wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Contoh Soal PJOK Kelas 8

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah....

a)

M. Luther

b)

Hasley. T

c)

W. Morgan

d)

James Nasmith

2.

Berapa diameter lingkaran tengah di lapangan bola basket....

a)

3,6 m

b)

2,5 m

c)

4,4 m

d)

5,5 m

3.

Teknik menembak yang didahului dengan melangkah dua langkah yaitu....

a)

Tembakan Lay Up

b)

Tembakan kaitan

c)

Tembakan satu tangan diatas kepala

d)

Tembakan meloncat dengan dua tangan

4.

Panjang dan lebar lapangan bola basket adalah....

a)

16 m dan 26 m

b)

24 m dan 14 m

c)

28 m dan 15 m

d)

26 m dan 14 m

5.

Berapa menit durasi ketika time out dalam permainan bola basket....

a)

60 detik

b)

10 detik

c)

90 detik

d)

120 detik

6.

Berapa waktu yang digunakan dalam permainan bola basket sesuai FIBA....

a)

4 x 10 menit

b)

4 x 20 menit

c)

4 x 16 menit

d)

4 x 11 menit

7.

Organisasi yang menaungi permainan bola basket di Indonesia adalah....

a)

PERBASI

b)

PERSIS

c)

PBSI

d)

NBA

8.

Posisi awal badan pada saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah....

a)

Menyilang arah lemparan

b)

Menghadap arah lemparan

c)

Menyamping arah lemparan

d)

Membelakangi arah lemparan

9.

Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah....

a)

Memutar bola ke arah lemparan

b)

Memukul bola ke arah lemparan

c)

Mengayun bola ke arah lemparan

d)

Mendorong bola ke arah lemparan

10.

Induk organisasi bola basket internasional dinamakan....

a)

IBF

b)

FIBA

c)

FAAD

d)

PERBASI

11.

Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat yaitu warna.....

a)

hijau

b)

putih

c)

merah

d)

hitam

12.

Pelopor pencak silat Indonesia adalah.....

a)

Mr. Bambang Sumantri, SH

b)

Mr. Muhammad Yunus, SH

c)

Mr. Wongsonegoro, SH

d)

Mr. Abdul Muis, SH

13.

Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah.....

a)

Teknik kuda-kuda

b)

Teknik melompat

c)

Teknik tendangan

d)

Teknik tangkisan

14.

Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah....

a)

Menjatuhkan lawan

b)

Menangkis serangan lawan

c)

Menggunting serangan lawan

d)

Mengelak tebasan lawan

15.

Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu.....

a)

Tendangan T

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan samping

d)

Tendangan menyilang

16.

Gerakan serangan dengan menggunakan tungkai sering disebut juga dengan.....

a)

Elakan

b)

Pukulan

c)

Tangkisan

d)

Tendangan

17.

Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....

a)

Membungkuk lurus

b)

Melenting ke belakang

c)

Membungkuk ke depan

d)

Membungkuk ke samping

18.

Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....

a)

Menyilang di depan

b)

Melangkah ke samping

c)

Menyilang menyamping

d)

Melangkah depan belakang

19.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah....

a)

Memutar bola ke depan atas

b)

Memukul bola ke depan atas

c)

Mendorong bola ke depan atas

d)

Mendorong bola ke depan bawah

20.

Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada.....

a)

Tempat bebas

b)

Kotak servis 6 meter

c)

Belakang garis servis selebar 9 meter

d)

Menurut kesukaan yang melakukan servis

21.

Satu set (game) pada permainan bulutangkis berakhir jika salah satu pemain mencapai angka.... dalam sistem penilaian rally point.

a)

21

b)

11

c)

10

d)

33

22.

Posisi awal ketika saat melakukan service forehand pada permainan bulu tangkis adalah....

a)

Menyilang ke depan belakang

b)

Melangkah depan belakang

c)

Memutar depan belakang

d)

Melangkah ke samping

23.

Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah....

a)

Melangkah depan belakang

b)

Menyilang depan belakang

c)

Memutar depan belakang

d)

Melangkah ke samping

24.

Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah….

a)

Pukulan lob

b)

Pukulan servis

c)

Pukulan smash

d)

Pukulan dropshot

25.

Untuk kejuaraan bulutangkis beregu putra nama kejuarannya adalah....

a)

Uber Cup

b)

Thomas Cup

c)

All England Cup

d)

Sudirman Cup

26.

