wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok gabut nod

Total questions: 60

Worksheet time: 31mins

Name
Class
Date
1.

Permainan sepak bola terdiri atas.... babak.

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

e)

Lima

2.

Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola selain penjaga gawang adalah....

a)

kepala

b)

dada

c)

tangan

d)

kaki

e)

paha

3.

Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah…

a)

menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam

b)

menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar

c)

menendang bola dengan punggung kaki

d)

menahan bola menggunakan tangan

e)

menahan bola menggunakan dada

4.

Dalam permainan sepak bola apabila ingin mengoper bola jarak jauh, bagian kaki yang akan digunakan untuk menendang adalah kaki bagian...

a)

Tumit

b)

Punggung kaki

c)

Ujung kaki dalam

d)

Kaki bagian luar

e)

Kaki bagian dalam

5.

Gerak tanpa bola dalam permainan sepak bola bertujuan untuk…

a)

Menguasai gerakan badan dan gerak tipuan

b)

Melakukan gerakan tanpa bola

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Melakukan gerakan dengan bola

e)

Memperagakan teknik tingkat lanjut

6.

Dalam permainan sepak bola, untuk mengoperkan bola kepada teman dalam jarak dekat menggunakan kaki bagian…

a)

Tumit

b)

Telapak

c)

Luar

d)

Dalam

e)

Punggung

7.

Menendang bola mengenai tengah-tenagah kaki bagian dalam. Cara tersebut merupakan teknik menendang bola menggunakan....

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

punggung kaki

d)

punggung kaki bagian dalam

e)

punggung kaki bagian luar

8.

Kaki tendang diayun dari belakang. Saat bola datang, ujung kaki atau sepatu mengarah ke tanah. Perkenaan bola adalah pada kaki bagian....

a)

dalam kaki

b)

luar kaki

c)

punggung kaki

d)

telapak kaki

e)

mata kaki

9.

Pada permainan bola voli, servis dapat diartikan sebagai…

a)

Serangan pertama

b)

Smash pertama

c)

Pukulan pertama

d)

Bloking

e)

Umpan pertama

10.

Dalam permainan bola voli, Perkenaan / atau pukulan yang tidak diperbolehkan adalah apabila bola mengenai bagian…

a)

Lengan

b)

Kepala

c)

Kaki

d)

Lantai

e)

Lutut

11.

Teknik permainan bola voli yang bertujuan mengambil bola hasil servis lawan dinamakan…

a)

Blocking

b)

Spike

c)

Smes

d)

Passing

e)

Controling

12.

Perhatikan gambar di bawah ini ! Dari gambar di atas buatlah analisis teknik gerakan dari keterampilan dasar dalam permainan sepak bola, yaitu keterampilan dimana pada saat menendang perkenaan bola terletak pada ...

a)

Punggung kaki

b)

Kaki bagian luar

c)

Kaki bagian dalam

d)

Punggung kaki bagian luar

e)

Kaki bagian samping

13.

Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah…

a)

6 orang

b)

8 orang

c)

10 orang

d)

11 orang

e)

12 orang

14.

Bagian kaki yang sering digunakan oleh pemain untuk melakukan tendangan pinalti adalah....

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

punggung kaki

d)

ujung kaki

e)

mata kaki

15.

Seorang pemain belakang tangannya menyentuh bola di dalam darah kotak penalti wilayahnya sendiri, maka hukuman yang diberikan wasit adalah....

a)

tendangan bebas

b)

tendangan pinalti

c)

lemparan sudut

d)

lemparan ke dalam

e)

tendangan gawang

16.

Perhatikan gambar di bawah ini ! Gambar di atas sedang melakukan gerakan…

a)

menahan

b)

menggiring

c)

menyundul

d)

mengontrol

e)

memasukkan

17.

Berdasarkan keterangan di atas cocokkanlah ketrampilan teknik dasar dan tahapan geraknya dalam permainan sepakbola yang sesuai adalah....

a)

1C, 2B, 3A, 4D

b)

1B, 2C, 3D, 4A

c)

1C, 2D, 3A, 4B

d)

1D, 2B, 3C, 4A

e)

1D, 2C, 3B, 4A

18.

