NEW
Font size
WorksheetsPJOK SUMATIF AKHIR SEMESTER GANJIL KELAS 7
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Permainan bola basket diciptakan oleh...
William G. Morgan
Charles Wreford Brown
James A. Naismith
George Hancock
Kesalahan yang sering terjadi saat melakukan two handed overhead pass, yaitu....
operan terlalu kuat
bola tercuri lawan
Jarak penerima umpan jauh
operan diterima kawan
Menggiring bola di dalam permainan bola basket disebut.....
servis
oper
shooting
dribbling
Jeda istirahat antarkuarter waktu permainan bola basket dilakukan selama .... menit.
satu
dua
tiga
empat
Perhatikan gambar berikut Gambar Pernyataan yang benar terkait gambar di atas adalah ....
biasanya didahului dengan lompatan dan mengarah 90" dari arah lari passor
tujuan gerakan tersebut adalah untuk menghindari jangkauan atas lawan
bisa digunakan untuk melewati pemain lawan yang berpostur tinggi
gerakan tersebut cocok untuk tim dengan tipe quick passing
Tujuan teknik shooting adalah ....
memasukkan bola ke dalam ring
menggiring bola
menangkap bola
mengoper bola kepada teman
Induk organisasi bola basket di Indonesia bernama.
PERBASI
PBVSI
PSSI
FIBA
Tujuan melakukan gerakan memantul- mantulkan bola ke lantai adalah....
memainkan bola di daerah musuh.
menguasai bola agar tidak direbut oleh lawan
mengejar bola pada lawan
mendribel bola ke ring lawan
Mengoper bola jarak pendek di dalam permainan bola basket sebaiknya menggunakan teknik operan....
pantulan
dari atas kepala
samping
dari depan dada
Teknik menangkap bola dalam permainan bola basket disebut....
passing
dribbling
pivot
catching
Di dalam satu regu bola voli terdapat... pemain.
empat
lima
enam
tujuh
Induk organisasi bola voli Indonesia adalah
FIVB
PSSI
IPSI
PBVSI
Pada awal kemunculannya, permainan bola voli bernama mintonette. Seiring perkembangannya, nama mintonette kemudian diubah menjadi bola voli. Tokoh yang mengubah nama mintonette menjadi bola voli adalah.....
William G. Morgan
Alfred T. Halstead
James Naismith
Matthew Webb
Servis dilakukan dari.
depan not
pinggir garis samping
tengah lapangan
belakang garis belakang
Perhatikan langkah-langkah berikut! 1) Ambil sikap awal, letakkan kaki kiri lebih depan dibandingkan dengan kaki kanan. 2) Pegang bola dengan menggunakan salah satu tangan. 3) Lambungkan bola ke atas dan tangan satunya memukul bola bagian belakang dengan menggunakan telapak tangan dengan kuat hingga melewati net daerah lawan. Langkah-langkah di atas adalah cara melakukan gerakan.....
passing atas
passing bawah
servis atas
servis bawah
Passing bawah dalam permainan bola voli sangat berguna untuk menyambut bola servis lalu mengoperkan kepada ....
server
spiker
tosser
libero
Tinggi net untuk tim voll putri adalah...m.
2,43
2.24
2.04
1.94
Teknik permainan bola voli yang harus dikuasai oleh pemain yang bertugas sebagai libero adalah
passing
servis
blok
smes
Servis dalam permainan bola voli diartikan sebagai..
mem-block serangan lawan
pukulan permulaan
penyajian bola pertama
tanda dimulainya suatu permainan
Pemain bola voli yang bertugas melakukan serangan sekaligus pertahanan adalah....
server
smasher
set-upper
libero
Setiap regu dalam permainan kasti berjumlah pemain.....
6
8
10
12
Durasi istirahat permainan kasti dilakukan selama... menit.
2
5
10
15
Tujuan memukul bola dengan keras dalam permainan kasti adalah....
untuk menghasilkan bola mondatar
untuk menghasilkan bola yang melambung
untuk menghasilkan pukulan yang Jauh
agar bola mudah ditangkap
Gerak berjalan dan berlari bagi regu pemukul dalam permainan bola kasti dilakukan saat...
mengejar bola
menuju tiang hinggap
melihat arah bol
bola dilemparkan
Langkah-langkah di atas adalah panduan melakukan gerakan menangkap bola.....
menggelinding
mendatar
melambung
sambil berjalan atau berlari
Menangkap bola dalam permainan kast apabila sudah digelindingkan di bawah maka posisi kaki ketika bola sudah mendekat adalah
meliuk
lurus
membungkuk
menekuk
Gambar di atas adalah gerakan melempar bola yang dilakukan dengan ....
lurus/mendatar
melempar bola samping
menyusur tanah
melempar bola melambung
Cara menangkap bola harus disesuaikan dengan ....
arah datangnya bola
jarak lemparan
posisi yang disukai penangkap bola
kecepatan datang bola
Bola kasti yang terbuat dari karet serta kulit memiliki berat berkisar antara ... gram.
