NEW
Font size
WorksheetsUji Pengetahuan PJOK Kelas 5
Total questions: 35
Worksheet time: 1hrs 10mins
Rudi dan Joko sedang berdiskusi tentang olahraga. Rudi bertanya, apa yang dimaksud dengan permainan bola kecil?
Permainan bola kecil adalah jenis permainan yang tidak melibatkan bola.
Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran kecil.
Permainan bola kecil adalah aktivitas yang dilakukan tanpa alat olahraga.
Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran besar.
Dedi dan Nisa sedang bermain di lapangan. Mereka ingin tahu, sebutkan contoh permainan bola kecil yang bisa mereka mainkan!
Bulu tangkis, tenis meja, tenis
Kricket
Rugby
Sepak bola
Rani sedang bersiap untuk berlari jarak pendek. Apa yang perlu diperhatikan saat berlari jarak pendek?
Perhatikan teknik start, postur tubuh, kecepatan, dan pernapasan.
Perhatikan suhu udara dan kelembapan
Gunakan sepatu yang berat dan tidak nyaman
Fokus pada teknik bersepeda
Wawan sedang berlatih untuk lomba lari jarak pendek. Sebutkan teknik dasar yang harus dia kuasai!
Start, postur tubuh, langkah cepat, pernapasan teratur.
Teknik renang cepat
Teknik melompat jauh
Teknik bersepeda
Mengapa kesehatan dan kebugaran penting bagi anak-anak?
Kesehatan dan kebugaran tidak berpengaruh pada prestasi akademik anak.
Kesehatan dan kebugaran penting bagi anak-anak untuk mendukung pertumbuhan, perkembangan, dan pencegahan penyakit.
Kesehatan dan kebugaran hanya penting bagi orang dewasa.
Anak-anak tidak perlu berolahraga untuk tetap sehat.
Indah dan Wahyu sedang berdiskusi tentang manfaat olahraga bagi kesehatan. Apa saja manfaat olahraga yang mereka bicarakan?
Olahraga tidak berpengaruh pada kesehatan mental.
Olahraga hanya bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot.
Olahraga dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan.
Manfaat olahraga bagi kesehatan termasuk meningkatkan kebugaran fisik, mengurangi risiko penyakit, meningkatkan kesehatan mental, dan membantu mengontrol berat badan.
Hadi dan Dian sedang bermain di lapangan. Sebutkan contoh permainan bola besar yang bisa mereka mainkan!
Golf
Tenis meja
Sepak bola, basket, voli
Bulu tangkis
Tiara sedang belajar tentang olahraga di sekolahnya. Apa yang dimaksud dengan permainan bola besar?
Permainan bola besar adalah jenis permainan kartu.
Permainan bola besar adalah olahraga yang hanya menggunakan bola kecil.
Permainan bola besar adalah aktivitas yang tidak melibatkan bola.
Permainan bola besar adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran besar, seperti sepak bola, basket, dan voli.
Faisal dan Maya sedang berlatih untuk pertandingan bola besar. Sebutkan teknik dasar yang mereka pelajari dalam permainan tersebut!
Running, jumping, catching, dribbling
Kicking, blocking, passing, throwing
Passing, dribbling, shooting, receiving.
Shooting, passing, tackling, heading
Apa yang dimaksud dengan atletik kids?
Program olahraga untuk anak-anak yang mencakup berbagai cabang atletik.
Program olahraga untuk orang dewasa yang fokus pada kekuatan.
Kompetisi olahraga antar sekolah untuk remaja.
Kegiatan seni dan budaya untuk anak-anak.
Indah sedang belajar tentang cabang olahraga. Ia ingin tahu beberapa cabang olahraga yang termasuk dalam atletik!
Lari, lompat, lempar
Renang
Sepak bola
Bola basket
Sebelum berolahraga, Nita ingin memastikan bahwa dia siap. Apa yang harus dilakukan Nita?
Lakukan pemanasan dan peregangan.
Tidur siang
Makan makanan berat
Minum air dingin
Nita ingin meningkatkan kebugaran tubuhnya. Sebutkan beberapa jenis latihan yang bisa dia lakukan!
berjalan santai
Aerobik, angkat beban, yoga, pilates, latihan interval.
menonton televisi
bermain catur
Sri sedang bersiap untuk berolahraga di lapangan. Apa yang dimaksud dengan pemanasan sebelum olahraga?
