Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

soal PENJAS kls X MENGULANG X A

Total questions: 52

Worksheet time: 2hrs 44mins

Name
Class
Date
1.

Nama permainan bola volley sebelum diresmikan pertama sekali di dunia di sebut.....

a)

ball volli

b)

soft ball

c)

mintonette

d)

bola voli

e)

bola lempar

2.

Bila permainan bola voli melewati luar road/antene maka bola tersebut ….

a)

Permainan terus berlangsung

b)

Permainan perlu diulang

c)

Bola dinyatakan mati

d)

Bola hidup

e)

bola diteruskan

3.

Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu team....

a)

3 orang

b)

4 orang

c)

5 orang

d)

6 orang

e)

7 orang

4.

Permainan bola voli diciptakan oleh ?

a)

James A. Naismith

b)

Hasley. T

c)

M. Luther

d)

Wiliam G. Morgan

e)

Federick morgan

5.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ?

a)

20 m x 11 m

b)

18 m x 11 m

c)

18 m x 9 m

d)

20 m x 8 m

e)

9m x 16 m

6.

. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

IPSI

d)

FIVB

e)

PASI

7.

tinggi net pada permainan bola voli untuk putra adalah.....

a)

1,85 m

b)

2,00 m

c)

2,43 m

d)

2,24 m

e)

3,00 m

8.

Poin tertinggi untuk setiap set permainan bola voli adalah....

a)

11

b)

15

c)

21

d)

25

e)

18

9.

pemain bola voli mengalami perpindahan posisi secara .....

a)

zig-zag

b)

rotasi

c)

maju - mundur

d)

bergantian

e)

bersamaan

10.

FIVB Adalah

a)

Fédération Internationale in Volleyball

b)

Fédération Internationale of Volleyball

c)

Fédération Internationale Volleyball

d)

Fédération Internationale de Volleyball

e)

Federation internasional the volleball

11.

Apa yang dimaksud dengan teknik passing dalam bola voli?

a)

Teknik passing dalam bola voli adalah cara untuk mengoper bola kepada rekan satu tim.

b)

Teknik passing adalah metode untuk melakukan servis dalam permainan.

c)

Teknik passing adalah strategi untuk menghalau bola dari lawan.

d)

Teknik passing adalah cara untuk memukul bola keras.

12.

Sebutkan dua jenis servis yang umum digunakan dalam bola voli!

a)

Servis diagonal

b)

Servis samping

c)

Servis atas dan servis bawah

d)

Servis belakang

13.

Apa perbedaan antara passing atas dan passing bawah?

a)

Passing atas digunakan untuk bola yang datang dari samping, sedangkan passing bawah untuk bola yang datang dari atas.

b)

Passing atas mengangkat bola di atas kepala, sedangkan passing bawah mengangkat bola dari bawah.

c)

Passing atas dilakukan dengan satu tangan, sedangkan passing bawah dengan dua tangan.

d)

Passing atas hanya digunakan dalam permainan voli, sedangkan passing bawah digunakan dalam semua olahraga.

14.

Berapa jumlah pemain dalam bola voli?

a)

5 orang

b)

11 orang

c)

6 orang

d)

8 orang

15.

Apa yang harus dilakukan jika passing tidak tepat sasaran?

a)

Hanya fokus pada teknik menembak.

b)

Tinggalkan permainan dan tidak berlatih lagi.

c)

Perbaiki teknik passing dan latihan secara rutin.

d)

Berganti posisi dengan pemain lain.

16.

Sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam bola voli!

a)

Passing back

b)

Shooting

c)

Dribbling

d)

Servis, passing, smash, blok

17.

Sebutkan dua jenis servis dalam bola voli!

a)

Servis samping dan servis belakang

b)

Servis atas dan servis bawah

c)

Servis cepat dan servis lambat

d)

Servis putar dan servis loncat

18.

Jelaskan posisi tangan saat melakukan passing atas

a)

Tangan diangkat tinggi dengan telapak menghadap ke bawah.

b)

Posisi tangan saat melakukan passing adalah angkat tangan keatas kepala lalu telapak tangan terbuka, jari-jari direntangkan, dan siku sedikit ditekuk.

c)

Posisi tangan di samping tubuh dengan jari-jari terlipat.

d)

Telapak tangan mengepal, jari-jari rapat, dan siku lurus.

