WorksheetsPerawatan CederaPJOK Kelas 4
Total questions: 16
Worksheet time: 1hrs 20mins
Keadaan bagian tubuh mengalami gangguan dan menimbulkan rasa sakit merupakan definisi dari ...
Sehat
Kuat
Cidera
Bugar
Materi yang kita pelajari tentang jenis cidera dibagi menjadi dua ...
cidera dalam aktifitas olahraga dan kehidupan sehari-hari
cidera otot dan aktifitas sehari hari
cidera karena terinfeksi virus corona
cidera dalam aktifitas olahraga dan kurang beristirahat
Memar, cedera otot, pendarahan, pingsan merupakan contoh jenis cidera ...
yang tidak bisa disembuhkan
dalam aktifitas olahraga
dalam aktifitas bermain game online
dalam aktifitas tidur
bagaimana cara menangani luka memar ..
1. Kompres dengan es dan air panas bergantian tiap tiga jam sekali selama 24–36 jam. Pengompresan untuk menghentikan pendarahan kapiler.
2. Istirahat untuk mencegah cedera lebih lanjut. Istirahat juga mempercepat pemulihan jaringan lunak yang rusak.
3. Hindari benturan di daerah selain yang cedera saat beraktivitas fisik.
1. Kompres dengan es dan air panas bergantian tiap enam jam sekali selama 24 jam. Pengompresan untuk menghentikan pendarahan kapiler.
2. Istirahat untuk mencegah cedera lebih lanjut. Istirahat juga mempercepat pemulihan jaringan lunak yang rusak.
3. Hindari benturan di daerah cedera saat beraktivitas fisik.
1. Kompres dengan es dan air panas bergantian tiap tiga jam sekali selama 12–24 jam. Pengompresan untuk menghentikan pendarahan kapiler.
2. Istirahat untuk mencegah cedera lebih lanjut. Istirahat juga mempercepat pemulihan jaringan lunak yang rusak.
3. Hindari benturan di daerah cedera saat beraktivitas fisik.
1. Kompres dengan air panas tiap tiga jam sekali selama 12–24 jam. Pengompresan untuk menghentikan pendarahan kapiler.
2. Istirahat untuk mencegah cedera lebih lanjut. Istirahat juga mempercepat pemulihan jaringan lunak yang rusak.
3. Hindari benturan di daerah cedera saat beraktivitas fisik.
Apa saja penyebab cidera kram otot ...
kekuatan otot, pemanasan dan peregangan yang cukup, serta gangguan sirkulasi darah menuju otot
kelelahan otot,kelebihan pemanasan dan peregangan, serta gangguan sirkulasi darah menuju jantung
otot sobek, kurangnya pemanasan dan peregangan, serta gangguan sirkulasi darah menuju otot
kelelahan otot, kurangnya pemanasan dan peregangan, serta gangguan sirkulasi darah menuju otot
Annafi mengalami luka memar karena benturan benda keras. Luka memar biasanya ditandai dengan . . . pada bagian tubuh yang terbentur.
Benjolan
Irisan
Tusukan
goresan
Saat membersihkan kebun, kaki Aydin tertusuk ranting. Ciri utama luka tusuk adalah . . . .
terdapat bekas gigitan hewan atau binatang
terdapat goresan di kulit bagian luar
kedalaman lukanya melebihi panjangnya
memar di bagian dalam kulit
otot ligamen adalah otot yang mengikat . . . .
otot dengan sendi
otot dengan saraf
tulang dan saraf
tulang dan sendi
Langkah bila terjadi pendarahan pada hidung ...
- Dudukkan penderita. Jepit hidung sedikit ke bawah tulang rawan hidung. Posisi ibu jari berhadapan dengan jari-jari lain. Lakukan selama 30 menit. Anjurkan korban bernapas melalui mulut.
-Jika pendarahan tidak berhasil dihentikan, segera minta pertolongan kepada orang dewasa di sekitarmu.
