NEW
Font size
WorksheetsSUMATIF AKHIR SEMESTER PJOK KELAS 6 2025-2026
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
1. Satu tim dalam permainan bola basket terdiri atas ....
A. Tiga orang
B. Empat orang
C. Lima orang
D. Tujuh orang
Berjalan atau berlari sambil memantul - mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ....
A. Slam dunk
B. Rebound
C. Pivot
D. Dribling
Permainan bola basket termasuk ke dalam permainan ....
A. Bola kecil
B. Bola sedang
C. Bola besar
D. Bola lempar
Induk organisasi basket internasional adalah ....
A. Fiba
B. Perbasi
C. Ppsi
D. Fifa
Dalam pertandingan bola basket, seorang pemain dinyatakan melanggar jika ....
A. Mendrible bola menggunakan satu tangan
B. Melakukan passing menggunakan kedua tangan
C. Membawa bola ke daerah lawan secara dipeluk
D. Melakukan shoting ke ring lawan
Tujuan utama permainan bola basket adalah ....
A. Mencetak poin dengan memasukkan bola ke ring lawan
b. Mengoper bola ke teman satu tim
c. Menghindari pelanggaran
d. Menjaga stamina
Pukulan yang dilakukan dengan cepat, keras, dan menukik kebawah disebut ....
A. Servis
B. Smash
C. Lob
D. Drive
Posisi pemain saat akan melakukan pukulan servis pada permainan ganda ketika skor menunjukan angka genap dilakukan dari sisi .....
A. Kiri lapangan
B. Kanan lapangan
C. Tengah lapangan
D. Belakang lapangan
Dalam pertandingan bulutangkis jika kedudukan skor imbang diangka 20 - 20, maka disebut deuce dan dilanjutkan sampai pemain mencapai selisih poin maksimal ....
A. satu point
B. dua point
C. tiga point
D. empat point
Jumlah point maksimal dalam satu set permainan bulutangkis adalah ....
A. 11 point
B. 15 point
C. 21 point
D. 25 point
Pukulan dilakukan pelan dengan perkiraan akan melewati net dan garis terdepan lapangan permainan lawan dinamakan ....
A. Service samping
B. Service panjang
C. Service pendek
D. Service menengah
Nama teknik dasar memegang raket berdasarkan gambar disamping adalah ....
A. Forehand grip
B. Middlehand grip
C. Backhand Grip
D. Combination grip
Gerakan dasar senam lantai yang diawali dengan cara jongkok memeluk lutut dengan kencang dan posisi kepala menghadap kebawah dagu menyentuh dada dan mendorong tubuh ke belakang secara cepat adalah ....
A. Sikap lilin
B. Lompat harimau
C. Roll belakang
D. Roll depan
Gerakan dasar senam lantai yang diawali posisi berdiri menghadap kesamping tangan menahan tubuh secara bergantian dan kaki diangkat satu persatu menirukan ban kendaraan yang berjalan disebut ....
A. Meroda
B. Khayang
C. Handstand
D. Kopstand
Tahapan gerakan dasar sikap lilin adalah ....
A. posisi tubuh setengah kuda - kuda tangan berada disamping kemudian kaki melakukan lompatan belakang sampai tubuh berputar 360 derajat
B. posisi badan membungkuk mengangkat satu kaki kemudian merentangkan tangan dan menahan tubuh selama beberapa menit
C. Posisi tubuh seperti gerakan sujud kaki sedikit ditegakan kepala bagian belakang menyentuh matras dan tangan menyentuh matras kemudian kaki melakukan dorongan kedepan hingga tubuh berputar
D. posisi tubuh tidur telentang kedua tangan memegang pinggul kemudian dua kaki diangkat keatas bersamaan dan tangan menopang pinggul beberapa menit
Benda disamping sering dipakai untuk cabang olahraga senam lantai dinamakan ....
A. Kasur
B. Matras
C. Papan
D. Pelampung
Tahapan dalam melakukan gerakan dasar kayang adalah ....
A. Posisi tubuh berdiri melakukan lari kecil dan melompat menyerupai hewan harimau hingga badan berguling ke depan
B. posisi badan jongkok dengan satu kaki menekuk dan satu kaki lurus kesamping kemudian diputar sampai 360 derajat sebanyak tiga putaran
C. posisi badan tidur telentang kemudian tangan kebelakang menahan badan dan tubuh diangkat hingga badan melenting menahan hingga beberapa menit
D. posisi badan tidur telentang tangan memegang pinggul dan kaki diangkat bersamaan hingga lurus keatas ditahan beberapa menit
Gerakan berguling kedepan dalam senam lantai sering disebut juga ....
A. Roll depan
B. Roll belakang
C. Salto depan
D. salto belakang
Gerakan atau gaya dalam berenang dengan memutar tangan bergantian satu persatu dan tubuh menghadap kebawah air kemudian kaki diturun naikan secara bergantian hingga badan terdorong kedepan disebut ....