Posisi raket yang benar pada akhir gerakan pukulan forehand overhead pada permainan bulu tangkis adalah....

a)

Menyilang di depan sebelah kiri badan

b)

Menyilang di belakang sebelah kiri badan

c)

Menyilang di samping badan sebelah kanan

d)

Menyilang di belakang sebelah kanan badan

27.

Sikap berdiri yang benar pada tahap untuk melakukan pukulan forehand overhead pada permainan bulu tangkis adalah....

a)

Kedua kaki rapat menghadap net

b)

Kedua kaki sejajar menghadap net

c)

Kedua kaki sikap melangkah menghadap net

d)

Kedua kaki dibuka selebar bahu menghadap net

28.

Posisi raket yang benar dipegang tangan saat posisi awal menerima service panjang pada permainan bulu tangkis adalah....

a)

Di atas depan Kepala

b)

Di bawah depan kepala

c)

Di atas samping kepala

d)

Di atas belakang kepala

29.

Arah bola yang benar dari hasil serve forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah....

a)

Melambung tinggi dan bola jatuh jauh di garis service bagian belakang

b)

Melambung tinggi dan bola jatuh di garis service bagian depan

c)

Datar dan bola bola jatuh di belakang garis lapangan

d)

Datar dan bola jatuh di depan garis service

30.

Pukulan yang keras, tajam dan mematikan dalam bulu tangkis dinamakan....

a)

Pukulan lob

b)

Pukulan servis

c)

Pukulan smash

d)

Pukulan dropshot

31.

Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan.....

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Tumit

32.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali.....

a)

menghentikan bola dengan dada

b)

menghentikan bola dengan paha

c)

menghentikan bola dengan tumit

d)

menghentikan bola dengan telapak kaki

33.

Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar, sehingga kaki bagian dalam menghadap kearah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan.....

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Tumit

34.

Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari.....

a)

Lima pemain

b)

Sebelas pemain

c)

Delapan pemain

d)

Sepuluh pemain

35.

Dalam permainan sepak bola, menggunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati lawan disebut ...

a)

Menggiring bola

b)

Menghentikan bola

c)

Menendang bola

d)

Mengoper bola

36.

Pemain yang melakukan gerakan pelanggaran di area penjaga gawang, akan terkena hukuman ...

a)

Tendang sudut

b)

Tendangan pinalti

c)

Tendangan bebas langsung

d)

Tendang bebas tidak langsung

37.

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....

a)

Dilangkahkan

b)

Direndahkan

c)

Disilangkan

d)

Diluruskan

38.

Arah gerakan pinggang saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah....

a)

Ke atas

b)

Ke depan

c)

Ke belakang

d)

Ke samping

39.

Chest pass adalah teknik mengoper bola dari....

a)

Bawah

b)

Belakang

c)

Atas kepala

d)

Depan dada

40.

Untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot diperlukan frekuensi latihan sebanyak ... dalam seminggu

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

41.

Suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya dalam olahraga disebut....

a)

Lari sprint

b)

Lompat jauh

c)

Lari gawang

d)

Lompat pendek

42.

Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah....

a)

Awalan-tolakan-melayang-mendarat

b)

Melayang-mendarat-tolakan-awalan

c)

Awalan-melayang-tolakan-mendarat

d)

Tolakan-melayang -mendarat-awalan

43.

Berikut merupakan gaya dalam lompat jauh yang benar....

a)

Gaya ke depan

b)

Gaya menyilang

c)

Gaya ke belakang

d)

Gaya berjalan di udara

44.

Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke....

a)

Frontal

b)

Vertikal

c)

Ocipital

d)

Horizontal

45.

Panjang papan tumpu dalam lompat jauh yaitu....

a)

1,10 cm

b)

1,22 cm

c)

1,42 cm

d)

1,32 cm

46.

Induk organisasi olahraga atletik tingkat nasional adalah....

a)

PASI

b)

PRSI

c)

PBSI

d)

IPSI

47.

Sebagai salah satu kegiatan olahraga untuk Lempar Lembing dikategorikan dalam cabang olahraga....

a)

Permainan

b)

Kebugaran

c)

Atletik

d)

Ritmik

48.

Berikut merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai, kecuali....

a)

Roll depan

b)

Roll belakang

c)

Roll lenting

d)

Sikap lilin

49.

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah....

a)

Kuda-kuda

b)

Ring

c)

Matras

d)

Palang

50.

Nilai tembakan hukuman bebas adalah....

a)

1 poin

b)

2 poin

c)

3 poin

d)

4 poin