19.

Apa tujuan dari teknik passing?

a)

Meningkatkan kecepatan pemain

b)

Mengontrol permainan dan menciptakan peluang.

c)

Mengurangi risiko cedera

d)

Menjaga kebugaran fisik pemain

20.

Apa yang dimaksud dengan passing dalam bola voli?

a)

Passing adalah teknik mengoper bola kepada rekan satu tim dalam bola voli.

b)

Passing adalah strategi untuk menghindari serangan lawan.

c)

Passing adalah teknik untuk memukul bola keras ke lawan.

d)

Passing adalah cara untuk mengumpulkan poin dalam permainan.

21.

tujuan permainan bola basket adalah …

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

e)

yang penting bermain dengan baik

22.

Olahraga permainan bola basket di ciptakan oleh ?

a)

George Hancock

b)

John Newbery

c)

Prof. Dr. James A. Naismith

d)

Duke

e)

Juan Manuel Peramas

23.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Fouling

24.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

6

b)

4

c)

7

d)

5

e)

8

25.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

a)

Shootting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

e)

overhead pass

26.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….

a)

chest pass

b)

side pass

c)

bonuce pass

d)

overhead pass

27.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …

a)

chest pass

b)

side

c)

overhead pass

d)

jeveline pass

e)

semua salah

28.

teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah

a)

bonuce pass

b)

overhead pass

c)

chest pass

d)

baseball pass

e)

lay up

29.

Induk organisasi bola basket di indonesia adalah ...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PERBASI

d)

PERBSI

e)

PERBASASI

30.

Induk organisasi basket internasional ialah ....

a)

FIFA

b)

PERBASI

c)

PSSI

d)

FIBA

e)

PERSIBA

31.

1. Kedua kaki dibuka selebar bahu

2. Bola dipegang oleh kedua tangan di depan dada

3. Salah satu kaki melangkah ke depan

4. Dorong bola ke depan sampai posisi lengan lurus

5. Pantulkan bola ke lantai sebelum diterima oleh pemain lain

Teknik dasar yang dilakukan berdasarkan tahapan gerakan diatas adalah....

a)

Overhead pass

b)

Bounce Pass

c)

Chest pass

d)

Slide pass

e)

Long pass

32.

1. Kedua kaki dibuka selebar bahu

2. Bola dipegang oleh kedua tangan di depan dada

3. Salah satu kaki melangkah ke depan

4. Dorong bola ke depan sampai posisi lengan lurus

5. Lemparkan bola kearah depan dada pemain lainnya

Teknik dasar yang dilakukan berdasarkan tahapan gerakan diatas adalah....

a)

Overhead pass

b)

Bounce pass

c)

Chest pass

d)

Slide pass

e)

Long pass

33.

Jumlah pemain setiap tim dalam pertandingan olah raga bola basket adalah....

a)

5 pemain

b)

6 pemain

c)

7 pemain

d)

8 pemain

e)

9 pemain

34.

Ukuran lapangan pertandingan bola basket adalah....

a)

14m x 27m

b)

15m x 28m

c)

16m x 29m

d)

17m x 30m

e)

18m x 31m

35.

Gerakan berputar yang berporos pada salah satu kaki dengan bertujuan untuk mempertahankan bola agar tidak diambil oleh pemain lawan adalah....

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Pivot

d)

Dribbling

e)

Rebound

36.

Penemu permainan bola basket adalah....

a)

Dr. Joseph Smith

b)

Dr. Isaac Spratt

c)

Dr. George Hancock

d)

Dr. James Naismith

e)

Dr. William G. Morgan

37.

1. Kedua kaki dibuka selebar bahu

2. Memantulkan bola menggunakan satu tangan secara bergantian

3. Bola tidak dipukul melainkan didorong ke lantai

4. Pantulan bola tidak melebihi badan

Teknik dasar yang dilakukan berdasarkan tahapan gerakan diatas adalah....

a)

Rebound

b)

Pivot

c)

Passing

d)

Shooting

e)

Dribbling

38.

