wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Simulado de Atletismo - 1AV

Total questions: 52

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

No Revezamento, a área destinada a passagem do bastão é chamada de:

(a)  

2.

A principal característica de uma corrida de resistência é: Joelho baixo

a)

Verdadeiro

b)

Falso

3.

Nas largadas de velocidade a saída é:

a)

Baixa

b)

Média

c)

Alta

4.

Answer the questions below after watching the video

4.

Essa é uma largada de saída:

a)

Média

b)

Baixa

c)

Alta

d)

Longa

5.

A corrida de 100 metros rasos é a principal prova do atletismo. Seu tempo de duração é de aproximadamente:

a)

1 Minuto

b)

5 Segundos

c)

10 Segundos

d)

40 Segundos

6.

Em quais corridas do atletismo os atletas utilizam o bloco de saída para apoiarem os pés no momento da largada?

a)

200m e 400m

b)

100m e 800m

c)

400m e 1500m

d)

100 e 1500m

7.

Em relação à corrida de revezamento 4x100m, podemos afirmar que:
I. É uma prova por equipe onde quatro atletas correm 100 metros cada.
II. Velocidade e resistência são fundamentais para um bom resultado.
III. O primeiro atleta a correr segura um bastão, que deve ser passado por todos os membros da equipe.
IV. O terceiro e quarto atleta fazem tanto o recebimento como a passagem do bastão

a)

Apenas as afirmativas I e II estão corretas

b)

Apenas as afirmativas II e IV estão corretas

c)

Apenas as afirmativas II e III estão corretas

d)

Apenas as afirmativas I, III e IV estão corretas

e)

Apenas as afirmativas I e III estão corretas

8.

Dentre as corridas de fundo a prova mais longa e que merece maior destaque é a maratona, cujo percurso é de:

a)

42.195.000 metros

b)

42.150 metros

c)

42.195 metros

d)

4.219.500 metros

9.

A prova de 100m rasos é um exercício do tipo (a)   que não utiliza o oxigênio na produção de energia:

10.

A corrida de 3000m é do tipo:

a)

Velocidade

b)

Meio fundo

c)

Fundo

d)

Meio Intermedio

11.

Em relação as características da Marcha atlética, qual a INCORRETA:

a)

O pé sempre em contato com o solo

b)

É duas vezes mais rápida que a corrida

c)

O Joelho sempre flexiona

d)

Contato do pé com o solo pode ser simples ou duplo.

12.

Leia as afirmativas e escolha a alternativa correta.

I. As corridas de fundo são: 800m, 1500m e 3000m

II. As corridas de média e longa distância também são conhecidas como meio fundo e fundo, respectivamente.

III. As corridas de 100m, 400m e 800m são de velocidade.

IV. A Maratona é uma corrida de 42KM

a)

Apenas as afirmativas II, III e IV estão correta

b)

Apenas as afirmativas I, III e IV estão incorretas

c)

Apenas as afirmativas II, e IV estão corretas

d)

Apenas as afirmativas II e III estão corretas

13.

Na corrida de revezamento, é desclassificada a equipe cujo atleta passar o bastão

a)

Com a mão esquerda

b)

Dentro da Zona de passagem

c)

Quando o atleta já estiver correndo

d)

Fora da zona de Passagem

14.

Em qual ponto da prova de 4x400m os atletas podem mudar de raia e correr juntos?

a)

No início da última volta da prova

b)

A partir do segundo percurso

c)

No final do primeiro percurso

d)

No início do primeiro percurso

15.

Sobre a corrida de revezamento, é correto afirmar que:
I. Na prova de 4x400m, os atletas podem correr juntos na mesma raia desde o início da prova.
II. Os atletas devem seguir regras rigorosas, como passagem do bastão dentro da zona específica.

III. Os corredores são desclassificados apenas se obstruir a passagem do adversário.

IV. Na modalidade 4x400m (mista) consistem em três homens e uma mulher correndo na sequência.

a)

Apenas as afirmativas I e II estão corretas

b)

Apenas as afirmativas I, II e IV estão incorretas

c)

Apenas a afirmativa II está correta

d)

Apenas as afirmativas II e III estão corretas

16.

