WorksheetsQuiz sulla Salute e Attività Fisica
Total questions: 29
Worksheet time: 15mins
Qual è l'obiettivo dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS)?
Raggiungere il massimo livello di salute
Promuovere solo sport competitivi
Eliminare tutte le malattie
Aumentare la sedentarietà
Cosa si intende per attività fisica?
Solo esercizi in palestra
Solo sport organizzati
Qualsiasi tipo di movimento
Attività sedentaria
Qual è la percentuale di adulti che non svolge abbastanza attività fisica?
1 su 2
1 su 5
1 su 10
1 su 4
Cosa significa il termine 'sedentario'?
Stare seduto
Stare in movimento
Essere attivi
Praticare sport
Qual è uno dei principali fattori di rischio legati alla sedentarietà?
Aumento della longevità
Miglioramento della salute mentale
Aumento della forza muscolare
Malattie cardiache
Quali sono i benefici dell'attività fisica per la salute muscoloscheletrica?
Prevenzione dell'osteoporosi
Aumento della sedentarietà
Diminuzione della forza muscolare
Aumento del rischio di malattie
Qual è la definizione di esercizio fisico?
Qualsiasi movimento
Attività sedentaria
Attività fisica strutturata e organizzata
Solo sport di squadra
Qual è l'obiettivo principale dello sport?
Socializzazione
Relax
Miglioramento della salute
Vittoria nelle gare
Qual è la raccomandazione dell'OMS per i bambini e adolescenti?
Attività fisica non strutturata
Solo sport competitivi
Sedentarietà
Attività fisica pianificata
Qual è la percentuale di adolescenti che non raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica?
10%
80%
50%
30%
Quali attività dovrebbero includere gli adulti secondo le raccomandazioni dell'OMS?
Attività aerobica e sport
Solo esercizi in palestra
Solo attività sedentaria
Solo sport di squadra
Qual è l'impatto della sedentarietà sulla spesa sanitaria in Italia?
3 miliardi di euro annui
2 miliardi di euro annui
500 milioni di euro annui
1,6 miliardi di euro annui
Qual è la percentuale di adulti in Italia che raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica?
30%
50%
90%
70%
Qual è uno dei benefici dell'attività fisica per la salute mentale?
Aumento della sedentarietà
Aumento dell'ansia
Riduzione dei sintomi di depressione
Diminuzione della socializzazione
Qual è l'effetto della sedentarietà sull'aspettativa di vita?
Aumenta l'aspettativa di vita
Accorcia l'aspettativa di vita di 3-5 anni
Rende la vita più lunga
Non ha effetti sull'aspettativa di vita
Quali sono i livelli minimi di attività fisica da raggiungere per avere effetti benefici sulla salute?
Solo esercizi leggeri
Solo sport estremi
Nessun movimento
Livelli adeguati di movimento
Qual è la definizione di 'sport'?
Attività sedentaria
Gioco codificato con regolamentazione
Qualsiasi attività fisica
Solo attività ricreative
Cosa comporta l'esercizio fisico in palestra?
Nessun beneficio
Solo relax
Fini estetici e di salute
Solo competizione
Qual è l'importanza dell'attività fisica per gli anziani?
Diminuzione della socializzazione
Aumento della sedentarietà
Nessun beneficio
Prevenzione delle cadute
Qual è la raccomandazione per gli adulti oltre i 64 anni?
Solo sport estremi
Sedentarietà
Attività fisica regolare
Nessuna attività
Qual è l'effetto della sedentarietà sulla salute cardiovascolare?
Non ha effetti
Rende il cuore più forte
Migliora la salute
Aumenta il rischio di malattie
Qual è la percentuale di maschi più attivi delle femmine tra gli adolescenti?
50%
30%
70%
Meno del 10%
Qual è l'importanza dell'attività fisica per la salute metabolica?
Aumento della sedentarietà
Nessun effetto
Aumento del rischio di malattie
Riduzione del rischio di diabete
Qual è l'impatto della sedentarietà sulla comunità?
Negativo sul benessere
Aumento della felicità
Positivo sul benessere
Nessun impatto
Qual è la percentuale di adulti che non è sufficientemente attivo nel mondo?
1 su 4
1 su 2
1 su 10
1 su 5
Qual è l'importanza della socializzazione nell'attività fisica?
Aumenta la sedentarietà
Promuove il benessere psicofisico
Non ha importanza
Rende l'attività più difficile
Qual è l'effetto dell'attività fisica sulla salute funzionale?
Prevenzione delle cadute
Aumento del rischio di cadute
Nessun effetto
Diminuzione della forza
Qual è la raccomandazione dell'OMS per le attività fisiche in contesti sociali?
Includere attività ricreative
Solo sport competitivi
Solo esercizi individuali
Nessuna attività
Qual è l'importanza dell'attività fisica per la salute cardiorespiratoria?
Aumento del rischio di malattie
Nessun effetto
Aumento della sedentarietà
Riduzione del rischio di malattie cardiache