Pemain depan dalam permainan sepak bola bertugas sebagai…

a)

Melakukan serangan

b)

Pengumpan

c)

Penghubung

d)

Menembus area pertahanan lawan

e)

Pengatur

19.

Istilah headding dalam permainan sepak bola, artinya adalah....

a)

mengontrol bola

b)

menangkap bola

c)

menepis bola

d)

menyundul bola

e)

mengoper bola

20.

Yang merupakan teknik dasar sepak bola dibawah ini adalah...

a)

menendang, menghentikan, dan menggiring

b)

servis, passing, dan smes

c)

menggiring, menyundul, dan menembak

d)

smes, blok, dan menendang

e)

chest pass, bounce pass, dan dribel

21.

Jika seorang teman berada di belakang pemain terakhir selain kiper di daerah pertahanan lawan, kemudian bola diumpan ke teman tersebut, maka terjadi....

a)

free kick

b)

corner kick

c)

out side

d)

off side

e)

thrown in

22.

Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah…

a)

Badminton Wide Federation

b)

Badminton World Federation

c)

Badminton Won Federation

d)

Badminton World Function

e)

Badminton World Fansclub

23.

Pada permainan bulu tangkis putra, deuce diberikan jika kedudukan skor adalah…

a)

15-15

b)

17-17

c)

18-18

d)

19-19

e)

20-20

24.

Perhatikan gambar di bawah ini !

Gambar di atas sedang melakukan gerakan mengontrol bola menggunakan kaki bagian…

a)

Atas

b)

Bawah

c)

Punggung

d)

dalam

e)

luar

25.

Dalam permainan bulu tangkis, terdapat satu pukulan yang bertujuan untuk menerbangkan kok setinggi mungkin sehingga dapat mengarah jauh ke garis belakan lawan disebut…

a)

Smesh

b)

Netting

c)

Drive

d)

Dropshot

e)

Lob

26.

Pemain yang berhak mempertanyakan atau melakukan protes keputusan wasit dalam permainan voli adalah…

a)

Kapten regu

b)

Libero

c)

Spiker

d)

Semua pemain

e)

Tosser

27.

Induk organsasi Voli sedunia adalah…

a)

FIVA

b)

FIBA

c)

FIVB

d)

IAAV

e)

PBVSI

28.

Tujuan dari permanan bola basket adalah…

a)

Memasukkan bola ke ring lawan dan menjaga pertahanan

b)

Mempertontonkan gerakan basket yang indah

c)

Menjaga musuh yang membawa bola

d)

Menciptakan point sebanyak-banyaknya

e)

Mengawal gerakan lawan

29.

Teknik mendrible bola dalam bola basket bertujuan untuk…

a)

Mengecoh gerakan lawan

b)

Menerobos pertahanan lawan

c)

Menyusup daerah pertahanan lawan

d)

Memperoleh posisi yang tepat guna mendekati ring lawan

e)

Melakukan serangan balik

30.

Salah satu pemain dari regu lawan melakukan pelanggaran ringan menarik baju lawan, dalam permainan basket, pemain yang dilanggar akan mendapat…

a)

Throw in

b)

Lay-up shoot

c)

Free throw

d)

Technical fool

e)

three point shooting

31.

Pemain yang memasukkan bola dari bawah ring dalam permainan basket akan mendapatkan point…

a)

Satu angka

b)

Dua angka

c)

Tiga angka

d)

Tidak ada point

e)

Empat angka

32.

Lemparan yang biasanya dilakukan oleh pemain basket bila ia akan mengoper bola kepada temannya yang berada dalam jarak dekat, teknik yang digunakan adalah…

a)

Chest pass

b)

Overhand pass

c)

Underhand pass

d)

Side pass

e)

Overhead pass

33.

Penjaga yang bertugas menangkap bola yang tidak terpukul oleh pemukul, dalam permainan soft ball disebut....

a)

Pitcher

b)

Cather

c)

Blower

d)

Base man

e)

Home ran

34.

Lapangan soft ball berbentuk segi…

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

e)

7

35.

Lajunya pukulan dropshot dalam permainan bulu tangkis, yaitu…

a)

lambat mendatar

b)

menukik, tajam, dan cepat

c)

mendatar dengan cepat

d)

keras melayang

e)

keras mendatar

36.