Na marcha atlética, essa placa sinaliza qual infração?

a)

Bloqueio: Quando o atleta flexiona o joelho da perna de trás

b)

Flutuação: Quando o atleta perde o contato com o solo em ambas as pernas

c)

Flutuação: Quando o atleta perde o contato com o solo com uma das pernas

d)

Bloqueio: Quando o atleta flexiona o joelho da perna da frente

17.

Marcha Atlética: De acordo com a imagem podemos concluir que:

a)

A Técnica está correta

b)

A Técnica está incorreta: Houve a perda de contato com o solo

c)

A Técnica está incorreta: Houve a flexão do joelho

d)

A Técnica está incorreta: Houve um pulo

18.

Marcha Atlética: De acordo com a imagem podemos concluir que:

a)

A Técnica está correta

b)

A Técnica está incorreta: Houve a flexão do Joelho

c)

A Técnica está incorreta: Houve a perda de contato com o solo

19.

Na Prova dos 100m com barreira (masculino), ao total são 10 barreiras

a)

Verdadeiro

b)

Falso

20.

As provas de corrida com barreiras são apenas: 100m e 400m

a)

Verdadeiro

b)

Falso

21.

Na prova de revezamento, dos quatro atletas, quais deles tem a função de recebimento do bastão?

a)

Os três primeiros atletas

b)

Os três últimos atletas

c)

Apenas o segundo e terceiro atleta

d)

Apenas o último atleta

22.

Qual dessas opções NÃO é um tipo de passagem do bastão na prova de revezamento:

a)

Ascendente

b)

Descendente

c)

Lateral

d)

Vertical

23.

Na corrida de obstáculos, quantos obstáculos possui:

a)

04 Obstáculos

b)

05 Obstáculos

c)

10 Obstáculos

d)

06 Obstáculos

24.

Sobre a corrida de obstáculos, informe a resposta correta:

I. Na corrida é permitido passar por baixo de um dos obstáculos

II. São 05 obstáculos, quatro móveis e um fixo

III. O obstáculo fixo é chamado de poço d'agua

IV. As corridas de obstáculos são de 3000m e 5000m

a)

Apenas as afirmativas I e IV estão corretas

b)

Apenas a afirmativa III está correta

c)

Apenas as afirmativas I, III e IV estão incorretas

d)

Apenas as afirmativas I, III estão incorretas

25.

No revezamento 4x400m ocorre a passagem não visual

a)

Verdadeiro

b)

Falso

26.

Na largada da prova 400m com barreiras, o tipo de saída é:

a)

Média

b)

Baixa

c)

Alta

d)

Intermediária

27.

Na marcha atlética o contato com o solo de ambos os pés ao mesmo tempo é chamado de:

a)

Apoio Simples

b)

Apoio Duplo

c)

Apoio Triplo

d)

Apoio Eficaz

28.

COMPLETE A FRASE: De acordo com a imagem ao lado, Essa é uma corrida de __________ e possui três fases: ______, ________ e ________.

a)

Resistência - Apoio - Voo - Aterrizagem

b)

Velocidade - Apoio - Voo - Aterrizagem

c)

Resistência - Apoio - Voo - Apoio

d)

Velocidade - Apoio - Voo - Apoio

29.

As fases do revezamento são:

a)

Apoio / Voo / Apoio

b)

Preparação / Aceleração / Passagem

c)

Inicio / Aceleração / Passagem

d)

Aceleração / Passagem / Finalização

30.

No revezamento a zona de passagem possui:

a)

20m

b)

30m

c)

10m

d)

40m

31.

Qual das modalidades abaixo faz parte das corridas de velocidade?

a)

Corrida com obstáculos

b)

Corrida com barreira

c)

Maratona

d)

Corrida de 800m

32.

O tamanho oficial de uma pista de atletismo é:

a)

400m

b)

250m

c)

800m

d)

300m

33.

Quantas voltas na pista oficial do atletismo é necessária em uma prova de 3000m

a)

Sete Voltas

b)

Sete voltas e 300m

c)

Sete voltas e meia

d)

Sete voltas e 100m

34.

Quantas voltas na pista oficial do atletismo é necessária em uma prova de 1500m

a)

Três voltas e meia

b)

Três voltas e 100m

c)

Três voltas e 300m

d)

Quatro voltas

35.

