wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

kelas 3 pak pendi

Total questions: 25

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Berjalan dapat menguatkan otot.....

a)

bahu

b)

kaki

c)

tangan

d)

lengan

2.

Yang termasuk Variasi dan Kombinasi gerak dasar lokomotor adalah... .

a)

lari ke samping dengan melompat

b)

melempar bola dengan melompat

c)

mengayun lengan dengan melompat

d)

mengayun tungkai dengan melempar bola

3.

Mengayun dan menekuk lutut termasuk gerak dasar....

a)

non lokomotif

b)

manipulatif

c)

lokomotor

d)

non lokomotor

4.

Gerakan yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut gerak ....

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

berirama

5.

Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

6.

Gerakan ini termasuk dalam gerak lokomotor, gerakan ini juga dilakukan untuk berpindah tempat dengan cepat. Gerak apakah ini?

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melompat

7.

Gerak yang tidak berpindah tempat disebut ...

a)

gerak lokomotor

b)

gerak nonlokomotor

c)

gerak manipulatif

8.

Gerakan tersebut merupakan gerak dasar ....

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

9.

Gerak yang menggunakan alat diesebut gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

10.

Gambar yang menunjukkan contoh gerak manipulatif adalah ...

a)
b)
c)
11.

Permainan lempar tangkap dalam lingkaran merupakan kombinasi gerak ...

a)

jalan, lari, dan lempar bola

b)

melompat, melempar, dan menangkap bola

c)

melompat dan melempar bola

12.

Alat pemukul dalam permainan bola kasti adalah . . . .

a)
b)
c)
d)
13.

Memutar, membungkuk, mengayun, meliuk, dan peregangan adalah contoh . . . . .

a)

gerak manipulatif

b)

gerak nonlokomotor

c)

gerak lokomotor

14.

Berikut ini yang bukan merupakan gerak non lokomotor adalah..

a)

Menekuk tangan

b)

Memutar badan

c)

Berlari

15.

Sebelum bermain atau berolahraga harus melakukan gerak ....

a)

pendinginan

b)

pemanasan

c)

sarapan

16.

Gambar keseimbangan di tempat dilakukan dalam posisi berdiri ....

a)
b)
c)
17.

Gambar menggerakkan persendian pinggang ....

a)
b)
c)
18.

Nama permainan yang dapat melatih kekuatan otot punggung adalah ....

a)

menggendong teman

b)

lompat tali

c)

dampu bulan

19.

memutar lengan ....

a)
b)
20.

Gerakan meloncat, melayang, memegang palang, (menggantung) dapat menjadikan tanganmu....

a)

Kuat

b)

Lemah

c)

Besar

21.

Kegunaan matras adalah....

a)

Buat melompat

b)

Senam

c)

Senam lantai

d)

Keseimbangan tubuh

22.

Kombinasi dari gerakan menirukan burung bangau adalah…

a)

kelincahan dan keseimbangan

b)

Bertumpu dan keseimbangan

c)

bergantung dan kekuatan

d)

bertumpu dan kekuatan

23.

gerakan setelah melayang adalah?

a)

melompat

b)

mengayun

c)

mendarat

d)

berputar

24.

Lumpia merupakan makanan yang sehat, karena mengandung karbohidrat pada kulitnya protein dan vitamin pada isiannya. Lumpia tersebut menjadi makanann yang tidak sehat karena proses memasaknya dengan cara

a)

Di rebus

b)

Di kukus

c)

Di goreng

25.

Pada saat lari melewati bambu, tumpuan yang digunakan adalah?

a)

Satu kaki

b)

keduanya

c)

melayang

d)

A dan C benar