Font size
WorksheetsQuiz Gerakan Olahraga
Total questions: 45
Worksheet time: 1hrs 3mins
Pada tabel di atas yang termasuk ke dalam kelompok permainan bola kecil, adalah ....
sepak bola, bola voli, bulutangkis
soft ball, kasti, rounders
voli, sepak takraw, bola tangan
basket, polo air, kasti
Urutan gerakan melompat yang benar adalah ....
1,2,3,4
1,3,2,4
1,4,3,2
1,2,4
Dari tabel di atas, yang merupakan bentuk latihan kekuatan adalah ....
1, 2
1, 3
2, 3
3, 4
Bagian tubuh yang mengenai matras pertama kali pada saat melakukan gerakan mengguling ke depan pada senam lantai adalah ....
kepala
kaki
punggung
tangan
Di bawah ini yang merupakan salah satu contoh secam irama adalah senam ....
aerobik
lantai
meroda
salto
Pada gambar di atas, yang merupakan urutan gerakan renang gaya dada adalah ....
2,1,3
1,2,3
1,3,2
3,2,1
Tindakan yang paling tepat adalah membersihkan dengan ....
air dingin dengan kapas dan mengompres dengan air dingin
air dingin dengan kapas dan mengompres dengan air panas
cairan alkohol, memberi betadine dan menutup dengan plester/kasa steril
cairan alkohol, menutup dengan kasa steril atau plester lalu mengompres
Pada gambar di atas yang merupakan perilaku terpuji adalah nomor ....
1,2
1,3
2,3
2,4
Pada gambar di samping adalah kombinasi gerak berjalan ....
di tempat
ke samping
maju
mundur
Posisi kaki dibuka selebar bahu, badan membungkuk dan kedua lengan digerakkan ke depan dan ke belakang, adalah gerakan membungkuk dan ....
mengayunkan badan
mengayunkan kaki
mengayukan kepala
mengayunkan lengan
Arah pantulan bola basket yang dilempar dengan cara cest pass, adalah ....
menyusur lantai
setinggi dada
setinggi kepala
setinggi lutut
Pada gambar di bawah ini yang merupakan gambar gerakan non lokomotor, adalah ....
Pada gambar di bawah ini yang merupakan gambar gerakan non lokomotor, adalah ....
Dalam bermain rounders pemain (pemukul) berhak memukul bola sebanyak tiga kali. Akan tetapi, bila pukulan pertama atau kedua sudah baik/betul maka ia harus lari ke base atau tempat hinggap. Seorang pemukul telah mengayunkan pukulannya, atas lambungan yang benar, sehingga pemain tersebut harus berlari ke base ....
1
2
3
5
Pada tabel tersebut di atas, bertujuan untuk meningkatkan ....
kelenturan
kelincahan
keseimbangan
kekuatan
Gambar di atas adalah teknik gerakan lompat jauh yang tepat yaitu ....
awalan, melayang, menolak, mendarat
awalan, mendarat, menolat melayang
awalan, menolak, melayang, mendarat
awalan, menolak, mendarat, melayang
Pada tabel di atas, yang merupakan gerak langkah dilihat dari cara melaksanakannya adalah nomor ....
1
2
3
4
Pada gambar di samping melakukan gerakan tendangan samping dalam pencak silat, hal tersebut bertujuan untuk melakukan ....
elakan
hindaran
serangan
tangkisan
Berikut adalah latihan yang baik untuk melatih daya tahan jantung bagi peserta didik kelas 6 ....
barbel
marathon
interval training
speed play
Yang termasuk pola gerak dominan lokomotor dalam aktivitas senam ....
1 dan 3
2 dan 3
3 dan 4
1 dan 4
Urutkan gambar lompat kangkang di atas dengan benar ....
1,2,3,4,5,6
2, 6, 3, 1, 4, 5
2,3,1,6,5,4
6, 5, 4, 3, 2, 1
Pada gambar di atas menunjukan gerakan ….
melangkah dan melipat langan
melangkah dan mengayunkan lengan
melangkah dan memutar lengan
melangkah dan memutar kepala
Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Adalah gerakan renang gaya…
bebas
dada
kupu
punggung
Gambar di samping menunjukkan gejala…
diare
DBD (Demam Berdarah Dengue)
TBC (Tuberkulosis)
asma
Berikut merupakan teknik dasar bermain bola basket adalah…
Passing, Dribbling, Shooting, Pivot, Rebound
Passing, Dribbling, Shooting, Smash, Pivot
Shooting, Pivot, Rebound, Servis, Passing
Shooting, Pivot, Rebound, Dribbling, Block
Gambar Di Samping menunjukkan teknik ….
(a)
Gambar Di Samping menunjukkan teknik ….
Over Head Pass
Bounce Pass
Chest Pass
Pivot
Tendangan yang didapatkan atau dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran diluar kotak pinalti tim bertahan. Jadi tendangan ini merupakan hadiah dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan adalah…
free kick
pinalty
corner kick
fairplay
Teknik di atas terdapat pada permainan ....
bulutangkis
kasti
rounders
tenis meja
Pada gambar di atas alat untuk olahraga tenis meja ditunjukan pada nomor ...
1
2
3
4
Gerak dasar yang membedakan antara permainan gobak sodor dan tapak gunung adalah ....
Teknik lempar roket/turbo yang hasilnya baik, diunjukan dengan nomor ....
Eka melempar turbo dengan posisi siku ditekuk
Eka melempar turbo dengan posisi siku lurus
Edo melempar turbo dengan cara 3 jari memegang turbo
Edo melempar turbo dengan cara 4 jari memegang turbo
Pada tabel diatas yang merupakan gerak lokomotor seni bela diri adalah ….
Urutan melakukan variasi dan kombinasi gerakan tendangan dan pukulan dengan tepat ditunjukan nomor ....
Gambar yang menunjukan tendangan lurus adalah nomor ….
Tujuan dari latihan kebugaran jasmani adalah ….
Latihan yang dilakukan secara berlebihan akan mengakibatkan ....
Agus berlatih gerakan lari zig-zag di lapangan olahraga berulang kali dengan semangat. Latihan tersebut dapat bermanfaat untuk meningkatkan ….
Sikap awal roll depan adalah ….
Tujuan dari melakukan gerakan senam adalah ….
Sebutkan tahapan gerakan berguling ke depan yang benar dalam senam lantai !
Sebutkan tahapan melakukan gerakan awal dalam pada senam irama !
Sebutkan cara melakukan gerakan langkah biasa pada senam irama !
Jelaskan manfaat dari menjaga kebersihan alat reproduksi adalah !
Sebutkan salah satu contoh menjaga kebersihan alat reproduksi yang benar !