- Dudukkan penderita. Jepit hidung sedikit ke bawah tulang rawan hidung. Posisi ibu jari berhadapan dengan jari-jari lain. Lakukan selama 5 menit.
-Anjurkan korban tidak bernapas
- Berikan kompres dingin di sekitar batang hidung, mata, hingga pipi.
-bila pendarahan tidak berhenti segera bawa ke poskamling
- Dudukkan penderita. Jepit hidung sedikit ke bawah tulang rawan hidung. Posisi ibu jari berhadapan dengan jari-jari lain. Lakukan selama 5 menit.
-Anjurkan korban bernapas melalui mulut.
- Berikan kompres dingin di sekitar batang hidung, mata, hingga pipi.
-Jika pendarahan tidak berhasil dihentikan, segera minta pertolongan kepada orang dewasa di sekitarmu.
- Dudukkan penderita. tiup hidung sampai darah berhenti Anjurkan korban bernapas melalui hidung
-.Berikan kompres hangat di sekitar batang hidung, mata, hingga pipi.
-Jika pendarahan tidak berhasil dihentikan, segera minta pertolongan kepada orang dewasa di sekitarmu.
disebabkan berkurangnya aliran darah, oksigen, dan glukosa, kelelahan, terpapar sinar matahari dalam waktu lama, dan lapar adalah penyebab ...
cedera otot
luka memar
luka iris
pingsan
cara menangani luka lecet ...
- cuci kulit yang lecet dengan air dan obat antiseptik. Gunakan kapas untuk mengelap kulit lecet.
- Bersihkan tanah atau pasir yang menempel. Tekan bagian lecet dengan kasa bersih untuk menghentikan pendarahan.
- Tutup luka dengan kresek untuk menutup luka di sekelilingnya.
- cuci kulit yang lecet dengan air dan obat antiseptik. Gunakan kain kasa untuk mengelap kulit lecet.
- Bersihkan tanah atau pasir yang menempel. Tekan bagian lecet dengan kasa bersih untuk menghentikan pendarahan.
- Tutup luka dengan plester berpembalut lebar untuk menutup luka di sekelilingnya.
- jangan cuci kulit yang lecet dengan air dan obat antiseptik. Gunakan kain kasa untuk mengelap kulit lecet.
- Bersihkan tanah atau pasir yang menempel. Tekan bagian lecet dengan kasa bersih untuk menghentikan pendarahan.
- jangan Tutup luka dengan plester berpembalut lebar untuk menutup luka di sekelilingnya.
- cuci kulit yang lecet dengan minyak tanah. Gunakan kain kasa untuk mengelap kulit lecet.
- Bersihkan tanah atau pasir yang menempel. Tekan bagian lecet dengan kasa bersih untuk menghentikan pendarahan.
- Tutup luka dengan handuk untuk menutup luka di sekelilingnya.
contoh binatang yang gigitannya berpotensi membawa penyakit rabies?
kodok
anjing
cicak
kecoak
Saat beraktivitas sehari-hari, Yasmin mengalami luka bakar pada tangannya. Luka bakar biasanya mengakibatkan . . . di bawah kulit.
gelembung cairan
Pendarahan
Infeksi
gatal-gatal
Kompres air dingin dan panas pada penanganan luka memar dilakukan secara bergantian setiap . . . .
1 jam sekali
2 jam sekali
3 jam sekali
5 sekali
Saat terjadi cedera kita dapat memberikan pertolongan pertama. Pertolongan pertama adalah...
pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan setelah mendapatkan pertolongan dari tenaga medis (dokter dan perawat).
pertolongan pasien yang diberikan kepada dokter yang menderita sakit atau kecelakaan
pertolongan sementara pasien kepada dokter yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapatkan pertolongan dari tenaga administrasi rumah sakit
pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapatkan pertolongan dari tenaga medis (dokter dan perawat).
Terima kasih (a)