Pemanasan sebelum olahraga adalah latihan berat yang dilakukan secara langsung.
Pemanasan sebelum olahraga adalah aktivitas fisik ringan yang dilakukan untuk mempersiapkan tubuh.
Pemanasan sebelum olahraga adalah waktu istirahat yang panjang.
Pemanasan sebelum olahraga adalah makanan yang harus dikonsumsi sebelum berolahraga.
Angga ingin berolahraga di pagi hari. Sebutkan manfaat dari pemanasan sebelum berolahraga!
Meningkatkan berat badan
Manfaat pemanasan sebelum berolahraga antara lain meningkatkan aliran darah, fleksibilitas, dan mengurangi risiko cedera.
Meningkatkan risiko cedera
Mengurangi stamina
Rudi dan Titi sedang berlatih basket. Sebutkan beberapa teknik dasar dalam permainan basket!
Passing, dribbling, heading, shooting
Dribbling, shooting, passing, rebounding
Running, jumping, catching, throwing
Blocking, tackling, passing, shooting
Setelah berolahraga di lapangan, Eko merasa lelah. Apa yang perlu dilakukan setelah berolahraga?
Makan makanan berat
Melakukan pendinginan dan peregangan.
Minum air dingin
Langsung tidur
Dimas dan Indah sedang mencari olahraga yang bisa mereka lakukan di dalam ruangan. Sebutkan beberapa jenis olahraga yang dapat mereka lakukan!
Basket, bulu tangkis, tenis meja
Sepak bola
Jogging di luar ruangan
Renang
Ina dan Dedi sedang berlatih voli di lapangan. Sebutkan beberapa teknik dasar dalam permainan voli yang mereka pelajari!
Dribbling, shooting, passing, rebounding
Blocking, tackling, passing, shooting
Passing, setting, spiking, blocking
Running, jumping, catching, throwing
Agung dan Agus sedang bermain sepak bola di lapangan. Apa yang dimaksud dengan olahraga tim?
Olahraga tim adalah jenis olahraga yang dimainkan oleh individu secara terpisah.
Olahraga tim adalah olahraga yang melibatkan kerja sama antara beberapa pemain untuk mencapai tujuan bersama.
Olahraga tim adalah aktivitas yang dilakukan tanpa alat olahraga.
Olahraga tim adalah olahraga yang hanya dilakukan di dalam ruangan.
Rahman baru saja menyelesaikan sesi olahraganya. Apa yang perlu diperhatikan saat melakukan pendinginan setelah olahraga?
Perhatikan teknik pernapasan dan lakukan peregangan otot.
Langsung tidur setelah berolahraga
Fokus pada teknik bersepeda
Minum air dingin
Dian sedang berlatih untuk lomba lari maraton. Apa yang dimaksud dengan olahraga individu?
Olahraga individu adalah aktivitas yang hanya dilakukan di luar ruangan.
Olahraga individu adalah olahraga yang dilakukan oleh satu orang tanpa melibatkan orang lain.
Olahraga individu adalah jenis olahraga yang melibatkan banyak pemain dalam satu tim.
Olahraga individu adalah olahraga yang tidak memerlukan alat sama sekali.
Heri dan Arif sedang merencanakan liburan ke pantai. Mereka ingin tahu apa saja jenis-jenis olahraga air yang bisa mereka coba di sana.
Sepak bola, basket
Renang, selancar, menyelam
Tenis, bulu tangkis
Angkat beban, yoga
Dian dan Eko sedang berdiskusi tentang berbagai jenis olahraga. Eko bertanya kepada Dian, 'Apa yang dimaksud dengan olahraga rekreasi?'
Olahraga rekreasi adalah olahraga yang hanya dilakukan secara kompetitif.
Olahraga rekreasi adalah jenis olahraga yang tidak melibatkan fisik.
Olahraga rekreasi adalah aktivitas yang hanya dilakukan di dalam ruangan.
Olahraga rekreasi adalah aktivitas fisik yang dilakukan untuk bersenang-senang dan relaksasi.
Apa yang dimaksud dengan olahraga kelompok?
Olahraga kelompok adalah jenis olahraga yang melibatkan beberapa orang dalam satu tim.
Olahraga kelompok adalah aktivitas yang tidak memerlukan kerja sama.
Olahraga kelompok adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara individu.
Olahraga kelompok adalah olahraga yang hanya dilakukan di luar ruangan.