A. Gaya dada
B. Gaya Bebas
C. Gaya punggung
D. Gaya kupu - kupu
Saat akan melakukan gerakan jump start atau melompat dari startblok posisi tangan saat sebelum menyentuh air harus berada ....
A. Lurus disamping badan
B. Lurus diatas Kepala
C. Lurus dibelakang badan
D. Menekuk di depan kepala
Saat melakukan gerakan renang gaya bebas kita membutuhkan pengambilan napas dengan cara menghadap ....
A. Samping
B. Atas
C. Bawah
D. Depan
Dalam pertandingan berenang gaya bebas ketika wasit/refree meniup pluit 1x pendek setelah aba - aba takeyour mark maka yang harus dilakukan peserta lomba adalah ....
A. Berdiri mengambil posisi jumpstart
B. Melompat kedalam air
C. Bersiap menunggu aba - aba pluit selanjutnya
D. Jongkok memegang startblok
Hal wajib yang dilakukan oleh peserta lomba renang gaya bebas agar tercatat waktunya oleh juri saat mau finish adalah ....
A. Menyentuh dinding kolam
B. Berbalik badan kembali berenang
C. Berdiri dan naik kepermukaan
D. memegang tali lintasan kolam renang
Gerakan renang yang menyerupai hewan lumba - lumba adalah
A. Gaya bebas
B. Gaya punggung
C. Gaya dada
D. Gaya kupu kupu
tahapan gerakan renang gaya dada adalah ....
A. posisi badan menghadap kebawah air tangan dibuka lebar kesamping secara bersamaan dan kaki ditekuk menendang kesamping secara bersamaan
B. Posisi badan menghadap atas kemudian memutar tangan bergantian kebelakang seperti baling - baling dan kaki ditendang turun naik secara bergantian
C. Posisi badan mengahadap kebawah dan kedua tangan diangkat secara bersamaan kesamping badan kemudian kaki dirapatkan dan ditendang turun naik secara bersamaan
D. Posisi badan menghadap kebawah memutar tangan ke depan secara bergantian dan mengambil napas kesamping
Cabang olahraga atau jenis olahraga yang termasuk kedalam permainan bola besar adalah ....
A. Bola basket
B. Tenis lapangan
C. Bola lantai
D. Rounders
Cabang olahraga yang termasuk kedalam permainan bola kecil ....
A. Bola tangan, Bulutangkis, Futsal
B. Sepak bola, Basket, Voli
C. Rounders, tenis meja, Bowling
D. Rounders, tenis meja, Bulutangkis
Berikut nama - nama cabang olahraga
1. Karate
2. Renang
3.Futsal
4.Rounders
5.Bola tangan
6.Panjat tebing
Yang termasuk kedalam cabang olahraga yang dilakukan individu atau sendiri adalah ....
A. 1-2-3
B. 2-3-4
C. 1-2-6
D. 1-2-4
Tahapan dalam melakukan gerakan atau teknik dasar over head pass dalam olahraga basket adalah ....
A. Kedua tangan berada didepan dada memegang bola dan mendorong bola kedepan arah dada teman
B. Kedua tangan memegang bola dan mendorong bola kearah ring lawan
C. Kedua tangan memegang bola didepan dada dan dipantulkan kedepan arah teman
D. Kedua tangan memegang bola dibelakang kepala dan mendorong bola ke arah teman
Bayu bermain basket bersama teman ia mendapat operan bola dari temannya, kemudian ia menggiring bola ke lapangan lawan dengan melakukan drible bola menggunakan kedua tangannya. Yang dilakukan bayu termasuk dalam peraturan basket yaitu ....
A. Tidak melanggar
B. Sah dalam peraturan
C. Pelanggaran
D. Legal
Tahapan dalam gerak dasar Shooting di permainan bola basket adalah ....
A. Kedua tangan memegang bola, tubuh mengarah depan gawang dan melakukan tembakan ke gawang lawan
B. Kedua tangan memegang bola, tubuh mengarah depan ring dan melakukan tembakan ke ring lawan
C. Kedua tangan memegang bola, tubuh berputar dengan satu kaki dan mengoper keteman
D. Tubuh melakukan penjagaan dibelakang lawan dan menghalangi lawan melakukan tembakan
Bola yang digunakan dalam permainan bulutangkis sering kita sebut dengan nama ....
A. Shuttlecock
B. Pingpong
C. Tenis
D. Golf
Sistem pertandingan dalam permainan bulutangkis dilakukan oleh satu putra dan satu putri secara bersamaan disebut ....
A. Ganda
B. tunggal
C. Ganda campuran
D. Tunggal campuran
Yang termasuk kedalam kelompok teknik pukulan permainan bulutangkis adalah ....
