan

c)

Di ayun ke samping

d)

Di putar ke samping

31.

Dalam permainan sepak bola, gerak mengoper bola di sebut juga dengan istilah . . .

(a)  

32.

Cara berdiri pada permainan tenis meja di bedakan menjadi dua, yaitu . . . . dan . . .

(a)  

33.

Istilah lain dari permainan bola bakar adalah . . .

(a)  

34.

Salah satu tknik mengatur kedua kaki dalam keadaan siap untuk melakukan serangan atau belaan dalam pencak silat, adalah . . .

(a)  

35.

Dalam tolak peluru terdapat dua jenis gaya yang di gunakan untuk menolak, yaitu gaya . . . . dan gaya . . .

(a)