NEW
Font size
WorksheetsErgonomi 20252026_1
Total questions: 50
Worksheet time: 38mins
Kata “ergonomi” berasal dari bahasa Yunani, yaitu...
Ergo (energi) dan nomos (aturan)
Ergon (kerja) dan nomos (aturan)
Energo (energi) dan nomos (hukum)
Ergo (kerja) dan nomos (kekuatan)
Istilah ergonomi di Amerika Serikat dikenal dengan...
Human resources
Human factors
Human performance
Anthropometric
Pencocokan tugas dengan kapasitas pekerja merupakan...
Prinsip dasar ergonomi
Fungsi ergonomi organisasi
Faktor risiko ergonomi
Tujuan ergonomi
Yang termasuk faktor risiko ergonomi adalah...
Pekerjaan yang menggunakan teknologi tinggi
Gerakan berulang dalam jangka lama
Lingkungan kerja bersih
Penggunaan APD
Ergonomi fisik fokus pada...
Persepsi dan memori
Anatomi, fisiologi kerja, biomekanika
Komunikasi organisasi
Stres psikologis
Antropometri digunakan untuk...
Mengatur jadwal kerja
Mendesain alat berdasarkan ukuran tubuh manusia
Menghitung metabolisme energi
Menilai kinerja pekerja
Ergonomi kognitif berhubungan dengan...
Kekuatan otot
Persepsi dan pengambilan keputusan
Pengangkatan beban berat
Penataan stasiun kerja
Membagi tugas fisik agar tidak terjadi kelelahan merupakan contoh...
Prinsip antropometri
Penerapan fisiologi kerja
Ergonomi kognitif
Faktor risiko ergonomi
Tujuan utama antropometri dalam ergonomi adalah...
Mempercepat proses kerja
Menentukan ukuran alat, stasiun kerja, dan produk pendukung
Mengurangi biaya produksi
Meningkatkan kemampuan mesin
Data antropometri tenaga kerja penting karena...
Meningkatkan jam kerja
Menghasilkan desain alat yang sesuai dengan tubuh manusia
Mengurangi biaya produksi
Menghemat energi mesin
Contoh alat pengukuran antropometri statis adalah...
Stopwatch
Sliding weight scale
ECG
Pulse meter
Alat untuk mengukur lebar dan tebal bagian tubuh adalah...
Metal height scale
Bone caliper
Digital meter
Tape measure
Data antropometri dapat digunakan untuk, kecuali...
Desain stasiun kerja
Status gizi anak
Desain fasilitas kerja
Menentukan gaji pekerja
Sliding caliper digunakan untuk mengukur...
Lebar tubuh
Panjang dan ketinggian anggota tubuh
Diameter kepala
Tinggi badan
Data antropometri harus berbentuk...
Kualitatif
Numerik
Visual
Narasi
Variabel antropometri dipilih berdasarkan...
Tinggi bangunan
Fungsi dan tujuan desain
Preferensi konsumen
Harga produk
Yang termasuk variabel pengukuran posisi berdiri adalah...
Tebal paha
Panjang kaki
Tinggi siku
Panjang lekuk lutut
Perancangan handle koper menggunakan...
Tinggi pinggang
Tinggi genggaman tangan (Knuckle height)
Lebar dada
Panjang kaki
Berikut ini yang termasuk jenis manual handling adalah...
Mengetik di komputer
Mengangkat beban
Menghitung laporan
Berbicara pada customer
Cedera paling sering terjadi akibat manual handling adalah...
Nyeri mata
Cedera punggung
Dehidrasi
Luka bakar
Faktor risiko manual handling ditentukan oleh, kecuali...
Postur tubuh
Berat beban
Frekuensi aktivitas
Warna pakaian pekerja
Postur yang salah dapat menyebabkan...
Kinerja meningkat
Beban mental berkurang
Cedera otot
Konsumsi energi berkurang
Teknik aman saat mengangkat beban adalah...
Membungkukkan punggung
Menggunakan lutut untuk mengangkat
Memutar tubuh saat mengangkat
Menarik beban dengan cepat
Beban kerja fisik dipengaruhi oleh...
Warna ruangan
Suhu, kelembaban, dan pencahayaan
Jenis makanan pekerja
Jumlah pekerja
Dampak beban kerja fisik yang terlalu berat adalah...
Meningkatkan fokus
Cedera dan kelelahan otot
Lebih cepat menyelesaikan pekerjaan
Mengurangi risiko sakit
Contoh kegiatan mengelola beban kerja fisik adalah...
