WorksheetsSOAL UJIAN PENJAS KELAS 6
Total questions: 50
Worksheet time: 27mins
Salah satu cabang olahraga permainan bola kecil adalah …
Sepak Bola
Bola Voli
Soft ball
Bola Basket
Tehnik melempar bola jarak dekat adalah dengan lemparan...
Lambat
Lambung
Datar
Cepat
Berikut adalah perlengkapan untuk pemain soft ball, kecuali …
Raket
Glove
Helm
Pemukul
Menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut …
Dribbling
Passing
Heading
Shooting
Tehnik menggiring bola dalam permainan bola basket disebut …
Dribbling
Passing
Shooting
handsball
Servise adalah memukul bola untuk mengawali permainan dalam olahraga …
Sepak bola
Sofball
Bola voli
Bola basket
Mengumpan bola dari dada pada permainan bola basket disebut…
Bounce pass
Chest pass
Overhead pass
Baseball pass
Untuk melatih daya tahan tubuh maka melakukan ….
Lari jauh
Lari biasa
Lari cepat
Lari sambung
Berikut adalah nomor perlombaan dalam atletik, kecuali …
Lari
Lempar
Guling
Jalan
Salah satu nomor yang diperlombakan dalam cabang olahraga atletik adalah ….
Guling
Jalan
Merayap
Mundur
Agar semua anggota tubuh dapat menahan suatu beban yang berat, maka perlu melakukan latihan ….
Kelincahan
Kecepatan
Keseimbangan
Kekuatan
Manfaat latihan sit up adalah dapat meningkatkan kekuatan otot ….
Perut
Leher
Kaki
Tangan
Jenis-jenis latihan kelincahan adalah sebagai berikut, kecuali …
Zigzag Run
Shuthle run
Push up
Lari halang rintang
Berikut adalah beberapa manfaat latihan fisik, kecuali ….
Meningkatkan kebugaran jasmani
Meningkatkan kekuatan otot
Meningkatkan kelelahan tubuh
Meningkatkan daya tahan tubuh
Salah satu bentuk pemanasan dinamis adalah…
Menekan kaki ke belakang
Menekan kepala ke kiri
Memutar lengan ke belakang
Menekan tangan ke belakang
Yang dimaksud dengan gerakan handstand adalah ….
Berdiri dengan kepala
Berdiri dengan kedua tangan
Berputar dengan tumpuan tangan
Berguling dengan posisi badan bulat
Ter, nikotin, dan gas HCN adalah jenis racun yang terandung dalam ….
Rokok
Kopi
Roti
Teh
Salah satu akibat mengkonsumsi narkoba adalah ….
Rajin
Semangat
Minder
Gila
Berikut adalah perilaku yang menyimpang, kecuali ….
Mengkonsumsi narkoba
Membantu teman
Menyontek
Tawuran antar pelajar
Berikut yang bukan bahaya narkoba adalah ….
Meningkatkan kecerdasan
Memacu kerja jantung
Menghambat kerja otak
Menimbulkan daya khayal
Tempat untuk melakukan olahraga renang?
lapangan
kolam
gedung
jalan raya
berapakah jumlah pemian bola voly .....
4
5
6
7
Tanda dimulainya pertandingan dalam bola voli yaitu..
smash
servis
blok
passing
Berapakah waktu dalam permainan sepak bola...
2 x 35 menit
2 x 50 menit
2 x 25 menit
2 x 45 menit
Senam berisi gerakan yang tertata dan berurutan menurut pola tertentu sehingga disebut gerakan ....
Terarah
Terprogram
Teratur
Terpola
yang bukan termasuk dalam Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Voli adalah...
Berjalan dan Melangkah ke Depan
Berjalan dan Melangkah Mundur
Melangkah ke Kanan dan Kiri
melakukan servis bawah
berapakah jumlah pemian bola voly .....
4
5
6
7
Olah raga yang memerlukan kerjasama adalah ...
A. bola bekel
B. sepak bola
Bermain engklek dengan melempar gaco terlebih dahulu.
A. Benar
B. Salah
Senam berisi gerakan yang tertata dan berurutan menurut pola tertentu sehingga disebut gerakan ....
Terarah
Terprogram
Teratur
Terpola
Selain berfungsi sebagai gerakan olahraga berenang juga bermanfaat sebagai kegiatan ....
Produksi
Distribusi
Variasi
Rekreasi
berapakah jumlah pemian bola voly .....
4
5
6
7
Budi ... bola
A. mengambil
B. menangkap
C. melempar
D. mendorong
Sebelum berolahraga hendaknya melakukan ...
A. pemanasan
B. pendinginan
3. Gerakan ... bola
A. menendang
B. melempar
Saat belajar mengapung usaha yang harus diperhatikan supaya tidak mudah tenggelam adalah ....
Menjaga keseimbangan
Menjaga berat badan
Menjaga tubuh jangan ke bawah
Selalu diam jangan bergerak
Permainan Sepak bola di pimpin oleh.....
Satu orang wasit dua orang hakim garis
Dua orang wasit satu hakim garis
Tiga hakim garis
Tiga wasit
Berapa lama pertandingan Sepak bola ....
1 x 45 menit
2 x 45 menit
3 x 45 menit
4 x 45 menit
Adi berlari menuju rumah andi, maka adi melakukan gerak...
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
kombinasi
berapakah jumlah pemian bola voly .....
4
5
6
7
latihan menggiring bola menggunakan kaki terdapat pada permainan...
sepak bola
bola basket
bola voly
sepak takraw
Sebelum berolahraga hendaknya melakukan ...
A. pemanasan
B. pendinginan
Yang bukan merupakan Teknik dasar sepak bola
Menendang Bola
Menggiring Bola
Menyundul Bola
Memukul Bola
Sarapan pagi tidak diperlukan.
A. Benar
B. Salah
Tes lari dengan jarak 60 meter bertujuan untuk mengukur ...
Kecepatan
Kekuatan
Kelincahan
Kelentukan
Bulu tangkis termasuk permainan....
bola besar
bola kecil
atletik
pencat silat
Sebelum latihan renang tubuh sebaiknya dibasahi terlebih dahulu dengan tujuan untuk......
pemanasan
penyegaran otot
pendinginan
penyesuaian suhu tubuh dengan suhu air
bentuk lapangan bola volly adalah.....
segi empat
segi tiga
segi lima
bujur sangkar
lutut yang menempel pada tanah/lintasan diangkat bersamaan lutut kaki depan,posisi lebih tinggi dari bahu dan kepala agak menunduk rileleks adalah posisi star pada aba-aba......
bersedia
siap
ya
persiapan
olahraga yang asli dari negara indonesia adalah.......
sepak bola
bulu tangkis
karate
pencak silat