Kepanjangan dari induk organisasi dunia dalam permainan bola basket FIBA adalah....

a)

Federation International de Basketball Amateur

b)

Federationale International de Basketball Amateur

c)

Federation Internationale Basketball de Amateur

d)

Federation Internationale de Basketball Amateur

e)

Federation International Basketball de Amateur

39.

Pada gambar di atas tembakan 3 point terdapat pada no. ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

40.

Pada gambar diatas teknik dasar

a)

bounce pass

b)

base ball pass

c)

chest pass

d)

over head pass

41.

Pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

bounce pass

b)

chest pass

c)

over head pass

d)

base ball pass

42.

Apa yang dimaksud dengan start dalam lari jarak pendek?

a)

Start adalah teknik pernapasan saat berlari.

b)

Start adalah posisi awal pelari sebelum memulai perlombaan.

c)

Start adalah jenis sepatu yang digunakan pelari.

d)

Start adalah waktu yang ditentukan untuk memulai perlombaan.

43.

Apa pentingnya pemanasan sebelum berlari?

a)

Pemanasan membantu mencegah cedera dan mempersiapkan tubuh untuk berlari.

b)

Pemanasan hanya diperlukan untuk pemula.

c)

Pemanasan tidak berpengaruh pada performa berlari.

d)

Pemanasan meningkatkan kecepatan berlari secara langsung.

44.

Lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4×100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu ________

a)

Lari jarak bebas

b)

Lari jarak menengah

c)

Lari jarak jauh

d)

Lari jarak pendek

45.

Sebutan untuk pelari jarak pendek atau sprint adalah ....

a)

Striker

b)

Sprinter

c)

Pelati kalcer

d)

Starter

46.

Induk organisasi atletik di Indonesia adalah......

a)

PBSI

b)

PBVSI

c)

PTMSI

d)

PASI

47.

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek

a)

Lari yang dilakukan dengan waktu secepat mungkin

b)

Lari yang memerlukan waktu lama

c)

Lari dengan jarak yang sangat jauh

d)

Lari yang dilakukan dengan gerakan melompat

48.

Teknik start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah...

a)

Start jongkok

b)

Start berlari

c)

Start melayang

d)

Start berdiri

49.

Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah.....

a)

Mengurangi kecepatan lari

b)

Mempercepat kecepatan lari

c)

Bergaya agar keren

d)

Melambai kearah suporter

50.

Aba-aba yang digunakan dalam lomba lari jarak pendek adalah...

a)

Siap – Mulai – Ya

b)

Bersedia – Siap – Ya

c)

Siap – Lari – Berhenti

d)

Start – Go – Finish

51.

nama lengkap

4 lines
52.

kelas ?

a)

X A

b)

X B

c)

X C

d)

XD

Similar Resources on Wayground

STS PJOK KELAS 7

50 questions

STS PJOK KELAS 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University

New Jersey Drivers Ed State Exam Review

56 questions

New Jersey Drivers Ed State Exam Review

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Ujian Kenaikan Kelas X 2025 PJOK

51 questions

Ujian Kenaikan Kelas X 2025 PJOK

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Lari Jarak Pendek Kelas X

50 questions

Lari Jarak Pendek Kelas X

quiz

Worksheet

•

10th Grade

ULANGAN PJOK KELAS X MIPA

55 questions

ULANGAN PJOK KELAS X MIPA

quiz

Worksheet

•

10th Grade

UJIAN INTERVENSI PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 4

50 questions

UJIAN INTERVENSI PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 4

quiz

Worksheet

•

10th Grade

SOAL ASESMEN SUMATIF PJOK KELAS 9 SEMESTER GANJIL 2024/2025

50 questions

SOAL ASESMEN SUMATIF PJOK KELAS 9 SEMESTER GANJIL 2024/2025

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University

PAS GASAL PJOK KLS X IPA/AGAMA

50 questions

PAS GASAL PJOK KLS X IPA/AGAMA

quiz

Worksheet

•

10th Grade