Quantas voltas na pista oficial do atletismo é necessária em uma prova de 5000m

a)

Treze voltas

b)

Doze voltas e 200m

c)

Doze voltas e 100m

d)

Doze voltas e 300m

36.

Na marcha atlética, essa placa sinaliza qual infração?

a)

Bloqueio: Quando o atleta flexiona o joelho

b)

Barreira: Quando o atleta flexiona o joelho

c)

Pulo: Quando o atleta perde o contato com o solo em ambas as pernas

d)

Flutuação: Quando o atleta perde o contato com o solo em ambas as pernas

37.

O atletismo é uma modalidade esportiva que surgiu:

a)

Em Roma

b)

No Brasil

c)

Na Grécia

d)

Nos Estados Unidos

38.

As corridas de meio fundo são provas de meia distância realizadas na pista de atletismo. Fazem parte dessa modalidade as seguintes provas:

a)

400m e 800m

b)

800m e 1500m

c)

3000m e 5000m

d)

5000m e Maratona

39.

No atletismo, as provas de revezamento são:

a)

4x200m e 4x400m

b)

4x100m e 4x400m

c)

4x100m e 4x200m

d)

4x400m e 4x800m

40.

Dentre as corridas de fundo a principal é a Maratona. O nome dessa corrida é uma homenagem:

a)

Ao primeiro vencedor da corrida

b)

A um deus grego chamado Maratona

c)

A uma cidade grega chamada Maratona

d)

A um mensageiro grego chamado Maratona

41.

As corridas de meio fundo são realizadas na pista do atletismo. Ao participar da prova de menor distância dessa modalidade, quantas voltas o atleta terá que percorrer?

a)

1 volta

b)

2 voltas

c)

3 voltas

d)

4 voltas

42.

O Atletismo é considerado o esporte base por utilizar: Corrida, saltos e lançamentos

a)

Verdadeiro

b)

Falso

43.

No contexto histórico, segundo Ballesteros (1980) são características do Atletismo, EXCETO:

a)

Sobrevivência / Guerra

b)

Caçar / Fugir do Predador

c)

Atividades Lúdicas

d)

Correr, Saltar e Lançar

e)

Nenhuma das alternativas

44.

Nas provas de Média Distância curta, qual sistema energético é utilizado:

a)

Aeróbio

b)

Anaeróbio Lático

c)

Anaeróbio Alático

d)

Aeróbio Lático

45.

Nas provas de Velocidade prolongada Longa, qual sistema energético é utilizado:

a)

Aeróbio

b)

Aeróbio Alático

c)

Anaeróbio Lático

d)

Anaeróbio Alático

46.

Nas provas de Velocidade Intensa Longa, qual sistema energético é utilizado:

a)

Aeróbio

b)

Anaeróbio Lático

c)

Anaeróbio Alático

d)

Aeróbio Lático

47.

Nas provas de Velocidade Intensidade Curta, qual sistema energético é utilizado:

a)

Anaeróbico Alático

b)

Anaeróbio Lático

c)

Aeróbio

d)

Aeróbio Alático

48.

COMPLETE A FRASE: De acordo com a imagem ao lado, Essa é uma corrida de __________ e possui três fases: ______, ________ e ________.

a)

Resistência - Apoio - Voo - Aterrizagem

b)

Resistência - Apoio - Voo - Apoio

c)

Velocidade - Apoio - Voo - Aterrizagem

d)

Velocidade - Apoio - Voo - Apoio

49.

Os tipo de movimento no atletismo são: ________, ___________________ e ____________

a)

Natural, Natural Adaptado, Técnico Geral

b)

Natural, Natural Adaptado, Técnico Específico

c)

Natural, Natural Modernizado, Técnico Específico

d)

Natural, Natural Modernizado, Técnico Específico

50.

As Riquezas Motriz no Atletismo são: Cíclicas, Cíclicas Rítmicas e Acíclicas

a)

Verdadeiro

b)

Falso

51.

Nas provas de revezamento a zona específica para passagem do bastão possui 30m. Ela é dividida em zona de aceleração (10m) e zona de passagem (20m)

a)

Verdadeiro

b)

Falso

52.

As fases da corrida com obstáculos são:

a)

Apoio, Voo e Apoio

b)

Chamada, Transposição e Salto/Recepção

c)

Apoio, Transposição e Salto

d)

Chamada, Transposição e Apoio