50-70
60-70
70-80
80-90
Dalam permainan kasti terdapat tempat yang disebut tempat penjaga belakang. Yang dimaksud tempat penjaga belakang adalah ....
ruang tunggu pemain tim penyerang
titik pelempar tim bertahan melemparkan bola kepada pemukul dari tim penyerang
titik pemukul dari tim penyerang menyambut bola lemparan pelambung tim bertahan
titik penjaga terakhir tim bertahan untuk mengenai pemain dari tim penyerang
Apabila dalam suatu pertandingan seorang posilat berhasil membuat lawan jatuh, maka pesilat tersebut akan mendapatkan nilai ....
satu
dua
tiga
empat
Pertandingan pencak silat dilakukan dalam... babak.
satu
dua
tiga
empat
Gambar di atas adalah pola langkah
zig-zag
ladam
S
lurus
Langkah-langkah di atas adalah langkah melakukan gerakan....
pola langkah segi empat
pola langkah segitiga
kuda-kuda silang depan
kuda-kuda silang belakang
Teknik dasar pencak silat berupa tendangan ke samping dengan melakukan entakan telapak kaki adalah teknik tendangan....
lurus ke depan
berbentuk T
samping
meltingkar
Gerakan menghindar dengan cara memindahkan kaki sehingga posisi tubuh menyamping lawan adalah gerakan hindaran ....
hadap
sisi
angkat kaki
kaki silang
Teknik yang menjadi dasar melakukan serangan adalah teknik
pukulan
tangkisan
elakan
hindaran
Dalam pertandingan pencak silat, terdapat pelanggaran berat dan pelanggaran ringan. Berikut ini yang merupakan pelanggaran ringan adalah....
menyerang bagian tubuh yang tidak sah dan mengakibatkan lawan cedera atau jatuh
sengaja mematahkan persendian secara langsung
monyorang lawan sobolum aba-aba mulai dan menyerang sesudah aba- aba berhenti
keluar dari gelanggang secara berturut- turut
Seorang pesilat dinyatakan menang teknik apabila....
lawan tidak dapat melanjutkan pertandingan dikarenakan keputusan dokter pertandingan
pemain lawan memperoleh peringatan sebanyak tiga kali
pemain lawan mengundurkan diri atau tidak hadir dalam pertandingan
pemain lawan jatuh secara sah terkena serangan, bahkan setelah wasit menghitung sebanyak sepuluh detik namun tidak sadarkan diri
Gerakan mengelakkan diri dari serangan lawan pada bagian bawah dengan cara mengangkat badan ke arah atas adalah elakan...
atas
bawah
samping
bolakang berputar
Berikut ini yang bukan gerak spesifik start adalah start....
panjang
menengah
pendek
singkat
Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba....
persiapan awal
siap
bersedia
ya
Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuall:...
start
memasuki garls finis
gerakan lari
saat melayang
Prinsip lari cepat, yaitu berlari pada.....
ujung kaki
telapak kaki
menempel tumit
bola-bola kaki
Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah ....
kuat dan rileks
kuat dan cepat
perlahan-lahan
seirama dengan langkah kaki
Pelan jarak pendek didiskualifikasi pada saat lomba apabila
lari pada lintasannya sendiri
lari memotong lintasan atlet lain
lari pada urutan terakhir
lari mendahului atlet lain sebelum memasuki garis finis
Atlet lari Indonesia yang pernah meraih medali emas pada Kejuaraan Dunia Atletik Junior 2018 yang berlangsung di Tampere, Finlandia adalah....
Lalu Muhammad Zohrl
Agus Prayogo
Mohammad Sarengat
Mardi Lestari
Pelari pada olahraga lari jarak pendek disebut
runner
walker
starter
sprinter
Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga....
atletik
gimnastik
akuatik
bela diri
Start pada lari jarak pendek umumnya torbagi atas... cara.
dua
tiga
empat
lima
