wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UKK PENJAS

Total questions: 62

Worksheet time: 31mins

Name
Class
Date
1.

  1. 1.Salah satu latihan untuk melatih kecepatan adalah…

a)

A.    Lari 40 meter

b)

B. Lari 100 meter

c)

C. Lari marathon

d)

D. Lari cepat

e)

E. Lari 1.500 meter

2.

  1. 2.Berikut ini yang tidak termasuk bentuk latihan kecepatan adalah…

a)

A. Interval training

b)

B. Lari akselerasi

c)

C. Fartlek

d)

D. Up hill

e)

D. Down hill

3.
Seorang pemain basket dikatakan sedang mengontrol bola saat ia berada dalam posisi ….
a)
Mengoper bola ke pemain lain
b)
Melakukan lemparan ke dalam ring
c)
menjaga daerah pertahanan
d)
Sedang mendribbling bola dalam permainan
e)
Mengawasi bola yang sedang dipegang oleh pemain lawan
4.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
5.
Permainan bola basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi …
a)
PBSI
b)
b. PERSIS
c)
c. IPSI
d)
d. PERBASI
e)
FIBA
6.
Gerakan pivot berfungsi untuk…
a)
Menembak ke ring dari jarak dekat
b)
b. Merebut bola dari lawan
c)
c. Melindungi bola dari rebutan lawan
d)
d. Menembak ke ring dari jarak
e)
Semua jawaban benar
7.
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dinamakan …
a)
Jeveline pass
b)
b. Overhead pass
c)
c. Side pass
d)
d. Bounce Pass
e)
Side Pass
8.
Persatuan bola basket internasional disebut…
a)
FIBA
b)
b. FIFA
c)
c. IPSI
d)
d. PBVSI
e)
PERBASI
9.

Menggiring dalam permainan bola basket berarti ....

a)

shooting

b)

dribbling

c)

attack

d)

servis

10.

Nilai tembakan hukuman bebas adalah ....

a)

1 angka

b)

2 angka

c)

3 angka

d)

4 angka

11.

Tujuan teknik shooting adalah ....

a)

memasukkan bola kedalam ring

b)

menggiring bola

c)

menangkap bola

d)

mengoper bola kepada teman

12.

bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola

a)

bola kasti

b)

Bola Besar

c)

Bola Karet

d)

bola api

13.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Fouling

14.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

6

b)

4

c)

7

d)

5

e)

8

15.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

a)

Shootting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

e)

overhead pass

16.

tujuan permainan bola basket adalah …

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

e)

yang penting bermain dengan baik

17.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …

a)

chest pass

b)

side

c)

overhead pass

d)

jeveline pass

e)

semua salah

18.

teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah

a)

bonuce pass

b)

overhead pass

c)

chest pass

d)

baseball pass

e)

lay up

19.

tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat dengan teknik 2 langkah dan menghantarkkan bola ke dalam ring dinamakan

a)

jump shoot

b)

lay up

c)

pivot

d)

drible

e)

passing

20.

Diamaeter lingkaran ring ialah ....

a)

40 cm

b)

45 cm

c)

50 cm

d)

55 cm

e)

60 cm

21.

Teknik man to marking dalam permainan bola basket adalah ...

a)

teknik pertahanan satu lawan satu

b)

teknik pertahanan daerah

c)

teknik penyerangan daerah

d)

teknik penyerangan satu lawan satu

e)

semua benar

22.

Permainan bola basket berasal dari ....

a)

inggris

b)

belanda

c)

prancis

d)

turkey

e)

america

23.
Seorang pemain basket dikatakan sedang mengontrol bola saat ia berada dalam posisi ….
a)
Mengoper bola ke pemain lain
b)
Melakukan lemparan ke dalam ring
c)
menjaga daerah pertahanan
d)
Sedang mendribbling bola dalam permainan
e)
Mengawasi bola yang sedang dipegang oleh pemain lawan
24.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
25.
Permainan bola basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi …
a)
PBSI
b)
b. PERSIS
c)
c. IPSI
d)
d. PERBASI
e)
FIBA
26.
Gerakan pivot berfungsi untuk…
a)
Menembak ke ring dari jarak dekat
b)
b. Merebut bola dari lawan
c)
c. Melindungi bola dari rebutan lawan
d)
d. Menembak ke ring dari jarak
e)
Semua jawaban benar
27.
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dinamakan …
a)
Jeveline pass
b)
b. Overhead pass
c)
c. Side pass
d)
d. Bounce Pass
e)
Side Pass
28.
Persatuan bola basket internasional disebut…
a)
FIBA
b)
b. FIFA
c)
c. IPSI
d)
d. PBVSI
e)
PERBASI
29.

Menggiring dalam permainan bola basket berarti ....

a)

shooting

b)

dribbling

c)

attack

d)

servis

30.

