wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

STS PJOK KLS 6

Total questions: 70

Worksheet time: 1hrs 10mins

Name
Class
Date
1.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

2.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

3.

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........

a)

shuting bola ke arah ring

b)

memukul bola

c)

menendang bola

d)

ches-pass

4.

Jumlah anggota setiap tim dalam permainan bola basket berjumlah................orang

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

5.

Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........

a)

blocking

b)

tendangan

c)

smashing

d)

dribbling

6.

Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

7.

Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............

a)

18 poin

b)

20 poin

c)

25 poin

d)

21 poin

8.

Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

9.

Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada

a)

laju bola

b)

posisi kaki

c)

sikap tangan memukul

d)

sikap badan menghadap

10.

Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor......

a)

22

b)

24

c)

25

d)

21

11.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......

a)

kram saat olahraga

b)

gangguan kesehatan

c)

cidera saat olahraga

d)

pingsan akibat kelelahan

12.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

13.

Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut

a)

Kekuatan

b)

Daya tahan

c)

Kelincahan

d)

Kecepatan

14.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

15.

Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...

a)

headstand

b)

handstand

c)

roll

d)

pull up

16.

sikap awal saat melakukan back up adalah

a)

duduk

b)

tengkurap

c)

berdiri

d)

rebahan

17.

berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali

a)

sit up

b)

push up

c)

pull up

d)

gerobak dorong

18.

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah

a)

kasur

b)

tikar

c)

benar semua

d)

matras

19.

berikut merupakan contoh dari gerak statis adalah

a)

menekuk lengan

b)

lari

c)

tidur

d)

menangkap bola

20.

1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas

2. menghindari kontak langsung dengan orang

3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian

4. rajin berolahraga

5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan

Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..

a)

1, 2 dan 3

b)

1, 2 dan 4

c)

1, 3 dan 5

d)

1, 4 dan 5

21.

Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus ...

a)

Kedua kaki selalu kontak dg tanah

b)

Kedua kaki boleh melayang

c)

Satu kaki harus kontak dg tanah

d)

Tidak ada ketentuan

22.

Cara memasuki finish lari jarak pendek adalah ...

a)

Hentikan kecepatan saat finish

b)

Membusungkan dada kedepan

c)

Melompat ke depan saat finish

d)

Tidak ada ketentuan

23.

Fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah...

a)

Untuk daya tahan

b)

Untuk keseimbangan

c)

Untuk menambah kecepatan

d)

Untuk kelincahan

24.

Posisi lutut kaki depan yg benar saat melakukan gerakan topang depan pada jalan cepat adalah ...

a)

Diluruskan

b)

Ditekuk

c)

Digantung

d)

Direndahkan

25.

Tumpuan yg digunakan saat kedua tangan menyangga berat badan ketika aba aba "bersedia" pada prinsip dasar start jongkok adalah ...

a)

Telunjuk dan ibu jari

b)

Telunjuk dan jari manis

c)

Ibu jari dan kelingking

d)

Jari manis dan ibu jari

26.

Pada start jongkok untuk lari jarak pendek, penggunaan aba aba "bersedia" adalah posisi ...

a)

Berdiri di belakang garis start, kaki kanan di depan

b)

Berdiri di belakang garis start

c)

Berjongkok di belakang garis start

d)

Berjongkok di belakanv garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari bahu

27.

Lari jarak pendek dikenal dengan istilah...(pilih dua jawaban yang benar)

a)

Lari cepat

b)

Sprint

c)

Marathon

d)

Langkah cepat

28.

Ali dan teman-temannya melakukan lempar roket. Sikap awalan dalam aktivitas lempar roket, ialah berjalan cepat dikombinasikan dengan . . .

a)

Berlari

b)

Menarik lengan

c)

Mendorong badan

d)

Meliukkan badan

29.

Kemampuan gerak dasar berjalan dapat dikembangkan melalui variasi …

a)

jalan santai dan jalan cepat pada garis lurus

b)

lari melewati rintangan dan lari berkelok-kelok

c)

lempar sasaran dan ayun lempar bola

d)

lari pelan dan lari menyusuri jalan setapak

30.

Awalan lari pada lompat jauh dilakukan untuk ... .

a)

pemanasan sebelum melompat

b)

menambah laju lompatan

c)

menanmbah percaya diri

d)

mengurangi rasa gugup

31.

Kaki yang digunakan untuk tumpuan melompat adalah kaki ... .

a)

kanan

b)

kiri

c)

kaki terkuat

d)

kedua kaki

32.

Permainan rounders dimainkan oleh pemain dalam satu tim.

a)

10

b)

12

c)

14

d)

16

33.

Ketika menangkap bola mendatar, kedua tangan diluruskan di ....

a)

depan dada

b)

Depan pinggang

c)

Atas kepala

d)

Atas tanah

34.

Kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dalam permainan rounders ditunjukkan oleh gerakan ....

a)

melempar bola melambung

b)

menangkap bola sambil membungkukkan badan

c)

melempar bola sambil berlari

d)

menangkap bola melambung

35.

Sikap tubuh ketika menangkap bola mendatar adalah

a)

membungkuk

b)

tegak

c)

meliuk

d)

mendongak

36.

Pada gambar di bawah terdapat kombinasi gerak dasar

a)

serial dan nonlokomotor

b)

nonlokomotor dan manipulatif

c)

lokomotor dan nonlokmotor

d)

Lokomotor dan manipulatif

37.

Dalam permainan rounders permain yang melambungkan bola disebut...

a)

Catcher

b)

Better

c)

Bowler

d)

Hitter

38.

