NEW
Font size
WorksheetsTUGAS BDR PJOK-LATIHAN SOAL KELAS 3
Total questions: 30
Worksheet time: 1hrs 25mins
Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap....
Kedepan
Kebelakang
Kekanan
Ke kiri
Langkah kaki dalam gerak berirama harus mengikuti...
Pola gerak
Irama
Teman
Aba-aba
Setelah berolah raga kita memerlukan istirahat yang cukup agar....
Tidak kepanasan
Tubuh kembali bugar
Tidak sakit
Tubuh kembali kuat
Istirahat paling baik bagi tubuh adalah....
Tidur
Menonton TV
Bermain bersama teman
Berteduh dibawah pohon
Agar tubuh kita tetap sehat kita harus...
Makan yang banyak
Makan yang bergizi
Makan yang manis
Makan yang pedas
Sebelum makan kita harus mencuci tangan dengan...... dan sabun
Air kotor
Air bersih
Air mengalir
Air bersih dan mengalir
Gerakan menirukan burung bangau melatih....
Kecerdasan
Kecepatan
Kekuatan
Keseimbangan
Sikap awal dalam melakukan gerak keseimbangan dan putaran, posisi tangan adalah
Disamping badan
Diatas kepala
Di lutut
Direntangkan kesamping
Permainan lompat tali, minimal dimainkan oleh..... Orang
1
2
3
4
Dibawah ini adalah alat yang dapat digunakan untuk bermain lompat tali adalah...
Tali karet
Rumput jepang/rafia
Kain
Rantai
Gerakan melompat dengan satu kaki bermanfaat untuk...
Melatih kekuatan tangan
Melatih kekuatan kaki
Meningkatkan kecepatan
Melatih kekuatan bahu
Fina dan Farel adalah mund dan SD Sukarna yang menyukai pelajaran PJOK seperti kayang. meroda, sikap lilin, dan handstand, Benda berikut yang dapat dipakai untuk alas olahraga tersebut adalah...
Matras
kasur
karet
Jika kamu pergi ke sawah banyak sekali terlihat burung mencari makanan untuk kebutuhan hidupnya. Ada burung pipit, perkutut, blekok, dan sebagainya Menirukan burung yang berdiri dengan satu kaki dapat melatih...
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
Melakukan olahraga harus melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tidak cidera, salah satu contoh adalah melakukan gerakan meniru kapal terbang. Posisi kaki saat berdiri melakukan gerakan kapal terbang adalah...
diluruskan ke belakang
berdiri dengan satu kaki
diangkat lurus ke depan
Melakukan olahraga harus melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tidak cidera, salah satu contoh adalah melakukan gerakan meniru kapal terbang. Posisi kaki saat berdiri melakukan gerakan kapal terbang adalah...
diluruskan ke belakang
berdiri dengan satu kaki
diangkat lurus ke depan
Gerak dasar olahraga pada gambar tersebut merupakan gerakan...
berdiri tegak
berdiri satu kaki
berdiri kaki terbuka
Ketika melakukan gerak berirama, berjalan ke depan tiga langkah posisi keta tangan berada di...
pinggang
pundak
atas
Untuk menjaga kesehatan tubuh diantaranya adalah melakukan senam irama. Melakukan senam irama agar bersemangat harus diringi...
musik
tarian
sorakan
Gambar tersebut adalah alat yang dipakai untuk senam irama, yaitu ...
gelang
simpai
gada
Kombinasi gerak berjalan, meliuk, dan mengayun memiliki berbagai manfaat. Meliukkan badan dapat ...... tubuh
melenturkan
menguatkan
mengencangkan
Perhatikan pemyataan dibawah !
1) Berdirilah tegak
2) Angkat kaki kirimu setinggi lutut dan tangan direntangkan
3) Usahakan untuk selalu menjaga keseimbangan
4) Pertahankan posisi tersebut sampai delapan hitungan
Gerakan yang ada pada pernyataan di atas dapat melatih...
kekuatan
keseimbangan
keluwesan
Kaki dibuka selebar bahu, bungkukkan badan ke depan sampai kedua tangan menyentuh kaki kanan, pertahankan sampai hitungan delapan Gerakan kelentukan ini dapat meningkatkan...
ketahanan
kebugaran
keseimbangan
Dalam permainan di lapangan kadang kala anak-anak melompat dan meloncat untuk melakukan aktivitas. Arah gerakan lompat jauh adalah ke...
depan
atas
belakang
1) Sikap Lilin
2) Roll Depan
3) Roll Belakang
Merupakan gerakan senam...
irama
lantai
poco-poco
Gerak menirukan pesawat terbang ditampilkan pada gambar...
pada saat pelajaran olahraga, dika mempraktikkan gerakan push-up yang diperintahkan oleh pak guru. Gerakan push-up yang dilakukan oleg dika termasuk dalam gerak dasar?
Maipulatif
Bergerak
Non- lokomotor
Lokomotor
- Rentangkan kedua tangan ke samping
- angkat salah satu kaki ke samping
- turunkan
-kemudian angkat kaki satunya juga ke samping
- angkat ke dua tangan ke atas, gerakan salah satu kaki ke samping secara bergantian
dari urutan gerak diatas, merupakan gerak?
manfaat dari mengolah masakan sendiri dirumah adalah?
makanan lebih higienis, makanan lebih sehat, menambah nutrisi bagi tubuh
makanan tidak sehat, makanan lebih sehat, menambah nutrisi bagi tubuh
makanan lebih higienis, makanan lebih mahal, tidak menambah nutrisi bagi tubuh
tidak ada manfaatnya
apa dampak buruk jika kita terlalu sering mengkonsumsu jajanan yang tidak sehat?
tubuh semakin sehat
berdampak negatif, tubuh mudah sakit. terutama pada pencernaan
tubuh semakin bugar
tubuh semakin sehat dan kuat
Perhatikan gambar dibawah ini!
Gerakan yang sesuai dengan gambar diatas adalah ….
Membungkuklah ke depan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus kebelakang
Rentangkan tangan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus ke kanan
Rentangkan tangan, kaki kiri diangkat lurus ke depan
Membungkuklah kebelakang. Rentangkan kedua tangan