A. Servis,smash,shooting
B. Passing,lob,drive
C. Pivot, Servis, dropshot
D. Servis, smash,lob
Alat pemukul yang digunakan selama permainan bulutangkis adalah ....
A. Raket
B. Tongkat
C. Stick
D. Bat
Saat akan memulai permainan maka pemain harus melakukan pukulan servis kepada lawan, jika lawan berada disebelah kanan maka kita harus memukul bola dengan arah ....
A. Lurus
B. Belakang
C, Diagonal
D. Atas
Dalam pertandingan bulutangkis maksimal pemain yang berada di lapangan sebanyak ....
A. 1
B. 2
C. 5
D. 4
Salah satu gerakan dalam senam lantai adalah sebagai berikut, kecuali ....
A.Guling depan
B. Guling belakang
C. Guling lenting
D. Melompat tali
Tujuan dari pembelajaran senam lantai adalah salah satunya untuk melatih ....
A. Kecepatan
B. Kelenturan
C. Keberanian
D. Kelincahan
Saat kita melakukan gerakan sikap lilin, maka yang menjadi tumpuan atau penopang tubuh agar bagian tungkai tegap lurus dan tidak jatuh adalah ....
A. Tangan dan punggung
B. Tangan dan dada
C. Perut dan kepala
D. Tangan dan kaki
tahapan akhir atau bentuk tubuh yang baik pada gerakan khayang yaitu ....
A. badan lurus
B. Badan melenting
C. Badan tiduran
D. Badan telungkup
Pada tahapan gerakan meroda maka awal mula tubuh berdiri menghadap kesamping, kemudian tangan diayun dari atas kebawah menyentuh matras satu persatu menyusul badan dan juga kaki satu persatu menyentuh matras hingga gerakan berputar seperti roda. Yang menjadi tumpuan atau penopang tubuh saat kepala berada dibawah adalah ....
A. Tangan
B. Kaki
C. Kepala
D. Punggung
Tujuan dari guru olahraga memberikan perintah sebelum melakukan gerakan senam lantai untuk melepas perhiasan maupun aksesoris yang menempel pada tubuh adalah ....
A. Kebersihan
B. Kecantikan
C. Keamanan
D. Kerapihan
Perhatikan gambar tersebut, gambar disamping menunjukan salah satu gerakan kaki gaya renang bernama ....
A. Kaki gaya bebas
B. Kaki gaya punggung
C. Kaki gaya kupu - kupu
D. Kaki gaya dada
Perhatikan gambar tersebut, gerakan dalam gambar tersebut menunjukan salah satu gerakan kaki salah satu gaya renang bernama ....
A. kaki gaya kupu - kupi
B. Kaki gaya dada
C. Kaki gaya bebas
D. Kaki gaya katak
Tahapan dalam melakukan gerakan kaki gaya bebas adalah ....
A. Kedua Kaki diluruskan kebelakang atau point dan menghadap kebawah air kemudian dilakukan menendang kaki turun naik seperti menendang bola bersamaan
B. kedua kaki diluruskan kebelakang atau point dan menghadap kebawah air kemudian menendang kaki turun naik seperti menendang bola secara bergantian
C. Kedua kaki diluruskan kebelakang atau point dan menghadap keatas kemudian menendang kaki turun naik seperti menendang secara bola bergantian
D. Kedua kaki diluruskan kebelakang atau point dan menghadap kebawah kemudian ditarik menekuk sampai mendekati bokong dan menendang lebar kesamping secara bersamaan
Tahapan dalam melakukan pengambilan napas gaya bebas adalah .....
A. kepala diangkat sampai diatas air menghadap ke depan dan membuka mulut
B. Kepala menghadap atas dan membuka mulut
C. Kepala menghadap didalam dan membuka mulut
D. kepala diputar kesamping sampai mulut diatas permukaan air dan membuka mulut
Dalam perlombaan resmi cabang olahraga renang memiliki peraturan jarak panjang kolam yang sudah diatur secara internasional, berapa panjang jarak kolam resmi dalam perlombaan ....
A. 50 M
B. 25 M
C. 100 M
D. 15 M
Tahapan dalam melakukan gerakan tangan gaya dada adalah ....
A. Kedua tangan lurus kedepan Jari - jari rapat dan dibuka lebar kesamping secara bersamaan
B. Kedua tangan lurus kedepan jari - jari rapat dan diputar kedepan secara bergantian
C. Kedua tangan lurus kedepan jari - jari rapat dan diputar kedepan secara bersamaan
D. Kedua tangan lurus kedepan jari - jari rapat dan diputar kebelakang secara bersamaan
Saat kita melakukan Bubling atau menyelam saat berenang selama beberapa meter, agar kita tidak tenggelam sebaiknya kita ....
A. Minum Air
B. Makan didalam air
C. Menahan napas
D. Bercanda didalam air