Nilai tembakan hukuman bebas adalah ....

a)

1 angka

b)

2 angka

c)

3 angka

d)

4 angka

31.

Tujuan teknik shooting adalah ....

a)

memasukkan bola kedalam ring

b)

menggiring bola

c)

menangkap bola

d)

mengoper bola kepada teman

32.

bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola

a)

bola kasti

b)

Bola Besar

c)

Bola Karet

d)

bola api

33.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Fouling

34.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

6

b)

4

c)

7

d)

5

e)

8

35.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

a)

Shootting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

e)

overhead pass

36.

tujuan permainan bola basket adalah …

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

e)

yang penting bermain dengan baik

37.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …

a)

chest pass

b)

side

c)

overhead pass

d)

jeveline pass

e)

semua salah

38.

teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah

a)

bonuce pass

b)

overhead pass

c)

chest pass

d)

baseball pass

e)

lay up

39.

tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat dengan teknik 2 langkah dan menghantarkkan bola ke dalam ring dinamakan

a)

jump shoot

b)

lay up

c)

pivot

d)

drible

e)

passing

40.

Diamaeter lingkaran ring ialah ....

a)

40 cm

b)

45 cm

c)

50 cm

d)

55 cm

e)

60 cm

41.

Teknik man to marking dalam permainan bola basket adalah ...

a)

teknik pertahanan satu lawan satu

b)

teknik pertahanan daerah

c)

teknik penyerangan daerah

d)

teknik penyerangan satu lawan satu

e)

semua benar

42.

Permainan bola basket berasal dari ....

a)

inggris

b)

belanda

c)

prancis

d)

turkey

e)

america

43.
Seorang pemain basket dikatakan sedang mengontrol bola saat ia berada dalam posisi ….
a)
Mengoper bola ke pemain lain
b)
Melakukan lemparan ke dalam ring
c)
menjaga daerah pertahanan
d)
Sedang mendribbling bola dalam permainan
e)
Mengawasi bola yang sedang dipegang oleh pemain lawan
44.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
45.
Permainan bola basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi …
a)
PBSI
b)
b. PERSIS
c)
c. IPSI
d)
d. PERBASI
e)
FIBA
46.
Gerakan pivot berfungsi untuk…
a)
Menembak ke ring dari jarak dekat
b)
b. Merebut bola dari lawan
c)
c. Melindungi bola dari rebutan lawan
d)
d. Menembak ke ring dari jarak
e)
Semua jawaban benar
47.
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dinamakan …
a)
Jeveline pass
b)
b. Overhead pass
c)
c. Side pass
d)
d. Bounce Pass
e)
Side Pass
48.
Persatuan bola basket internasional disebut…
a)
FIBA
b)
b. FIFA
c)
c. IPSI
d)
d. PBVSI
e)
PERBASI
49.

Menggiring dalam permainan bola basket berarti ....

a)

shooting

b)

dribbling

c)

attack

d)

servis

50.

Nilai tembakan hukuman bebas adalah ....

a)

1 angka

b)

2 angka

c)

3 angka

d)

4 angka

51.

Tujuan teknik shooting adalah ....

a)

memasukkan bola kedalam ring

b)

menggiring bola

c)

menangkap bola

d)

mengoper bola kepada teman

52.

bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola

a)

bola kasti

b)

Bola Besar

c)

Bola Karet

d)

bola api

53.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Fouling

54.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

6

b)

4

c)

7

d)

5

e)

8

55.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

a)

Shootting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

e)

overhead pass

56.

tujuan permainan bola basket adalah …

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

e)

yang penting bermain dengan baik

57.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …

a)

chest pass

b)

side

c)

overhead pass

d)

jeveline pass

e)

semua salah

58.

teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah

a)

bonuce pass

b)

overhead pass

c)

chest pass

d)

baseball pass

e)

lay up

59.

tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat dengan teknik 2 langkah dan menghantarkkan bola ke dalam ring dinamakan

a)

jump shoot

b)

lay up

c)

pivot

d)

drible

e)

passing

60.

Diamaeter lingkaran ring ialah ....

a)

40 cm

b)

45 cm

c)

50 cm

d)

55 cm

e)

60 cm

61.

Teknik man to marking dalam permainan bola basket adalah ...

a)

teknik pertahanan satu lawan satu

b)

teknik pertahanan daerah

c)

teknik penyerangan daerah

d)

teknik penyerangan satu lawan satu

e)

semua benar

62.

Permainan bola basket berasal dari ....

a)

inggris

b)

belanda

c)

prancis

d)

turkey

e)

america

Similar Resources on Wayground

Latihan STS SMA

60 questions

Latihan STS SMA

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Driving quiz

60 questions

Driving quiz

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Softball & Bulutangkis

57 questions

Softball & Bulutangkis

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Business Ownership Pre/Practice Test

65 questions

Business Ownership Pre/Practice Test

quiz

Worksheet

•

5th Grade - Professio...