wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PJOK KELAS 7 SEMESTER 1

Total questions: 45

Worksheet time: 55mins

Name
Class
Date
1.

Apa kepanjangan dari PJOK ?

a)

Pendidikan Jasmani Olaraga kesenian

b)

Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan hewan

c)

Pendidikan Jasmani, Kesehatan

d)

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

2.

Berikut ini yang bukan dari permainan bola besar adalah . . .

a)

Permainan Bola Voli

b)

Permainan sepak Bola

c)

Permainan Tenis Meja

d)

Permainan Bola Basket

3.

Apa pengertian dari Permainan Sepak Bola . . .

a)

permainan yang dimainkan oleh satu kesebelasan yang di pimpin oleh seoarang wasit dan dibantu dua orang hakim garis serta lama waktu pertandingan 2x45 menit dengan waktu istirahat selama 10 menit diantara dua babak tersebut

b)

permainan yang dimainkan oleh dua kesebelasan yang di pimpin oleh seoarang wasit dan dibantu dua orang hakim garis serta lama waktu pertandingan 2x30 menit dengan waktu istirahat selama 10 menit diantara dua babak tersebut

c)

permainan yang dimainkan oleh dua kesebelasan yang di pimpin oleh seoarang wasit dan dibantu dua orang hakim garis serta lama waktu pertandingan 2x45 menit dengan waktu istirahat selama 10 menit diantara dua babak tersebut

d)

permainan yang dimainkan oleh dua kesebelasan yang di pimpin oleh seoarang wasit dan dibantu dua orang hakim garis serta lama waktu pertandingan 2x45 menit dengan waktu istirahat selama 15 menit diantara dua babak tersebut

4.

berapa durasi waktu pertandingan pada permainan sepak bola ?

a)

2x45 menit

b)

2x30 menit

c)

2x15 menit

d)

2x25 menit

5.

Berapa pemain dalam satu tim pada permainan sepak bola . . .

a)

10 pemain

b)

11 tim

c)

11 pemain

d)

12 pemain

6.

Apa tujuan dari permainan sepak bola . . .

a)

Memasukkan Bola Ke Gawang sendiri sebanyak Mungkin

b)

Memasukkan Bola Ke Gawang Lawan sebanyak Mungkin

c)

Memasukkan Bola

d)

membuat penonton terhibur

7.

kata lain dari passing adalah . . .

a)

menendang bola

b)

menghentikan bola

c)

menggiring bola

d)

mengumpan bola

8.

kata lain dari dribbling adalah . . .

a)

Menggiring bola

b)

menyundul bola

c)

mengumpan bola

d)

menendang bola

9.

ada 3 spesifik cara menendang bola (kicking) adalah . . .

a)

menendang bola dengan kaki bagian dalam,luar dan tengah

b)

menendang bola dengan kaki bagian dalam, luar dan bagian punggung kaki

c)

menendang kaki orang dengan bagian kaki bagian dalam, luar dan tengah

d)

menendang bola dengan bagian kepala kaki

10.

kata lain dari stopping adalah . . .

a)

menghentikan bola

b)

menggiring bola

c)

menyundul bola

d)

mengumpan bola

11.

Dalam permainan bola voli, servis diartikan srbagai

a)

tanda permainan dimulai

b)

pukulan permulaan

c)

teknik dasar

d)

pertahanan

12.

Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .

a)

cara kaki menapak

b)

kecondongan badan

c)

panjang langkah

d)

memasuki garis finish

13.

Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah . . .

a)

langkah panjang

b)

langkah melayang

c)

langkah pendek

d)

langkah menyilang

14.

Berikut ini adalah teknik jalan cepat, kecuali . . . .

a)

Start

b)

teknik jalan cepat

c)

finish

d)

langkah kaki

15.

Pukulan bola pertama yang dilakukan untuk memulai permainan bola volley dengan cara memukul bola dengan gerakan tangan yang diayunkan dari bawah keatas merupakan teknik dasar…

a)

service samping

b)

service bawah

c)

service tengah

d)

service atas

16.

Permainan bola volley berkembang sangat pesat di Indonesia, sehingga dibentuklah organisasi bola volley di Indonesia dengan sebutan…

a)

FIVB

b)

PERBASI

c)

PBVSI

d)

PSSI

17.

Permainan bola volley diciptakan oleh seorang instruktur dan guru pendidikan jasmani terkemuka beliau adalah…

a)

Wiliam G. Morgan

b)

George Naismith

c)

Wiliam James

d)

James A Naismith

18.