Mengubah shift kerja
Rotasi pekerjaan
Mempercepat proses produksi
Menambah jam kerja
Peregangan sebelum bekerja bertujuan untuk...
Membuat pekerja mengantuk
Mempercepat cedera
Mempersiapkan tubuh secara fisik
Menurunkan motivasi
Beban kerja mental berkaitan dengan...
Aktivitas fisik berat
Pemrosesan informasi
Gerakan otot
Kekuatan punggung
Salah satu faktor yang memengaruhi beban kerja mental adalah...
Kekuatan otot
Kompleksitas tugas
Jumlah pekerja
Suhu ruangan
Beban kerja mental meningkat ketika...
Keputusan harus dibuat dengan cepat
Pekerjaan otomatis
Pekerja sedang istirahat
Pekerjaan dilakukan berulang
Istirahat berkala merupakan cara untuk...
Meningkatkan beban kerja mental
Mengurangi stres
Mempercepat kelelahan
Membuat pekerjaan lebih lama
Beban kerja fisik berat tanpa istirahat cukup menyebabkan...
Otot menjadi fleksibel
Cedera muskuloskeletal
Tubuh lebih kuat
Konsentrasi meningkat
Manajemen waktu yang baik dapat...
Menambah tekanan mental
Menurunkan stres
Membuat pekerjaan semakin berat
Tidak berpengaruh
Burnout adalah...
Cedera fisik berat
Kelelahan mental kronis
Cedera bahu
Kecelakaan kerja
Penggunaan alat bantu seperti troli bertujuan untuk...
Menambah beban
Mengurangi beban fisik
Memperlambat pekerjaan
Mengurangi tenaga kerja
Cara menjaga postur yang benar saat mengangkat beban adalah...
Membungkukkan badan
Punggung lurus dan beban dekat tubuh
Memutar badan saat mengangkat
Menarik dengan tangan
Frekuensi mengangkat beban termasuk faktor...
Risiko manual handling
Risiko gizi
Risiko finansial
Risiko kognitif
Beban kerja fisik dan mental harus dikelola agar...
Pekerja cepat lelah
Produktivitas meningkat dan cedera dapat dicegah
Waktu kerja semakin panjang
Beban semakin berat
Berikut ini adalh Istilah lain dari Ergonomi di beberapa negara, KECUALI
Human Engineering
Human Factors Engineering
Bioteknologi
Engineering Control
Potensi yang mungkin muncul apabila Proses Pekerjaan tidak dilakukan Secara Ergonomis
Ketidaknyamanan
Kecelakaan dan Penyakit Akibat Kerja
Penurunan Produktivitas
Semua Benar
Tujuan Ergonomi adalah sebagai berikut, KECUALI
Meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental
Meningkatkan Kemampuan Analisis Statistik
Meningkatkan kesejahteraan sosial
Menciptakan keseimbangan rasional antara berbagai aspek
Berikut ini adalah hal yang mempengaruhi Tuntutan Tugas. KECUALI:
Karakteristik Lokasi Penelitian
karakteristik tugas dan material
Karakteristik Organisasi
Karakteristik Lingkungan
Bila rasio tuntutan tugas lebih besar daripada kemampuan seseorang atau kapasitas kerjanya, Berpotensi menyebabkan:
Overstress dan Kelelahan
understress dan kebosanan
Kejemuan
Kelesuan
Jika akan mengangkat/menurunkan barang, yang perlu diperhatikan kecuali
Mengetahui berat beban
Mengetahui kemampuan fisik
Tulang punggung tidak dalam posisi S
Menggunakan otot kaki, perut, punggung
Manakah posisi mengetik/penempatan tangan di atas keyboard yang BENAR pada gambar di bawah ini
Bagaimanakah cara yang benar untuk mengurangi eye strain?
Sering mengedipkan mata
Menempatkan lampu tambahan di belakang/menghadap ke arah komputer
Menggelapkan ruangan
Mengatur pencahayaan ruangan seterang mungkin
Manakah yang merupakan POSTUR JANGGAL
Dibawah ini merupakan metode penilaian risiko Ergonomi, adalah..
REBA
MSDS
FGD
VDT
Berapakah tinggi meja kerja yang ideal berdasarkan ilmu ergonomi?
50-100mm dibawah siku
100-150mm diatas siku
100-150mm dibawah siku
150-400mm dibawah siku
Dalam prinsip Ergonomi, pekerja tidak diperbolehkan untuk melakukan..
Menempatkan peralatan di luar jangkauan
Sendi dalam posisi netral
Menggunakan alat bantu mengangkut
Bekerja sesuai dengan ketinggian dimensi tubuh
