wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ASA PJOK GANJIL KELAS 5 2024-2025

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Saat melakukan hand stand, berat badan bertumpu pada ...

a)

Kepala

b)

Pundak

c)

Tangan

d)

Kaki

2.

Gerakan berdiri terbalik menggunakan kepala sebagai tumpuan dinamakan ....

a)

Handstand

b)

Headstand

c)

Neck Kip

d)

Head Spring

3.

Perhatikan gambar berikut! Tujuan kegiatan yang dilakukan oleh siswa pada gambar diatas yaitu untuk...

a)

Memudahkan dalam melakukan handstand

b)

Melatih kekuatan otot tangan

c)

Melatih keseimbangan badan

d)

Melatih ketagkasan handstand

4.

Gerakan mengguling ke depan memerlukan unsur ....

a)

Kekuatan otot

b)

Kelincahan

c)

Keseimbangan

d)

Kelenturan

5.

Sikap permulaan berguling ke belakang posisi jongkok, kedua tangan di depan dan posisi kaki....

a)

Sedikit dirapatkan

b)

Sedikit dibuka

c)

Dirapatkan sampai kedua kaki bersatu

d)

Dibuka lebar-lebar

6.

Memberikan pertolongan pada roll belakang dengan cara mengangkat ..... pesenam.

a)

Tangan

b)

Panggul

c)

Pinggang

d)

Tengkuk

7.

Untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan....

a)

Ujung kaki

b)

Bagian belakang kaki

c)

Punggung kaki

d)

Telapak kaki

8.

Untuk memperoleh tendangan melambung kita tendang bola pada bagian ....

a)

Punggung atas

b)

Samping kanan

c)

Samping atas

d)

Belakang bawah

9.

Perhatikan gambar berikut ini! Gambar diatas teknik lemparan ...

a)

Underhand

b)

Overhand

c)

Sidearm

d)

Throw-in

10.

Hal terpenting dalam menangkap bola adalah

a)

Kecepatan

b)

Kekuatan

c)

Ketepatan

d)

Kelincahan

11.

Teknik menahan atau menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut, kecuali ....

a)

Dengan kaki tumit bagian dalam

b)

Dengan kaki bagian samping

c)

Dengan kaki bagian luar

d)

Dengan kaki bagian bawah

12.

tendangan yang dilakukan oleh salah satu pemain ke gawang lawan ketika salah satu pemain dari tim lawan melakukan pelanggaran disebut...

a)

Free kick

b)

Off side

c)

Corner kick

d)

Goal kick

13.

Istilah mengoper bola dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

Throw in

b)

Tackling

c)

Passing

d)

Dribbling

14.

Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...

a)

PBVSI

b)

FIVB

c)

PSSI

d)

IPSI

15.

Teknik dasar voli yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula adalah ...

a)

Servis

b)

Passing

c)

Blocking

d)

Smash

16.

Servis bola voli yang dilakukan dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah servis...

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Servis samping

d)

Jumping service

17.

Game set untuk ganda putra bulu tangkis adalah ....

a)

0 – 24 angka

b)

0 – 23 angka

c)

0 – 22 angka

d)

0 – 21 angka

18.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

Pukulan smash

b)

Pukulan lob

c)

Pukulan servis

d)

Pukulan dropshot

19.

Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut ....

a)

Pukulan smash

b)

Pukulan lob

c)

Pukulan servis

d)

Pukulan forehand

20.

Dalam permainan bulu tangkis pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock?

a)

di daerah tengah lapangan

b)

di daerah belakang lapangan

c)

di daerah depan lapangan

d)

di daerah tepi lapangan

21.

Tujuan Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan adalah ...

a)

Tumbuh agar menjadi sehat

b)

Agar rajin berolahraga

c)

Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar

d)

Meningkatkan fisik agar menjadi kuat

22.

Perhatikan gambar berikut ini! Kegiatan diatas dapat melatih ...

a)

Kekuatan pergelangan tangan

b)

Kekuatan otot tangan

c)

Kekuatan Jari-jari

d)

Keseimbangan

23.

Perhatikan gambar berikut ini! Kegiatan diatas melatih kekuatan ...

a)

Otot tangan

b)

Otot perut

c)

Otot kaki

d)

otot lengan

24.

Bagian yang digunakan untuk menendang bola kaki ....

a)

Bagian dalam

b)

Bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Telapak kaki

25.

Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola adalah ...

a)

Menendang bola dengan kaki bagian dalam

b)

Menendang bola dengan kaki bagian luar

c)

Menendang bola dengan punggung kaki

d)

Menendang bola dengan dua kaki bersamaan

26.

Gerakan berlari dan mengoper bola dalam permainan sepak bola, termasuk dalam kombinasi gerakan dasar ...

a)

Lokomotor dan non locomotor

b)

Lokomotor dan manipulative

c)

Non lokomor dan manipulative

d)

Manipulatif dan konservatif

27.

Kombinasi gerak yang dilakukan pada gambar adalah ...

a)

Non lokomotor dan manipulative

b)

Lokomotor dan non locomotor

c)

Manipulatif dan locomotor

d)

Lokomotor dan manipulatif

28.

Gerakan pada gambar disebut dengan melempar bola satu tangan dari ...

a)

Depan dada

b)

Bawah

c)

Atas kepala

d)

Belakang

29.

Aktivitas pembelajaran gerak melempar bola posisi seperti lempar ...

a)

Batu

b)

Lembing

c)

Bola

d)

Botol

30.

Aktivitas pembelajaran pada gambar menangkap bola setinggi ...

a)

Kepala

b)

Perut

c)

Dada

d)

Kepala

31.

Aktivitas pembelajaran pada gambar menangkap bola di ...

a)

Kanan/kiri badan

b)

Atas kepala

c)

Depan dada

d)

Bawah

32.

Aktivitas pembelajaran memantul-mantulkan bola di sebut ...

a)

Passing

b)

Drible

c)

Pivot

d)

Mengoper

33.

Kombinasi gerak yang terdapat pada gambar adalah ...

a)

Lokomotor dan manipulative

b)

Lokomotor dan non locomotor

c)

Lokomotor dan variatif

d)

Non locomotor dan manipulative

34.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dikuasai oleh pemain voli adalah ...

a)

Service

b)

Passing

c)

Blok

d)

Smash

35.

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya mealui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan

a)

Service atas

b)

Passing bawah

c)

Passing atas

d)

Smash

36.

Softball merupakan permainan bola ...

a)

Besar

b)

Kecil

c)

Plastik

d)

Karet

37.

Softball merupakan permainan berkelompok dan terdiri dari dua tim. Pada setiap tim beranggotakan...

a)

7 orang

b)

8 orang

c)

9 orang

d)

10 orang

38.

Aktivitas pada gambar gerakan melempar bola ...

a)

Mendatar

b)

Bawah

c)

Sejajar dengan dada

d)

Melambung

39.

Aktivitas pada gambar gerakan melempar bola ...

a)

Mendatar

b)

Bawah

c)

Melambung

d)

Menggelinding

40.

Aktivitas pembelajaran pada gambar gerakan memegang ...

a)

Bola

b)

Pemukul

c)

Raket

d)

Lembing