Yang bukan contoh latihan untuk melatih kecepatan adalah...

a)

Lari multistage

b)

Lari naik turun tangga atau bukit

c)

Jogging

d)

Lari cepat jarak 40-60 meter

19.

Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus . . . .

a)

kedua kaki selalu kontak dengan tanah

b)

kedua kaki boleh melayang

c)

satu kaki selalu kontak dengan tanah

d)

tidak ada ketentuan

20.

Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah . . . .

a)

start melayang

b)

start jongkok

c)

start berdiri

d)

start berlari

21.

Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan . . . .

a)

langkah kaki

b)

panjang langkah

c)

kecondongan badan

d)

gerak ke depan

22.

Tinggi net permainan bola voly putra adalah

a)

2,30 meter

b)

2,34 meter

c)

2,43 meter

d)

2,40 meter

23.

Jumlah pemain dalam permainan bola voly adalah

a)

9 orang

b)

8 orang

c)

6 orang

d)

4 orang

24.

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .

a)

start jongkok

b)

start berlari

c)

start berdiri

d)

start melayang

25.

Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .

a)

memasuki garis finish

b)

panjang langkah

c)

kecondongan badan

d)

cara kaki menapak

26.

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

a)

hentikan kecepatan saat finish

b)

membusungkan dada ke depan

c)

melompat ke depan saat finish

d)

tidak ada ketentuan

27.
Gerakan spesifik dalam permainan bola kasti yaitu....
a)
menendang, menyundul,menggiring
b)
menggiring, memukul, menangkap
c)
melempar,menangkap,memukul
d)
menangkap,memukul, menyundul
28.
Dalam bermainan bola kasti lebih mengutamakan hal –hal berikut,kecuali....
a)
kerjasama
b)
kekompakan
c)
kegembiraan
d)
kecerdikan
29.

Yang bukan termasuk permainan bola kecil

a)

Kasti

b)

Tenis meja

c)

Bulu tangkis

d)

Bola basket

30.

Dalam permainan bulu tangkis menggunakan sistem really point dengan angka ....

a)

19

b)

20

c)

21

d)

22

31.

Apa nama organisasi nasional bulu tangkis ?

a)

Persatuan bulu tangkis se Indonesia

b)

Persatuan bulu tangkis seluruh Indonesia

c)

Persekutuan bulu tangkis Indonesia

d)

Persatuan bulu tangkis Indonesia

32.

Yang bukan dilombakan dalam permainan bulu tangkis ....

a)

Tunggal putra

b)

Tunggal campuran

c)

Ganda putri

d)

Ganda campura

33.

Bermain dalam nomor apakah liliyana dan achmad

a)

Ganda putra

b)

Ganda putri

c)

Ganda campuran

d)

Tunggal

34.

Berikut ini mana yang masuk dalam permainan bola kecil ?

a)

Kasti

b)

Sepakbola

c)

Basket

d)

Voli

35.

Dalam permainan bulutangkis alat yg digunakan adalah...

a)

Raket dan Sock

b)

Raket dan Bed

c)

Raket dan Shuttlecock

d)

Raket dan Mess

36.

Teknik pukulan permulaan untuk memainkan bola dalam bulu tangkis disebut..

a)

Service

b)

Smash

c)

Lop

d)

Dropshop

37.

Apa tujuan servis pada permaian tenis meja............

a)

sebagai awal permainan

b)

menambah point

c)

sebagai serangan

d)

memukul pertama

38.

Perhatikan berbagai macam permainan berikut!

1. Kasti.

2. Sepak takraw.

3. Rounders.

4. Sepak bola.

5. Bola tangan.

6. Bulutangkis.

Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....

a)

1, 2, dan 3

b)

2, 3, dan 4

c)

1,3, dan 6

d)

1,3, dan 5

39.

Pukulan yang keras dan tajam untuk memetikan lawan secepat-cepatnya dalam permainan Bulutangkis...

a)

Service

b)

Smash

c)

Lob

d)

Drive

40.

Yang merupakan bola dari permainan tenis lapangan adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
41.

Apa nama permainan yang dalam mermainannya memasukkan bola ke gawang lawan ?

(a)  

42.

Berapa waktu dalam permainan sepak bola

(a)  

43.

Kata lain dari dribbling adalah

(a)  

44.

Teknik pukulan permulaan untuk memainkan bola dalam bulu tangkis disebut

(a)  

45.

Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat

(a)