Pandangan yang benar ketika melakukan gerakan melempar bola adalah

a)

ke arah atas

b)

ke arah sasaran

c)

ke arah depan

d)

ke arah bola

39.

Sikap akhir ketika memukul bola adalah

a)

mengayun lengan ke depan

b)

mengayun lengan ke bahu yang lain

c)

mengayun lengan ke bawah

d)

mengayun lengan ke belakang

40.

Pemain yang bertugas memukul bola dalam permainan rounders adalah ...

a)

hitter

b)

bowler

c)

better

d)

catcher

41.

Andi dan teman-temannya bermain kasti di halaman sekolah. Variasi dan kombinasi gerak manipulatif dan lokomotor dalam permainan kasti yang dilakukan Andi ialah

a)

berdiri dan membungkuk dengan melempar bola

b)

berjalan dan berlari dengan menangkap bola

c)

berdiri dan berhenti dengan menangkap bola

d)

membungkuk dan mengayun dengan melempar bola

42.

Teknik dasar permainan Rounders adalah .....

a)

melempar, menangkap, menendang

b)

melempar, menendang, memukul

c)

memukul, melempar, menangkap

d)

memukul, menendang, menangkap

43.

Lapangan rounders berbentuk....

a)

Segituga

b)

Persegi panjang

c)

Segi empat

d)

Segi lima

44.

Yang bukan teknik melempar bola rounders di bawah ini adalah

a)

Lemparan bola melambung

b)

Lemparan bola mendatar

c)

Lemparan samping

d)

Lemparan menyusur tanah

45.

Untuk dapat melakukan gerakan renang gaya bebas dengan baik, perenang harus memperhatikan beberapa komponen gerakan tubuh seperti, pernapasan, posisi tangan, posisi badan serta gerakan kaki. Untuk Posisi tubuh perenang yang baik ketika melakukan renang gaya bebas adalah…

a)

Mulai dari ujung tangan sampai ke kaki perenang sejajar atau rata – rata air.

b)

Posisi tangan perenang lebih tinggi dari posisi kakinya.

c)

Posisi tangan perenang lebih rendah dari posisi kakinya

d)

Posisi kepala diangkat diatas permukaan air, sedangkan kaki perenang tersebut berada paling bawah

46.

Gerakan meluncur dilakukan dengan cara....

a)

Mendorong kaki dengan bertolakan pada dinding kolam

b)

Berenang dengan posisi badan terlentang

c)

Berenang dengan posisi badan telungkup

d)

Berenang dengan gaya bebas

47.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

48.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

49.

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........

a)

shuting bola ke arah ring

b)

memukul bola

c)

menendang bola

d)

ches-pass

50.

Jumlah anggota setiap tim dalam permainan bola basket berjumlah................orang

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

51.

Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........

a)

blocking

b)

tendangan

c)

smashing

d)

dribbling

52.

Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

53.

Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............

a)

18 poin

b)

20 poin

c)

25 poin

d)

21 poin

54.

Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

55.

Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada

a)

laju bola

b)

posisi kaki

c)

sikap tangan memukul

d)

sikap badan menghadap

56.

Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor......

a)

22

b)

24

c)

25

d)

21

57.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......

a)

kram saat olahraga

b)

gangguan kesehatan

c)

cidera saat olahraga

d)

pingsan akibat kelelahan

58.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

59.

Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut

a)

Kekuatan

b)

Daya tahan

c)

Kelincahan

d)

Kecepatan

60.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

61.

Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...

a)

headstand

b)

handstand

c)

roll

d)

pull up

62.

sikap awal saat melakukan back up adalah

a)

duduk

b)

tengkurap

c)

berdiri

d)

rebahan

63.

berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali

a)

sit up

b)

push up

c)

pull up

d)

gerobak dorong

64.

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah

a)

kasur

b)

tikar

c)

benar semua

d)

matras

65.

berikut merupakan contoh dari gerak statis adalah

a)

menekuk lengan

b)

lari

c)

tidur

d)

menangkap bola

66.

1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas

2. menghindari kontak langsung dengan orang

3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian

4. rajin berolahraga

5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan

Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..

a)

1, 2 dan 3

b)

1, 2 dan 4

c)

1, 3 dan 5

d)

1, 4 dan 5

67.

Cara memasuki finish lari jarak pendek adalah ...

a)

Hentikan kecepatan saat finish

b)

Membusungkan dada kedepan

c)

Melompat ke depan saat finish

d)

Tidak ada ketentuan

68.

Fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah...

a)

Untuk daya tahan

b)

Untuk keseimbangan

c)

Untuk menambah kecepatan

d)

Untuk kelincahan

69.

Pada start jongkok untuk lari jarak pendek, penggunaan aba aba "bersedia" adalah posisi ...

a)

Berdiri di belakang garis start, kaki kanan di depan

b)

Berdiri di belakang garis start

c)

Berjongkok di belakang garis start

d)

Berjongkok di belakanv garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari bahu

70.

Lari jarak pendek dikenal dengan istilah...(pilih dua jawaban yang benar)

a)

Lari cepat

b)

Sprint

c)

Marathon

d)

Langkah cepat

Similar Resources on Wayground

Pendidikan Kesihatan Tahun 6

65 questions

Pendidikan Kesihatan Tahun 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PJOK kelas 6 bola voli dan senam lantai

75 questions

PJOK kelas 6 bola voli dan senam lantai

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Untitled Quiz

70 questions

Untitled Quiz

quiz

Worksheet

•

6th Grade

tryout PTS Penjas

65 questions

tryout PTS Penjas

quiz

Worksheet

•

6th Grade

SAT PJOK KLS 6

75 questions

SAT PJOK KLS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade