NEW
Font size
WorksheetsSAS 1 PJOK KELAS VI UPTD SDN KETAPANG BARAT 2
Total questions: 50
Worksheet time: 2hrs 40mins
lemparan memantul bola dalam permainan bola basket dinamakan………
shild pass
chest pass
bounce pass
overhead pass
berikut ini yang tidak termasuk variasi teknik menembak bola adalah……..
set shoot
jump shoot
lay up
overhead pass
pertandingan bola basket mini di pimpin oleh wasit yang berjumlah…….orang
1
2
3
4
panjang lapangan bola basket mini adalah ……..meter
5
10
15
18
permainan menggunakan bola ukuran nomor …………
5
4
3
2
seorang yang menembakkan bola ke ring lawan dari luar area akan mendapat nilai……….
1
2
3
4
lama permainan bola basket mini adalah………
4x10 menit
3x10 menit
2x10 menit
1x10 menit
pegangan bet dalam permainan tennis meja yang hanya satu sisi bet dapat digunakan adalah……..
shakeheand grip
penhold grip
forehand grip
American grip
pukulan panjang yang dilakukan seorang pemain permainan tennis meja adalah……..
drive
push
chop
block
latihan variasi pukulan servis dalam permainan tennis meja dapat dilakukan dengan……….
drive dan block
chop dan drive
forehand servis dan drive
foreheand
bentuk latihan pukulan back spin yang bersifat bertahan merupakan pengertian dari variasi pukulam..
chop
block
drive
push
berikut yang bukan gerak dasar bermain tennis meja adalah………..
memegang bet
memukul bola
servis
menggiring bola
jumlah pemain single tennis meja dalam 1 regu adalah…….. orang
1
2
3
4
berikut ini yang bukan termasuk macam-macam pukulan pada permainan tenis meja adalah……
push
passing
drive
block
pertandingan tennis meja di pimpin oleh wasit yang berjumlah……….orang
1
2
3
4
ukuran panjang lapangan tenis meja adalah ……….meter
1,52
1,84
2,52
2,74
permainan lompat kangguru merupakan permainan yang mengombinasikan gerak dasar……..
lari dan lompat
lompat dan loncat
lari dan jalan
loncat dan lari
permainan berikut yang merupakan hasil kombinasi jalan dan lari adalah ………..
ular ularan
lompat kanguru
halang rintang
gobag sodor
gerak dasar lari dan melompat dapat dijadikan permainan ………….
ular ularan
lompat kanguru
halang rintang
gobag sodor
permainan halang rintang adalah permainan yang melatih koordinasi gerakan ……..
kaki dan mata
tangan dan kaki
tangan dan mata
kaki dan pinggang
tendangan samping dan tangkisan samping adalah tendangan dan tangkisan yang dilakukan posisi tubuh ……….
lurus
miring
diam
bebas
tendangan samping biasanya di arahkan ke ………..
alat vital
wajah
kaki
tangan
saat lawan melakukan variasi dan kombinasi pukulan depan atas kamu harus menghingdar kea rah….
depan
samping kanan
samping kiri
bawah
saat lawan melakukan variasi tendangan dan tangkisan atas kanan dari lawan kamu tidak boleh menghindar kea rah………
kanan
bawah
kiri
kiri samping
untuk menghindari pukulan lawan yang tidak boleh dilakukan adalah……….
mengelak
menangkis
diam di tempat
menghindar
Latihan sit up bermanfaat untuk melatih otot ....
kaki
perut
tangan
lengan
Salah satu aktivitas untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah...
lari estafet
latihan bela diri
tidur
jogging
Obat-obatan yang dilarang pemerintah adalah ...
panadol
bodrex
puyer
narkoba
Pembelaan yang dilakukan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan yang dilancarkan oleh lawan disebut ....
menyerang
menghindari
menangkis
mengelak
Sikap membentuk huruf "T" melatih .... badan
keseimbangan
kekuatan
kecepatan
kelenturan
Gerakan naik turun tangga berfungsi untuk melatih....
kelenturan otot tangan
kelenturan otor lutut
kelenturan otot kaki
kelenturan otot lengan
Pencak silat berakar dari budaya ….
Melayu
Jawa
batak
Betawi
Teknik untuk melumpuhkan lawan agar tidak berdaya, tidak dapat bergerak disebut ....
guntingan
jurus
sikap dan gerak
kuncian
Latihan daya tahan berfungsi untuk melatih kekuatan otot-otot besar dan melatih ....
kelenturan
kekuatan
perbaikan anggota tubuh
pernapasan
Berikut yang bukan merupakan teknik serangan dalam pencak silat, yaitu ....
tendangan
tangkapan
pukulan
tangkisan
Manfaat dari permainan merebut bola adalah ….
Melatih stamina dan tingginya loncatan
Melatih ketelitian
Melatih kelincahan tubuh ketepatan gerakan tubuh
Dapat melatih koordinasi antara gerakan kaki dan mata
Peraturan pada permianan bola tangan sudah diatur dan ditetapkan oleh ABTI.
Singkatan dari ABTI adalah ….
Asosiasi Basket Tinggi Indonesia
Asosiasi Bola Tangan Indonesia
Asosiasi Bola Tenis Indonesia
Asosiasi Bulu Tangkis Indonesia
Gerakan dasar dari bola voli adalah ….
Dribbling dan shooting
Dribble dan passing
Menangkis
Passing dan servis
Latihan passing menggunakan net bermanfaat untuk ….
Melatih tenaga
Melatih ketangkasan
Melatih insting
Melatih kecepatan
Cara bermain kasti adalah dengan cara ….
Memukul bola menggunakan raket
Memukul bola menggunakan pemukul dari kayu
Memasukan bola ke dalam gawang dengan cara melempar bola
Menendang bola
Olahraga lari estafet bermanfaat untuk ….
Melatih kecermatan penglihatan
Melatih daya ingat
Melatih kecepatan daya pikir
Melatih fungsi kerja otot dalam tubuh
Serangan kaki juga disebut dengan ….
Langkah
Kuda-kuda
Tendangan
Sikap dan gerak
Alat yang dapat digunakan sebagai pembatas tengah pada tali tambang saat bermain permainan tarik tambang yaitu ….
Bambu
Kapur lapangan
Kayu yang panjang
Kain
Agus berlatih gerakan lari zig-zag di lapangan olahraga berulang kali dengan semangat. Latihan tersebut dapat bermanfaat untuk meningkatkan ….
kekuatan
kelenturan
kelincahan
keseimbangan
Latihan senam lantai bisa melatih dominasi gerakan tubuh, kecuali...
kelincahan
kelenturan
membanting
pukulan
Gerakan melontarkan bola menjauhi tubuh dengan menggunakan satu atau dua tangan disebut ....
Melempar
Menangkap
Mengumpan
Membanting
Ketika berusaha menguasai bola menggunakan tangan, gerakan yang dipraktikkan disebut ....
Mengambil
Berlari
Menangkap
Berjalan
Dalam permainan voli, gerakan memberikan bola kepada rekan setim disebut....
servis
passing bawah
smes
blok
Gerakan untuk memulai permainan voli dan menentukan poin disebut...
passing
passing bawah
servis
smes
Permainan bola voli dimainkan oleh...orang pemain dalam satu regu
5
6
10
12