Gambar di atas sedang melakukan gerakan menendang menggunakan kaki bagian…

a)

Bawah

b)

Atas

c)

Punggung

d)

Luar

e)

dalam

37.

Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apabila telah mencapai angka…

a)

12

b)

15

c)

20

d)

21

e)

25

38.

Istilah pencak silat berasal dari bahasa daerah…

a)

Jawa

b)

Sulawesi

c)

Menado

d)

Kalimantan

e)

Bali

39.

Berdasarkan keterangan di atas gambar tahapan ketrampilan gerakan teknik dasar permainan bola basket, gambar manakah yang sering ditemukan kesalahan-kesalahan tersebut..

a)

Gambar 1 dan 4

b)

Gambar 2 dan 5

c)

Gambar 2 dan 6

d)

Gambar 3 dan 6

e)

Gambar 4 dan 5

40.

Bentuk latihan untuk merangsang aktivitas jantung dan paru-paru sehingga menjadi baik, adalah  ...

a)

Jalan cepat

b)

Rebahan

c)

Lari

d)

Bermain game

e)

Motoran disore hari

41.

Berdasarkan beberapa keterangan tahapan gambar ketrampilan gerak berbagai teknik dasar permainan voli di atas, dalam permainan bola voli dalam melakukan serangan ke daerah lawan urutan tahapan gambar ketrampilan teknik dasar yang dilakukan oleh rekan satu tim adalah gambar...

a)

1-2-4

b)

2-3-4

c)

3-2-4

d)

5-2-4

e)

6-3-4

42.

Dalam permainan bola basket seorang pemain harus melakukan dribbling terlebih dahulu sebelum melangkah atau bergerak. Apabila melangkah terlebih dahulu dan tidak melakukan dribbling bola, maka pemain tersebut melanggar peraturan permainan bola basket yang disebut …

a)

Three Second

b)

Traveling

c)

Back Court

d)

Foul

e)

Double

43.

Pengertian gerakan pivot adalah ....

a)

Gerakan dari pemain yang bertindak sebagai penyerang dalam upayamembebaskan teman satu timnya dari penjagaan tim lawan

b)

Gerakan mengambil bola yang gagal masuk kedalam ring

c)

Gerakan memasukkan bola langsung kedalam ring/keranjang tim lawan

d)

Gerakan membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai

e)

Penyelamatan bola dari jangkauan lawan dengan melakukan gerakan memutar menggunakan satu kaki dan yang lainnya sebagai poros

44.

Gerakan memasukkan bola langsung kedalam ring/keranjang tim lawan disebut

a)

Pivot

b)

Dribbling

c)

Passing

d)

Screen

e)

Shooting

45.

Pengertian gerakan rebound adalah ....

a)

Gerakan membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai

b)

Gerakan penyelamatan bola dari jangkauan lawan dengan melakuka gerakan memutar menggunakan satu kaki sementara kaki yang lainnya sebagai poros

c)

Gerakan memasukkan bola langsung kedalam ring/keranjang tim lawan

d)

Gerakan dari pemain yang bertindak sebagai penyerang dalam upaya membebaskan teman satu timnya dari penjagaan tim lawan

e)

Gerakan mengambil bola yang gagal masuk kedalam ring

46.

Pada permainan bola basket pertahanan zone defense adalah strategi bertahan yang menugaskan setiap pemain menjaga …

a)

Pertahanan satu lawan satu

b)

Pertahanan menyerang

c)

Pertahanan tertutup

d)

Pertahanan terbuka

e)

Pertahanan daerah

47.

Dalam permainan bola basket banyak sistem bertahan atau strategi dalam melakukan pertahanan, salah satunya yaitu setiap pemain mempunyai tugas menjaga ketat seorang lawan agar tidak bisa membuat point adalah ciri system pertahanan …

a)

zone deffense

b)

zone press

c)

box one

d)

box out

e)

Man to Man

48.

Bola basket diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi pada tahun 1891, yang bertujuan membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England, siapakah guru olahraga yang menemukan olahraga bola basket tersebut …

a)

William G. Morgan

b)

Wilt Chamberlain

c)

Dr. Gulick

d)

Dr. Luther

e)

Dr. James Naismith

49.

Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran. menurut Federasi Bola Basket Internasional, panjang dan lebar lapangan basektadalah …

a)

14 m dan 24 m

b)

16 m dan 26 m

c)

24 m dan 14 m

d)

25 m dan 14 m

e)

28 m dan 15 m

50.

Tembakan melompat adalah suatu upaya untuk memasukkan bola ke keranjang sambil melompat. biasanya lompatan lurus ke atas, dan di pertengahan lompatan, mendorong bola membentuk lengkungan ke ring. Teknik dasar yang dimaksud diatas adalah …

a)

Dribbling

b)

Rebound

c)

Jump Shoot

d)

Over Head Pass

e)

Lay Up Shoot

51.

Teknik menembak dalam permainan bola basket yang didahului dengan melangkah sebanyak dua langkah sebelum menembak bola ke arah ring basket disebut

a)

Tembakan satu tangan di atas kepala

b)

Tembakan lay - up

c)

Tembakan meloncat dengan dua tangan

d)

Tembakan kaitan

e)

Tembakan Jump - Shoot

52.

Dalam olahraga bola basket jika kita ingin mengoper bola dalam kondisi serangan balik dan posisi teman berada jauh di depan, maka kita harus dapat melakukan . . . .

a)

Under pass

b)

Chess pass

c)

Over head pass

d)

Bounce pass

e)

Lay up

53.

Teknik permainan bola voli yang bertujuan mengambil bola hasil servis lawan dinamakan…

a)

Blocking

b)

Spike

c)

Smes

d)

Passing

e)

Controling

54.

Gerakan pivot berguna untuk …

a)

Menguasai jalannya permainan

b)

Melakukan pergerakan yang cepat

c)

Melakukan pertahanan dengan baik

d)

Melindungi bola dari sergapan lawan

e)

Melakukan pergerakan yang lambat

55.

Pada aba-aba siap, yang dilakukan pelari adalah. . . .

a)

menuju garis finish

b)

menuju garis start

c)

berlari cepat

d)

mengangkat pinggul lebih tinggi dari kepala

e)

luruskan lutut kaki belakang

56.

Yang termasuk nomor lompat dalam atletik adalah...

a)

lompat jauh

b)

lompat indah

c)

lompat kang-kang

d)

lompat harimau

e)

lompat tinggi

57.

Bentuk latihan di bawah ini yang tidak dapat mengencangkan otot lengan adalahi...

a)

Sit up

b)

Pusp up

c)

Angkat tubuh

d)

Squat thrus

e)

Tarik tambang

58.

Seorang atlit melakukan lari bolak-balik dengan mnempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih...

a)

Kelenturan

b)

Kekuatan

c)

Ketepatan

d)

Kelincahan

e)

ketahanan

59.

Berpindah dari suatu tempat ketempat lain dengan rentang waktu sesingkat singkatnya disebut ...

a)

daya tahan

b)

kecepatan

c)

keseimbangan

d)

kelenturan

e)

kekuatan

60.

Squat thrust adalah salah satu bentuk latihan …

a)

Kelincahan

b)

Daya ledak

c)

Keseimbangan

d)

Koordinasi

e)

Kelenturan

Similar Resources on Wayground

PRACTICE PAT PJOK

65 questions

PRACTICE PAT PJOK

quiz

Worksheet

•

10th Grade

esporte de invasão - revisão

64 questions

esporte de invasão - revisão

quiz

Worksheet

•

10th Grade

IPA

59 questions

IPA

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

PJOK 1

60 questions

PJOK 1

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

LATIHAN ASAS PJOK KELAS IX SMPN 1 TAYU

58 questions

LATIHAN ASAS PJOK KELAS IX SMPN 1 TAYU

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

Bola Besar, Bola Kecil, & Renang

60 questions

Bola Besar, Bola Kecil, & Renang

quiz

Worksheet

•

10th Grade

UJIAN PJOK KELAS 10 SEMESTER GANJIL 2025

55 questions

UJIAN PJOK KELAS 10 SEMESTER GANJIL 2025

quiz

Worksheet

•

10th Grade

QUIZ Voleibol

65 questions

QUIZ Voleibol

quiz

Worksheet

•

8th - 12th Grade