Nita sedang bersiap untuk berolahraga di lapangan. Apa yang perlu diperhatikan saat melakukan pemanasan sebelum berolahraga?
Hanya melakukan pemanasan pada bagian tubuh tertentu saja.
Melakukan pemanasan tanpa memperhatikan kondisi cuaca.
Langsung melakukan latihan berat tanpa pemanasan.
Perhatikan durasi pemanasan dan jenis aktivitas yang akan dilakukan.
Rizal dan Laila sedang berdiskusi tentang manfaat olahraga secara teratur. Rizal mengatakan bahwa olahraga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. Laila menambahkan bahwa olahraga hanya bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot. Apa pendapatmu tentang manfaat olahraga secara teratur?
Olahraga secara teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru.
Olahraga dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan.
Olahraga tidak memiliki dampak positif pada kesehatan.
Olahraga hanya bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot.
Rizky sedang berolahraga di taman dan melakukan aktivitas yang meningkatkan detak jantung dan pernapasan. Apa yang dimaksud dengan olahraga aerobik?
Olahraga aerobik adalah aktivitas fisik yang meningkatkan detak jantung dan pernapasan.
Olahraga aerobik adalah latihan yang hanya dilakukan di dalam ruangan.
Olahraga aerobik adalah jenis olahraga yang dilakukan dengan intensitas tinggi dalam waktu singkat.
Olahraga aerobik adalah olahraga yang tidak melibatkan gerakan tubuh.
Sari dan Dian sedang berdiskusi tentang manfaat olahraga rutin. Sari berpendapat bahwa olahraga rutin tidak berpengaruh pada kesehatan mental, sementara Dian mengatakan bahwa olahraga rutin dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. Heri yang mendengarkan menambahkan bahwa olahraga rutin dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan dan hanya bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot. Siapa yang benar?
Olahraga rutin tidak berpengaruh pada kesehatan mental.
Olahraga rutin dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru.
Olahraga rutin dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan.
Olahraga rutin hanya bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot.
Nita sedang mencari sepatu olahraga untuk berlari. Apa yang perlu diperhatikan saat memilih sepatu olahraga?
Memilih sepatu yang tidak memiliki sol yang baik.
Memilih sepatu yang paling mahal di pasaran.
Memastikan sepatu nyaman, sesuai jenis olahraga, dan memiliki dukungan yang baik.
Memilih sepatu berdasarkan warna dan model saja.
Mega dan Nita sedang bermain sepak bola di lapangan. Apa yang dimaksud dengan olahraga tim?
Olahraga tim adalah aktivitas yang dilakukan oleh satu orang saja.
Olahraga tim adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara individu.
Olahraga tim adalah olahraga yang tidak memerlukan kerja sama.
Olahraga tim adalah jenis olahraga yang melibatkan beberapa pemain dalam satu tim.
Dewi dan Indah sedang berdiskusi tentang manfaat dari melakukan olahraga secara teratur. Apa saja manfaat yang mereka temukan?
Olahraga tidak memiliki dampak positif pada kesehatan.
Olahraga dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan.
Olahraga hanya bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot.
Olahraga secara teratur dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
Siti dan Dimas sedang mencari aktivitas luar ruangan yang menyenangkan. Sebutkan beberapa jenis olahraga yang dapat mereka lakukan di luar ruangan!
Renang, bulu tangkis, tenis meja
Yoga, pilates, angkat beban
Sepak bola, basket, bersepeda
Jogging di treadmill, aerobik, senam
Titi dan Wahyu sedang bermain sepak bola di lapangan. Mereka berdua mengajak Adi untuk bergabung dalam permainan tersebut. Apa yang dimaksud dengan olahraga kelompok?
Olahraga kelompok adalah aktivitas fisik yang tidak memerlukan alat.
Olahraga kelompok adalah olahraga yang hanya dilakukan di dalam ruangan.
Olahraga kelompok adalah jenis olahraga yang melibatkan beberapa individu yang bekerja sama.
Olahraga kelompok adalah aktivitas yang dilakukan oleh satu orang saja.
Setelah berolahraga, Heri melakukan pendinginan. Sebutkan beberapa manfaat dari melakukan pendinginan setelah berolahraga!
Membantu mengurangi detak jantung secara bertahap.
Menambah risiko cedera otot.
Meningkatkan kelelahan otot secara mendadak.
Menurunkan fleksibilitas tubuh.
